Plnené vajcia na šaláte - recept na veľkonočný brunch
Recept s menej kalóriami Recept na plnené vajcia
Recept na plnené vajcia na šaláte
Čas prípravy: približne 30 min./Úroveň obtiažnosti: svetlo/Kalórie p.p.: 145
Suroviny na 2 porcie
Plnené vajcia
Príprava plnených vajec
Za plnené vajcia: Vajcia varte 10–12 minút, opláchnite ich v studenej vode, olúpte a pozdĺžne rozpolte.
Čajovou lyžičkou zdvihnite žĺtky, jemne nakrájajte a dobre premiešajte s tvarohom, jednozrnnou smotanou, horčicou a korením.
Nakrájajte cibuľu a pažítku veľmi najemno a vmiešajte.
Nalejte vaječnú zmes do potrubného vaku s hviezdicovou dýzou a vstreknite do polovičiek vajíčka.
Na šalátový záhon mrkvu ošúpeme, nakrájame na plátky a uvaríme v zeleninovom vývare s ružičkami a hovädzím mäsom romanesco. Zmiešajte zeleninu vlažnú so šalátovou omáčkou podľa vášho výberu. Reďkovky umyjeme, nakrájame na plátky a nakoniec pridáme do šalátu. Dva pláty vyložíme šalátom a varenou zeleninou a na vrch poukladáme naplnené vajcia.
Recept z eBalance classic light
Schudnite ľahšie
Funguje to takto: Prejdite na miesto, kde nájdete odkaz na portál. Po registrácii si určíte požadovanú váhu a okamžite dostanete osobný program. Napríklad do online denníka zadávate všetky jedlá a športové aktivity. Praktické: kalórie pre jedlo a hotové menu sú už naprogramované. Na fóre tiež nájdete tipy na fitnes a výživu, môžete sa pýtať odborníkov alebo o nich diskutovať s ostatnými ľuďmi, ktorí chcú schudnúť.
- Klasický recept na plnené vajcia; Jednoduchý a zdravý recept!
- Recept na rybaciu polievku s pstruhom a candátom - s nízkym obsahom tuku; chutné - pozri
- Recept na zajaca pečeného s korením, šampiňónmi a polentou - výhľad
- Recept na filet zo šťuky na kapuste savoy so smaženými hříbkami - pohľad
- Šalát z kuracieho kari ananásu - recept zdarma s fotografiou »