Pohár vína medzi tým posilňuje srdce? - Nie, ak máte nadváhu!

Alkohol zvyšuje riziko väčšiny chronických chorôb, s výnimkou hlásených účinkov pri miernom požívaní alkoholu na srdce.

Publikované: 17.06.2013 | 00:00

Podľa výskumu Curtinovej univerzity v Austrálii je však obyčajná viera, že pár pohárov vína je prospešných pre naše srdce, pravdepodobne nesprávna, ak máme nadváhu alebo obezitu.

Napríklad údaje o koronárnych srdcových chorobách (CHD) pochádzajú zo štúdie Framingham Heart Study, systematickej štúdie o počte obyvateľov mesta Framingham, ktorá sa začala v roku 1948 a pokračuje dodnes. Príčiny a riziká ICHS a artériosklerózy boli a sú skúmané.

Výsledky tejto veľkej epidemiologickej štúdie, ako aj údaje z iných predchádzajúcich štúdií o vzťahu medzi miernou konzumáciou alkoholu a rizikom kardiovaskulárnych chorôb, preukázali do značnej miery krivku v tvare „J“. Táto krivka naznačuje, že konzumácia malého množstva alkoholu môže znížiť riziko srdcových chorôb, zatiaľ čo vysoký obsah alkoholu riziko určite zvyšuje.

Pretože tieto výsledky štúdie pochádzajú z prieskumov pred viac ako 40 rokmi a populácia sa výrazne zmenila v dôsledku dramatického nárastu nadváhy a obezity u dospelých, obávali sa, že predpoklad o ochrannom účinku nie je možné preniesť do súčasnej populácie.

Preto boli niektoré štúdie revidované. Hlavné zameranie bolo na možné rozdiely v krivkách v tvare J medzi štíhlymi a tučnými mužmi.

Na základe údajov zo štúdie Framingham Heart Study bolo viac obéznych ľudí oddelených od menej obéznych dospelých a bolo teda možné porovnanie.

Dospelo sa k záveru, že štandardné odporúčanie „malé množstvo alkoholu je dobré pre srdce“ sa nevzťahuje na mužov s nadváhou s indexom telesnej hmotnosti vyšším ako 27,5 kg/m². Preto by malo odteraz platiť odporúčanie, aby nedošlo k pozitívnej konzumácii alkoholu, najmä ak máte nadváhu.

Mali by nasledovať kontroly ďalších vyšetrení, ako aj kontrola údajov o ženách.

Lobstein T, Daube M "Alkohol: Žiadny kardioochranný prínos pre dospelých s nadváhou?" Australia and New Zealand Journal of Public Health (2012), roč. 36 č. 6, strana 582

Correao G, Bagnardi V, Zambon A, La vecchia C. Metaanalýzy konzumácie alkoholu a rizika chorôb. Preventívna medicína 2004; 38: 613-619

Chikritzhs T, Fillmore K, Stockwell T. Zdravá dávka skepsy: štyri dobré dôvody, prečo sa ešte raz zamyslieť nad ochrannými účinkami alkoholu na srdcové choroby. Drug and Alcohol Review, 2009 Jul; 28 (4): 441-4.

Vitajte v KiloCoach ™!

KiloCoach ™ poskytuje vedomosti a nástroje pre úspešné chudnutie. Žiadne radikálne diéty, žiadny jo-jo efekt - odporúčané zdravotnými poisťovňami a vedecky potvrdené.