Diéta: Príliš veľa kalórií/mlieka - dieťa 9 mesiacov?

Dobrý deň
Mám niekoľko otázok týkajúcich sa stravovacieho plánu môjho drobca - má 9 mesiacov, jej výška je od 3. mesiaca na 50. percentile (približne 70 cm) a jej váha na 80. percentile (9,2 kg). Dojčená bola až 7 mesiacov s prechodom na doplnkovú stravu od 6. mesiaca. Teraz jesť kašu dobre, ale tiež miluje svoje mlieko. Donedávna prichádzala vždy po 1x - upokojenie možné len s mliekom (snažili sme sa vykĺznuť, ale s úspechom iba čiastočne - je veľmi hladná/smädná). Asi 2 týždne spala od 20:00 do 6:00 bez jedla.

Tu je aktuálny výživový plán:

6.15 h: 200 ml Adapta 1 mlieko - so 180 ml vody a 6 odmernými lyžicami sušeného mlieka
11.00 hod .: 200 g zemiakovo-mrkvovo-zeleninového pyré s 3x mäsom (30 g) týždenne
Cca 15:00: 200 g ovocnej dužiny (jablko, hruška, banán.) S pridaným zrnom, niekedy malou ryžovou vafľou, ktorú chcete zahryznúť
Asi o 18:30: mliečne cereálne kaše z Holle (zmiešané s 130 ml vody; 5-6 lyžíc prášku); Okrem toho počas našej večere suchár na zahryznutie
20.00h: 200ml Adapta 1 mlieko - nočná pinta so 180ml vody a 6 odmerných lyžíc sušeného mlieka
Čiastočne v noci okolo 5.00 hod.: 100 ml Adapta 1 mlieko - s 90 ml vody a 1 odmernou lyžičkou (teda veľmi riedke. Ak si vezme túto fľašu, rannú fľašu dostane až o 7.30; niekedy si však na 100 ml sťažuje a stále chce viac.)

Pri kaši mám vždy pocit, že by toho mohla ľahko zjesť viac, potom jej už len dať piť vodu z vodovodu. Potom je trochu roztržitá a potom spokojná:).

Opýtať sa:
1) Zhoduje sa výživový plán v zásade? Alebo jej je príliš veľa? Malý je skutočný balík radosti a mal by jesť dosť, ale nie príliš veľa (v porovnaní s veľkosťou pozri 80. percentil na váhe)
2) Prijíma príliš veľa mlieka? Ťažko si však dokážem predstaviť zastavenie nočnej pinty, pretože ho miluje a je súčasťou večerného rituálu (ktorý stále pochádza z dojčenia.)
3) Ako by sme mohli vykradnúť nočné jedlo, ktoré sa stane každú chvíľu?
4) Musím mať medzi jedlami občerstvenie? (Píše sa to všade.)
5) Ako urobím prechod do ďalšej fázy stravovania? Začalo to dosť neskoro a s kašou to nebolo také euforické, takže fáza rodinnej večere nie je taká urgentná. Čo by som sa však mohol pokúsiť obohatiť plán jedálnička?

Veľmi pekne ďakujem za vaše už teraz veľmi cenené odpovede a s pozdravom,

od staernli dňa 29. apríla 2013, 9:43 hod

Diéta: Príliš veľa kalórií/mlieka - dieťa 9 mesiacov?

Teší ma, že sa pýtate na môj názor. Nerobte si, prosím, príliš starosti, ak vám dobre rozumiem, výška a váha sa pohybujú rovnomerne po zákrute a nedošlo k nijakým skokom. Možno je vaše dievča iba zväzok radosti a to je len jeho súčasť, vývoj je čiastočne podmienený geneticky. Malá je vo veku, keď je na pokraji pohyblivosti a deti sa väčšinou „naťahujú“.

Menu sa mi veľmi páči. Nechajte svoje malé zlatíčko jesť na pevné jedlo, koľko chce, najmä na pravé poludnie alebo popoludní. Robte vždy krátke prestávky, nechajte malého medzi tým niečo vypiť. Robíte celkom dobre. Kedykoľvek je to možné, kombinujte s ním nejaké tuhé jedlo, ako sú ryžové koláče popoludní, sucháre večer atď.

Paušálne jedlo určite dáte na obed. Množstvo môže byť pokojne 220g. Mäsové menu alebo naše vegetariánske menu sú lepšie plniace ako zeleninové jedlo. Pokiaľ ide o prechod na rodinnú večeru, urobte si čas, ktorý považujete za správny. To naozaj môže chvíľu trvať, berte to pomaly a krok za krokom a nasledujte svoju myš.

Nočná fľaša by nebola potrebná na prísun, pretože odporúčaných 400 - 500 ml/g je pokrytých ranným mliekom a večernou kašou. Ak je pre vás tento rituál dôležitý, nechajte ho chvíľu tak. Iste sa naskytne príležitosť v najbližších niekoľkých mesiacoch, alebo bude obzvlášť uvoľnený pokojný čas, takže odstavenie nebude komplikované. Je dôležité, aby ste si zuby pred spánkom dôkladne vyčistili.

Zdá sa, že nočné jedlo sa tak a tak „odplazí“. Ste na dobrej ceste, ak si dáte malú porciu čoraz viac zriedeného mlieka.

V ponuke je občerstvenie, ovocná dužina popoludní s pridaním cereálií. Ak sa vám darí dobre, nemusíte si dať druhé ranné občerstvenie. Po obede môžete dať ako dezert niekoľko lyžíc ovocia ako dezert.

Ak má vaše dievča záujem o spoločné jedlá v nasledujúcich týždňoch, môžete ju nechať ochutnať veľmi jemne uvarené, jemne okorenené zeleninové kúsky alebo prílohy, jemné ovocné kúsky (banán, zrelá hruška) alebo dokonca jemné kúsky chleba. Prechod na euro prebieha veľmi jemne a pomaly. To sa vyvíja:)

Všetko ide dobre, nemusíte sa príliš trápiť