Prečo nevidím svoj pokles?

Gast487776

Neviem, či sa moje znepokojenie týka skôr fyzických alebo emocionálnych zmien, ale len odpíšem.

Teraz som schudol cez 20 kg:
Vidím výsledky na váhe.
Vidím výsledky z môjho oblečenia, ktoré sa zväčšuje.
Pozitívne ohlasy som dostal aj od priateľov a príbuzných.

Ale:
Ja to na sebe vôbec nevidím.

Keď sa pozriem do zrkadla, stále vidím svoje obrovské brucho, príliš veľké stehná, širokú tvár a a a.
Na fotkách, ktoré fotím asi každých 8 kg seba, nevidím žiadny rozdiel.
Nič sa nezúžilo ani nezmenšilo.
Myseľ mi hovorí, že to nemôže byť tým, že existujú merateľné hodnoty. Ale jednoducho nevidím žiadnu zmenu.

Prečo? Je to alebo ste cítili rovnako, a ak áno, kedy prichádza vaše vlastné „oko“?

Chutná Brusnica

Ahoj!

Nestratil som toľko (doteraz som schudol 8 - 9 kg), ale tiež som si to spočiatku poriadne nevšimol.
Už sa cítim pohodlnejšie, ale keď sa postavím pred zrkadlo, až taký rozdiel nezbadám.
Zachránil som starý opasok a označil otvor, dokiaľ som opasok uniesol na svoju maximálnu váhu.
Zakaždým, keď si vyskúšam motivačný pás, nemôžem uveriť, koľko sa toho stalo.

Ale myslím si, že je to jednoducho preto, lebo sa vnímate trochu inak a vidíte sa každý deň.
Napríklad priatelia mali tendenciu oslovovať ma ohľadom prijímacieho testu, ktorý som už dlho nevidel.

Takže si myslím, že je to úplne normálne. Možno pomôže, ak porovnáte prvú fotografiu s najnovšou.
Alebo sa väčšinou sústredím na také maličkosti ako:
. že nohavice spredu mi opäť sedeli
. že jednotlivé problémové oblasti pomaly miznú
. že niektoré časti môjho tela teraz vyzerajú v mojom obľúbenom oblečení lepšie
. že sa mi stav citeľne zlepšil

Takže možno stačí len trochu viac času, kým si zmenu všimnete, a dovtedy je najlepšie sústrediť sa na pozitívne veci.

Prajem veľa šťastia v prijatí!

S Pozdravom,
Chutná brusnica

Gast487776

Ďakujem za vaše povzbudivé slová, Chutná brusnica

Len som sa musel trochu pousmiať, pretože mám aj taký „dôkazový“ opasok. Nedávno som kúpil nový, pretože starý sa príliš predlžoval. Ale určite si to nechám ako pamiatku.

Možno máte pravdu, že to sami nevidíte, práve preto, že sa vidíte každý deň.
Z mojich fotografií nevidím žiadny rozdiel. Ale som k sebe tiež veľmi kritický.
Alebo je to tým, že mám toho ešte veľa pred sebou. Asi 28 kg by sa malo ešte odobrať.

Hovifan

Valesceena

Viem presne „opačne“. No asi 11 kíl chudnutia, teraz vážim medzi 92 a 93 kilami, vidím
stále nie štíhla žena, ale s tým do istej miery dokážem žiť.

Avšak v lete 2015, keď som sa odrazil vo výklade, som sa úplne zľakol, čo
za velke brucho mam. To ma naozaj vyhodilo, pretože som sa dovtedy necítil tak tučne-
zaujatý. Šok bol ale dobrý!

Od augusta preto pracujem na tom, aby sa to opäť zmenšilo.
Meral som od začiatku a stratil som asi 17 cm vo veľkosti pása.

Často tu čítam, že niektorí si bohužiaľ nevšimnú svoj pokles, čo je škoda. To veľmi vidím
dobré a to je motivácia pokračovať.
Ale je dobré, že ste si ponechali svoj starý opasok, pretože „hovorí pravdu“.

Veľa šťastia do budúcnosti!

nessii31

Hovifan

nessii31

@Hovi: Rád nosím priliehavé košele a myslím si, že rozdiel medzi prsiami a žalúdkom môže byť nielen krátkym „hopom“. A nemyslím si, že vďaka veľkým prsiam automaticky vyzeráš väčšie. S voľne padajúcimi vrcholmi budem s vami súhlasiť, lepšie sú malé prsia.

Ale ani ten môj by nemal byť obrovský, ak sa z B-pohára stane C-pohár, stačí to. Predovšetkým chcem, aby boli sprísnené. Pretože to momentálne nevyzerá tak, ako by som si predstavovala prsia bezdetnej ženy v jej dvadsiatke.

Hovifan

Sandra 1306

Ja som „bucľatý“ od svojich 13 rokov. Keď dúfam, že v 33 rokoch dosiahnem požadovanú váhu, budem sa ešte dlho vidieť ako „kyprá“ a nie ako štíhla! Je to len zvyk v tvojej hlave, nie je to také rýchle.

Gast487776

Mám radosť z vašich odpovedí

@ Valesceena: Páni, o 17 cm menšia veľkosť pása je veľa. Toľko som ešte na bruchu nestratil. Majú iba 8 cm. Ale pekné, že sa cítite presne naopak. To je určite viac motivujúce.

@ Hovifan: Váš komentár mi pripadal skutočne poučný. Zaujímavé, že mozgu v skutočnosti trvá zmena vnímať dva roky. Je to naopak? Aby ste nárast opticky vnímali až tak neskoro? Mám pocit, že to skôr uvidím.

@nessii: Poznám tiež veľké brucho a veľké prsia. V týchto oblastiach však nemôžem vnímať žiadnu zmenu. Som zvedavý, aké to bude, keď prídem do svojho konečného cieľa. Na vnútornej strane stehien však vidím nepekné vypukliny. Neviem však povedať, či to tak bolo vždy, alebo či vznikli až „od prijatia“. Ale viem si dobre predstaviť, že by som to nechal operatívne zmeniť aj ja. Takže pokiaľ ide o operáciu prsníkov, som úplne s vami.

@Sandra: S pubertou som začala priberať. Možno je to aj preto, že sme v živote boli/sú tuční/kyprí než štíhli a že mozog nestíha.

Niekedy si musím „číselne“ pripomenúť, že už nemám viac ako 100 kg. Druhý deň som išiel na ihrisko s kamarátmi a ich deťmi a my „dospelí“ sme museli vyskúšať lanovku. Všetko sa to začalo kamarátom. Spýtal sa ma, či chcem byť na rade. Hneď som si bol istý, že ma lanovka nemôže vyviesť, a tak som sa ho spýtal, koľko váži. Myslel 97 kg. Prvá reakcia hlavy odo mňa bola: „Nie, potom ma to nemôže uniesť“. Ale potom prišlo: „Nezmysel, dokonca vážim menej ako on“. A čo mám povedať, držala ma;-)