Posadnutosť štíhlosťou sa často končí

štíhlosťou

Smutné, ale pravdivé: nárazové diéty a hladovky sú súčasťou tínedžerov každodenného života. Nie je neobvyklé, že sa mladé dievčatá uchýlia k radikálnym metódam, aby dosiahli údajnú ideálnu hmotnosť. Poruchy stravovania a tajné závislosti sú dôsledkom tohto riskantného vývoja. Existujú však aj ďalšie nebezpečenstvá.

Produkty na chudnutie - šedá oblasť
V Nemecku existuje požiadavka na povolenie liekov. To platí aj pre veľké množstvo diétnych prípravkov, ktoré obsahujú medicínsky účinné zložky. Ale: Mnoho prípravkov, ktoré sa ponúkajú na internete alebo sú k dispozícii poštou, nemá tento súhlas. A to môže v konečnom dôsledku znamenať: účinnosť, vedľajšie účinky, intolerancia atď. Neboli adekvátne skontrolované - produkt jednoducho nie je bezpečný. Reklamné správy v reklamách a brožúrach tiež zvyknú zavádzať spotrebiteľov: „Váš tuk sa sám rozpustí, problémové oblasti zmiznú, stratíte 4 kilá týždenne“ - tak sa hovorí. Ale v skutočnosti je uľahčená iba peňaženka.

Keď sa z chudnutia stáva mánia
Ich vynaliezavosť ukazuje, aké vážne je veľa dievčat s drastickým úbytkom hmotnosti a kontrolou hmotnosti: spektrum použitých opatrení siaha od užívania preháňadiel a dehydratačných prostriedkov cez prehĺtanie vatových tampónov až po zvracanie a zneužívanie návykových látok v boji proti hladu. Ale v určitom okamihu sa telo pomstí. A takzvaný jo-jo efekt, prostredníctvom ktorého sa hmotnosť neustále zvyšuje po každej diéte, je stále najmenším problémom.

Príznaky nedostatku sú začiatkom mnohých chorôb
Ťažkosti so sústredením, podráždenosť a fyzické vyčerpanie sú jednými z prvých vedľajších účinkov nesprávnej stravy alebo jednostrannej stravy. Ak sa z tela dlhodobo vylučujú určité vitamíny, minerály, stopové prvky, elektrolyty alebo iné mikroživiny, hrozí, že sa z rovnováhy dostanú najrôznejšie procesy. Prejavuje sa to nielen zlou pokožkou alebo lámavosťou vlasov a nechtov na rukách, ale aj menštruačnými poruchami a náchylnosťou na infekcie. Z dlhodobého hľadiska môže dôjsť k vážnemu poškodeniu celého tela, takže nemožno vylúčiť vážne choroby.

Som naozaj príliš tučná?
Kto uvažuje o diéte, nemal by si túto otázku klásť do zrkadla, ale skôr na odborníka! V našom Inštitúte pre prevenciu a výživu IPE sa zloženie tela a stav výživy určujú pomocou meraní BIA. Po zaznamenaní tukovej hmoty, svalovej hmoty a obsahu vody v tele je potom jasné, či by ste nemali zostať taký, aký ste. A ak by bolo skutočne o pár kíl menej odporúčaných: Radi vám odporučíme šetrný spôsob trvalého chudnutia.

Takmer každé piate dievča vo veku od 11 do 15 rokov má „diétu“. V porovnaní s trendovými modelmi sa 9 z 10 dievčat ocitlo príliš tučných.