Prečo stratíme vedomie pri zaspávaní?

Úzkosť zo skúšky je hrozná vec. Pokiaľ však strach nie je patologický, riešenie takmer vždy funguje: zhasnite svetlá, ľahnite si a - spite! Všetky starosti sú okamžite vysielané. Ako to robí náš mozog? Spýtali sme sa Dr. Philipp Sämann, neurológ na Psychiatrickom ústave Maxa Plancka v Mníchove a člen pracovnej skupiny Neuroimaging.

Prebudenie zo spánku je zložitý proces. Foto: Robert Kneschke/Fotolia.com

> Ktoré oblasti mozgu sú pri zaspávaní vypnuté?

P. rozsievač: V štúdii s 25 subjektmi sme pri zaspávaní robili MRI snímky mozgu. Počas analýzy sme sa zamerali na sieť v predvolenom režime (DMN). DMN predstavuje oblasti, ktoré sú aktívne v pokoji, úzko spolupracujú a synchrónne reagujú na podnety. Ak sa človek sústredí na úlohu, DMN je dosť neaktívny. Pri zaspávaní je zrejmé, že sa DMN rozpadá na jednotlivé časti. V závislosti na hĺbke spánku sa niektoré jeho zložky odpojia. Hneď na začiatku klesá aktivita hipokampu, ktorý je dôležitý pre pamäť, neskôr aj zadného cingulátu v temennej kôre. V hlbších fázach spánku je frontálna kôra, ktorá je dôležitá pre procesy vedomého riadenia, čoraz viac vypnutá.

> Ktorý z týchto „procesov vypínania“ je zodpovedný za našu stratu vedomia, keď zaspávame?

P. rozsievač: V mozgu neexistuje žiadne zvláštne a jediné miesto, kde by prebývalo naše vedomie. Aspekty uvedomenia, ako napríklad orientácia na čas, miesto, situáciu a osobu, sú spôsobené komplikovanou súhrou viacerých sietí. Je však zaujímavé, že ľudia s infarktom alebo nádorom v talame alebo v zadnom cingule môžu upadnúť do kómy. Oba sú regióny, ktoré ako prvé znižujú reguláciu alebo tlmia omamné látky pri zaspávaní. To znamená, že neporušenosť týchto dvoch regiónov je rozhodujúca pre bdelosť a povedomie.

> Ako sa vlastne znova zobudíte?

P. rozsievač: Prebudenie je zložitá záležitosť. Od stavu spánku musí mozog do niekoľkých sekúnd dosiahnuť vedomý a orientovaný stav. Pomôcť môže antikorelovaná sieť (ACN) - antagonista DMN, ale aj talamus, ktorý je bodom prepínania medzi všetkými sieťami. ACN spája regióny, ktoré napr. B. byť aktivovaný pri riešení aritmetických problémov. Máme podozrenie, že časť ACN zostáva aktívna aj počas hlbokého spánku a že mozog si zachováva schopnosť reagovať na vonkajšie podnety - ako napr. B. počuť budík. V prípade patologického zníženia bdelosti, napríklad kómy, je tento proces zmrazený. Potom už nemôžete dostať mozog do stavu bdenia stimulom prebudenia, napríklad bolesťou.

> Spí niekto, kto je námesačný, v skutočnosti - alebo je bdelý?

P. rozsievač: Námesačnosť je prechodný stav. Je pravda, že typické činy bdelého človeka, ako je prechádzka, práca. Chýba však orientácia, schopnosť viesť dialóg a reagovať. Bohužiaľ, zo zrejmých dôvodov, je tento vzrušujúci zmiešaný stav ťažké preskúmať pomocou magnetickej rezonancie .