Priebežná správa
Počítanie kalórií za rok

počítania kalórií

Rátam kalórie už viac ako rok. Všetko, prečo, prečo, prečo a ako presne funguje počítanie kalórií, som vám povedal už pred šiestimi mesiacmi. Teraz, po 54 týždňoch počítania kalórií, je čas urobiť predbežný záver. A konečne mám odvahu ukázať vám obrázky pred a po.

kalórií

kalórií

počítanie

Februára 2017
Váha - 26,2 kg, boky - 23 cm, pás - 17 cm

Schudla som 26,2 kila. To je o niečo menej, ako som plánoval (plánovalo sa 30 kíl), ale stále som veľmi spokojný. 10 kíl by teraz malo byť dole. Nebol by som smutný, keby to bolo tiež 12 a 15 rokov. Určite by to však malo byť 10. Ak všetko pôjde podľa plánu, dúfam, že to stihnem do leta.
Ja si teraz kupujem rifle vo veľkosti 44 namiesto 52/54 a čo sa týka topov, mám momentálne veľkosť 42. V tom čase som podľa strihu nosil 48 - 52. Je to neuveriteľne skvelý pocit, prechádzať online obchodom a objednávať takmer čokoľvek. Už žiadny obmedzený výber oblečenia kvôli maličkým veľkoplošným kolekciám, nakupujte, ako chcete.

V tomto okamihu patrí veľká vďaka všetkým, ktorí vždy tak rýchlo a kvalifikovane odpovedajú na moje otázky týkajúce sa výživy a pohybu na Twitteri a majú vždy pripravené užitočné tipy (najmä Claudia!). Ďakujeme aj za pozitívnu spätnú väzbu! Stále budem dostávať ďalšie informácie o mojom pokroku každý mesiac v blogových správach a každú chvíľu na Twitteri a v mojich Insta-Stories.

Viac článkov na túto tému:

Ak ma teraz komentujete, poprosil by som vás, aby ste ku mne boli milostivý. Viem, že už dlho nemám žiadne modelové merania a zdieľanie obrázkov s vami mi trvalo veľa. Bolo by pekné, keby som to nemusela ľutovať.