UPOZORNENIE ᐅ Jasper Caven - Pravda o jeho programoch chudnutia

Publikované: 10.12.18 - posledná zmena: 8.1.20 Čas čítania: 7 min
Napísal Holger Voigt • Odborník na výživu, lekársky redaktor

Aktualizované: 8. 1. 20 Čas čítania: 7 min
Napísal Holger Voigt • Odborník na výživu, lekársky redaktor

Jasper Caven vo svojich knihách odstraňuje mýty o jedle a pomáha dietujúcim konečne zistiť, prečo predchádzajúce diéty zlyhali. Tréner výživy na plný úväzok je známy pre jeho programy na chudnutie „diéta s plánom“ a „metabolizmus hladu“. Ak siahnete hlbšie do vrecka, môžete získať individuálnu podporu od fitnes trénera. Ako sú však produkty akceptované zákazníkmi? Kritické hlasy sú tiež hlasné ...

Kto je Jasper Caven?

Jasper Caven vie, o čom hovorí, keď sa ho pýtali na pozadie jeho stravovacích a cvičebných tvrdení. Už niekoľko rokov je požadovaný ako tréner výživy na plný úväzok a osobný tréner.

Mladý športovec na prvý pohľad vyzerá ako vysnívaný zať: mladý, atraktívny, športový. Po vykonaní verejnoprospešných prác v materskej škole sa Jasper Caven rozhodol zmeniť svoj koníček na povolanie a teraz bloguje nielen na svojom kanáli YouTube s tipmi a trikmi na tému „výživa a fitnes“, ale pomáha aj z diétnej pasce prostredníctvom svojich programov „výživa s plánom“ alebo „metabolizmus hladu“.

Správy o skúsenostiach s programami chudnutia

„Diéta podľa plánu“ má na Amazone päťhviezdičkové hodnotenie s 88%. Zdá sa, že čitatelia sú spokojní, s výsledkami, ktoré dosiahli prostredníctvom programu na chudnutie Jasper Caven.

Iba 7% hodnotení je v rozsahu 1 alebo 2 hviezdičiek. Kritika týchto zákazníckych skúseností je však relatívne podobná. Zložitosť stravy a nedostatok praktickej orientácie sú väčšinou kritizované:

Kritika programov a kníh o chudnutí

Kritici už kritizujú výživový princíp Jaspera Cavena Blízkosť praxe kritizovaná zákazníkmi a ťažkosti so začlenením stravy do každodenného života. Program na chudnutie je navyše podstatne časovo náročnejší a zložitejší ako mnoho iných ľahko zrozumiteľných diétnych programov.

Nie je teda kritizovaná účinnosť stravy, ale skôr časovo náročný a komplikovaný prístup k strave. Takže ak naozaj chcete začať s Jasper Caven, musíte si uvedomiť, že pri „výžive s plánom“ sa musíte tejto záležitosti venovať oveľa hlbšie ako pri iných diétach, ako je diéta s nízkym obsahom sacharidov alebo prerušovaný pôst.

Účinné alternatívy k princípu Jasper Caven?

Tiež si myslíte, že princíp stravovania Jasper Caven je veľmi ťažké integrovať do každodenného života? Potom nevešajte hlavu. Na trhu existuje množstvo alternatívnych konceptov, pomocou ktorých môžete efektívne schudnúť a dosiahnuť požadovanú postavu.

Jedným z týchto konceptov je použitie doplnkov výživy na stimuláciu metabolizmu, a tým aj naštartovanie spaľovania tukov. Ak chcete, môžete okrem zoštíhľujúcich tabliet pridať do svojho každodenného života aj ľahké športové aktivity. Zistili sme pre vás, ktoré tablety sú pre tento pohodlný koncept chudnutia najlepšie v našom veľkom teste na chudnutie:

Knihy o chudnutí od Jaspera Cavena

Mladý podnikateľ vydal doteraz dve knihy. Je do toho zahrnutých viac ako 150 štúdií a 10 rokov skúseností. Dostatočný dôvod na druhý pohľad do sveta myšlienok Jaspera Cavena.

Jasper Caven však nielen rozpráva, ale prichádza aj s pôsobivým pozadím:

Bakalár umenia v odbore výživové poradenstvo
Poradca pre redukciu hmotnosti
Preukaz spôsobilosti trénera B.
Kardio fitness tréner
Preukaz spôsobilosti trénera B.
Komunikačný tréner
osobný tréner
Tréner výživy

Diéta s plánom

Cena: brožovaná 19,99 eur, audiokniha 29,99 eur

200 strán
150 štúdií
Všetky tabuľky
vrátane výživových plánov

Koncept Jaspera Cavena „Diéta s plánom“ je k dispozícii ako kniha a zvuková kniha. Okrem mnohých základných poznatkov obsahuje koncept vyhradenej stravy a prispôsobiteľný plán výživy. Tento plán obsahuje rôzne osobné parametre, ako napríklad denná potreba kalórií, sacharidov, bielkovín a tukov. V strave sa tiež počítajú a berú do úvahy individuálne požiadavky na vitamíny a minerály.

Okrem vhodnej stravy sa ukazuje vhodný kondičný plán a vytvára sa tak vhodná kombinácia tréningu, výživy a regenerácie. 10 kapitol vás krok za krokom vedie k vášmu vlastnému výživovému plánu, v ktorom je výživa optimalizovaná a upravená. Do stravy sú navyše začlenené osobné ciele, ako je budovanie svalov alebo znižovanie percenta telesného tuku. Zvuková kniha „Výživa s plánom“ obsahuje 11 kapitol a jej hracia doba je 220 minút. Bude ňou hovoriť rozhlasová moderátorka Sarah Tschernigow.

