Pravidlá hospodárskej súťaže

Tieto pravidlá súťaže si môžete stiahnuť ako súbor PDF, zobraziť ich v aplikácii Acrobat Reader a vytlačiť ich.

Kulturistika/fitnes je jedným z tých športov, pri ktorých merateľný výkon neurčuje výsledok, ale hodnotenie porotou.

Konkurencieschopní kulturisti a fitness športovci potrebujú dlhý čas na prípravu, aby sa mohli úspešne zúčastňovať súťaží. Na dosiahnutie potrebných zlepšení po mnohých rokoch intenzívneho, často denného tréningu vo fitnescentre musia špičkoví športovci trénovať tvrdšie ako väčšina športovcov v iných športoch.
Vyvážená strava je nevyhnutná pre vývoj tela. Pre okamžitú prípravu na súťaž je nevyhnutné disciplinované dodržiavanie diéty zameranej na maximálny rozvoj svalov s minimálnym obsahom tuku, často dlhé mesiace.
Aby bolo možné objektívne vyhodnotiť rozmanitosť rôznych typov tela, je potrebné rozdelenie do vekových skupín, hmotnostných tried a hodnotiacich kôl. .
.

Súťaž je rozdelená do 3 hodnotiacich kôl (kulturistika, fyzika žien, kondičný výkon, páry) a 2 hodnotiace kolá (bikiny fitnes, fitnes, postava mužov);

v predbežnom rozhodnutí - POVINNÉ - 1. KOLO
a vo finále - KÜR - (2. a 3. kolo v kulturistike), 2. kolo (bikiny a fitnes).

V každom hodnotiacom kole musia byť pre ženy hodnotené aj hlavné kritériá - svalová hmota, proporcia a svalstvo - ženská estetika a ženská charizma.
Na hodinách fitnes pre ženy sa kladie dôraz na správne proporčné a symetrické telo.

Nasledujúci prehľad sa týka hlavne kulturistiky:

VYLÚČOVACIE KOLO

Ak je viac ako 15 účastníkov, uskutoční sa vyraďovacie kolo. Hodnotenie sa začína číselným zoznamom všetkých účastníkov v príslušnej triede. Po posúdení čelného pohľadu aktívne osoby vykonávajú povinné pózy v skupinách po 5 účastníkoch.
Do semifinále - 1. kola, sa dostane maximálne 15 športovcov.

1. KOLO - ZARADENIE a porovnávacie pózy

Vyhodnotenie sa začína zoradením účastníkov v poradí. Tu sa hodnotí symetria, harmónia, postava, rovnomerný vývoj svalov a celkový dojem.
Potom sú účastníci vyzvaní na porovnanie (bikiny, postava v kondícii a postava muža: 4 otáčky; klasická kulturistika: 4 otáčky a 7 povinných póz; ženská postava 4 otáčky a 4 povinné pózy; páry 5, muži 7 povinných póz. Porota môže jednotlivo porovnať až 5 športovcov navzájom, aby tak dosiahli konečné rozhodnutie, pričom okrem hlavných kritérií hodnotenia je do hodnotenia zahrnutá aj prezentácia športovca.

KOLO 2 - ZÁVEREČNÉ - Porovnanie - Posedown

Do finále sa kvalifikuje najlepších šesť účastníkov z každej triedy. Po krátkej zostave všetci finalisti predvádzajú povinné pózy 4- (ženská postava), 5- dvojica alebo 7- (juniori, muži, masters). (Bikiny, hodiny fitnes pre ženy, hodiny telesnej stavby pre mužov, 4 rotácie tela, každé dvakrát s rôznymi pozíciami.
Potom dôjde k spoločnému pózovaniu nadol (iba kulturistika a ženská postava). V póze dole (60 sekúnd kulturistika, 30 sekúnd ženská postava) môžu byť zobrazené akékoľvek pózy alebo časti z voľného štýlu.

3. KOLO - Pózovanie vo voľnom štýle

(iba kulturistika a ženská postava)

Každý účastník má 60 sekúnd (dvojice 90 sekúnd) na voľný štýl, ktorý má byť navrhnutý podľa individuálnej hudby. Tu sa hodnotí kreatívny dizajn, postupnosť pohybov, prechody jednotlivých póz, realizácia hudby v pohybe s prihliadnutím na proporcionalitu a svalnatosť.

Sudca a hodnotenie

Sudcovia sú zložení z 5, 7 alebo 9 sudcov. Každý účastník dostane číslo miesta podľa hodnotiacich kritérií pre každé hodnotiace kolo.
Za prvé miesto dostane športovec číslo 1, za druhé miesto číslo 2 atď.
Jedno alebo dve najvyššie a najnižšie hodnotenia sa odstránia a pridajú sa zvyšné čísla miest.
Výsledok porovnaní a voľný štýl finále sa spočítajú.

Podrobné pravidlá súťaže nájdete v položkách podponuky.