Príznaky, príčiny a liečba aterosklerózy

Hlavný dôvod srdcových chorôb

Ako znížiť riziko aterosklerózy

27. októbra 2019, 10:47 | rk, mwe, t-online

Kalcifikovaná artéria: Pri artérioskleróze sa cievy zužujú kvôli usadeninám. (Zdroj: Mohammed Haneefa Nizamudeen/Getty Images)

Srdcový infarkt, mŕtvica, zlyhanie obličiek: artérioskleróza môže mať vážne zdravotné následky. Ale kalcifikované tepny sa dajú liečiť - najmä zdravou stravou.

Ateroskleróza je ochorenie tepien (tepien), pri ktorom sa v tepnách vytvárajú usadeniny tuku a vápnika. To mení steny tepien - stávajú sa hrubšie a tuhšie. Krv nemôže tiecť aj cez tento región. Výsledkom je vývoj porúch obehu. V najhoršom prípade môžu byť plavidlá úplne uzavreté.

Obzvlášť často sú postihnuté srdce a mozgové tepny. Následky na zdraví môžu byť vážne: kalcifikácie sú často jednou z príčin mŕtvice alebo infarktu.

Možné príčiny kôrnatenia tepien

Existujú rôzne rizikové faktory pre kalcifikáciu tepien: Diabetes mellitus je jedným z nich, rovnako ako zlé hodnoty lipidov v krvi, vysoký krvný tlak a nadmerná činnosť štítnej žľazy. Starší ľudia trpia na artériosklerózu častejšie ako mladší ľudia. Okrem toho existuje určitá genetická predispozícia.

Artériosklerózu môže podporovať aj osobný životný štýl: obezita je rovnako rizikovým faktorom ako vysoká hladina cholesterolu a konzumácia tabaku. Nedostatok pohybu tiež zvyšuje riziko vápenatenia ciev.

Typické príznaky: artérioskleróza má štyri stupne

Zložitá vec na kalcifikácii tepien je, že teoreticky môže byť prítomná mnoho rokov predtým, ako sa objavia príznaky. Erektilná dysfunkcia je skorou indikáciou artériosklerózy u mužov, ktorú by preto mal vždy vyšetriť lekár.

Artérioskleróza má zvyčajne štyri stupne, v ktorých sú možné rôzne príznaky:

Etapové príznaky

I.	Často žiadne príznaky ani studené končatiny.
II	Bolesť v lýtkach alebo stehnách je možná, často po aktivite.
III	Bolesť sa objavuje aj v pokoji.
IV	Tvorba mŕtveho tkaniva, rany a vredy. Niekedy ide o takzvanú „fajčiarsku nohu“.

Príznaky artériosklerózy sa môžu líšiť v závislosti od toho, ktorá oblasť tela je postihnutá: Ak sú ovplyvnené napríklad krvné cievy v obličkách, môže dôjsť k zhoršeniu funkcie obličiek. Ak sú koronárne artérie naopak zvápenatené a zúžené, trpia často postihnuté ľavou bolesťou na hrudníku a zvieraním v oblasti hrudníka.

Vylepšený životný štýl: Prirodzená liečba kôrnatenia tepien

Väčšinu rizikových faktorov aterosklerózy môžete ovplyvniť sami zmenou životného štýlu. Pacienti by preto mali znížiť akúkoľvek nadváhu a úplne prestať konzumovať tabak. To môže výrazne znížiť riziko ochorenia. Odporúča sa tiež, aby postihnutí udržiavali aktívny životný štýl cvičením a zdravou stravou. Zmiernenie stresu je tiež veľmi užitočné pri liečbe stuhnutých tepien.

Predchádzajte artérioskleróze zdravou stravou

Zdravé stravovanie hrá zásadnú úlohu pri liečbe a prevencii aterosklerózy. Veľa ovocia a zeleniny, ako aj polynenasýtené mastné kyseliny z rastlinných zdrojov by mali vo veľkej miere nahradiť živočíšne tuky. Tuky z potravy ovplyvňujú hladinu lipidov v krvi viac ako cholesterol v strave samotnej, ako vysvetľuje Federálne centrum pre výživu.

Hlavnými faktormi sú celkové množstvo tuku a zloženie mastných kyselín. Tuky zo živočíšnych potravín, ako sú klobása, mäso, syr alebo smotana, podporujú najmä tvorbu usadenín v tepnách. Mali by ste sa preto spoľahnúť hlavne na rastlinné potraviny. Na týchto sa môžete kedykoľvek najesť. Ak chcete živočíšne jedlá, vyberte si nízkotučné jedlá, ako je varená šunka, hydina a nízkotučné mliečne výrobky.

Zdravé jedlá: Pri hlavne rastlinnej strave možno zabrániť a liečiť kôrnateniu ciev. (Zdroj: marilyna/Getty Images)

Dbajte na to, aby ste konzumovali stravu bohatú na vlákninu vyrobenú z celozrnných výrobkov, strukovín, ovocia a zeleniny. Potravinová vláknina znižuje hladinu tukov v krvi viazaním takzvanej žlčovej kyseliny, ktorá sa skladá hlavne z cholesterolu. Predovšetkým však potraviny bohaté na vlákninu majú nízky obsah tuku a sú veľmi sýte.

Dôležitá je tiež správna rovnováha medzi jednotlivými výživnými látkami: Podľa portálu výživy by 50 percent energetického príjmu malo pozostávať zo sacharidov, 30 percent zdravých tukov a 20 percent konzumovanej potravy by mali byť bielkoviny. Okrem toho je dôležité prijímať dostatok vitamínov a veľa piť. Postihnutým by sa mala tiež pravidelne kontrolovať hladina lipidov v krvi, hladina cukru v krvi a krvný tlak.

Liečba aterosklerózy liekmi

Okrem výživy existujú lieky, pomocou ktorých je možné kalcifikáciu zastaviť alebo dokonca zvrátiť. Podľa Nemeckej vaskulárnej ligy sú liečivami voľby účinné látky klopidogrel alebo kyselina acetylsalicylová (ASA). Obe môžu zabrániť tvorbe krvnej zrazeniny.

Príležitostne môže byť nevyhnutná aj operácia: ošetrujúci lekári rozšíria zúženie krvných ciev. Na podporu ciev potom používajú špeciálnu sieťku nazývanú stent.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.