Hladový metabolizmus - z pasce na chudnutie

Cena: elektronická kniha 24,00 EUR, pevná väzba 29,00 EUR

Sprievodca chudnutím krok za krokom
100% vedecky podložené odborné znalosti
Schudnite bez toho, aby ste sa vzdali alebo mali chuť

Krok za krokom k svojej vysnívanej postave vďaka optimalizácii vlastného metabolizmu. V knihe „Hunger Metabolism“ Jasper Caven jasne ukazuje, ako sa kalórie spaľujú pri naštartovaní metabolizmu.

Podľa Jaspera Cavena je koncept založený na jednom úplne nová forma stravovania, bez chutí alebo vzdania sa, podporené vedecky podloženými odbornými znalosťami. Psychologické manipulácie, ktoré boli predtým zodpovedné za zlyhanie väčšiny diét, sú nemilosrdne odhalené a eliminované. Podľa Jaspera Cavena spočíva jeden z dôvodov tohto neúspechu v tomto, že výpočet „menej kalórií = menej kíl“ nemôže vyjsť, pretože metabolizmus sa viac snaží uskladňovať energetické rezervy, ktoré sú teraz o to dôležitejšie, že sa zaobídu bez nich.

Záverom možno povedať, že metabolizmus s vysokými otáčkami je kľúčom k úspechu v strave. Ako to funguje a ako môžete konečne uniknúť z pasce na chudnutie vďaka niekoľkým jednoduchým trikom, je pôsobivo odhalené v „Hunger Metabolism“.

☞ „Hladový metabolizmus“ Vypadnite z pasce na chudnutie
(Celé tajomstvo programu chudnutia nájdete tu tu)

Kde si môžete kúpiť svoje knihy?

Programy a audioknihy spoločnosti Jasper Caven na chudnutie sú k dispozícii na kníhkupectvách Amazon, Ebay a ďalších online. Voliteľne tiež priamo z domovskej stránky Jasper Caven objednať.

Individuálne rady týkajúce sa chudnutia od Jaspera Cavena

Ak chcete okrem kníh s výživou ďalšie informácie od Jaspera Cavena, máte príležitosť, objednať si individuálnu konzultáciu chudnutia. Osobné otázky o osobe, požadovaný výsledok a ďalšie dôležité parametre sú vopred objasnené v online dotazníku. Potom sa vytvorí online účet a môžete začať s vlastnými individuálnymi radami o chudnutí od Jaspera Cavena.

ČÍTAČKY POMÁHAJÚ ČITATEĽOM!
Ak ste už mali skúsenosti s výrobkami z Jasper Caven a možné výsledky, dajte nám a čitateľom vedieť. Použite funkciu komentárov pod týmto príspevkom a vymieňajte si nápady s ostatnými používateľmi.
Tešíme sa na váš príspevok!

Jasper Caven - Šport a fitnes na sociálnych sieťach

Jasper Caven radí a baví sa na tom svojom Kanál YouTube, blog Jasper Caven a Instagram. Zahŕňa základné informácie o predmete šport a výživa (informácie o výživovej hodnote alebo informácie o doplnkoch, ako je napríklad kreatín na budovanie svalov). Ale aj bežné formy stravovania, ako je Paleo alebo diéta s nízkym alebo vysokým obsahom sacharidov, neúnavne skúma Jasper Caven.

Okrem týchto aktuálnych tém Jasper usilovne vloguje aj prostredníctvom interného kanála YouTube a tiež recenzuje aktuálne články v médiách alebo diskusie na tému fitnes a výživy.

Často kladené otázky o Jasper Caven

Jasper Caven je opakovane kritizovaný za svoju kvalifikáciu. Vo svojom profesionálnom tréningu však dokáže dať ostatným tipy na výživu a kondíciu.

Aká je vlastne kritika Jaspera Cavena?

Kritici sa sťažujú na program výživy nie kvôli nedostatku odborných znalostí v oblasti chudnutia, ale kvôli blízkosti k praxi.

Aké knihy zatiaľ vydal Jasper Caven?

V oblasti fitnes a výživy vydal Jasper Caven doteraz 3 knihy. „Cvičenie s plánom“, „Výživa s plánom“ a „Hladový metabolizmus - mimo pasce na chudnutie“

Čo hovoria používatelia na programy na chudnutie Jasper Cavens?

Správy o skúsenostiach z jeho kníh a programov na chudnutie sú veľmi zmiešané. Niektorí sú veľmi spokojní, zatiaľ čo iní nedosahovali očakávaný úspech.

Kde kúpiť výrobky Jasper Cavens?

Jednak si knihy a programy na chudnutie môžete kúpiť na vlastnej stránke. Svoje knihy si však môžete kúpiť aj online

Záver

Tréner inteligentnej výživy, ktorý sa preslávil prostredníctvom sociálnych médií, odpovedá presne na otázky, ktoré si komunita zameraná na chudnutie kladie vo svojich knihách. Ak pôjdete podľa hodnotení používateľov, zdá sa, že koncept funguje. Ale chudnutie s Jasperom Cavenom určite nie je pre každého. Pretože na viditeľný úspech tohto programu potrebujete čas a ochotu oboznámiť sa s témou. Takže ak sa rýchlo zameriavate iba na malé množstvo chudnutia, určite vám to pôjde lepšie pri iných diétach.