Recept na vyrezávanie ducan
Mnohí sa čudujú: je možné skombinovať Ducanovu diétu a pôst?
Odpovedám - ťažké, ale dosť skutočné!
Navrhujem vyskúšať prvý recept z mojej série chudého pečenia.
Hrnček na čaj z Ducanu s plodmi goji - veľmi šťavnatý, jemný a voňavý!
Ducan carving
Kuchár
Ducan carving Pripravte sa bez problémov!
Na začiatku procesu varenia namočte bobule goji do trochu teplej vody. Nie horúce!
Po chvíli vypustíme vodu z bobúľ. Stlačte bobule.
Pridajte sirup k bobuľám.
Ak nemáte sirup - žiadny problém! Nahraďte ho 3-4 lyžicami. lyžicu minerálnej vody s niekoľkými kvapkami bobuľovej príchute (čerešne, jahody, maliny atď.)
Pomocou mixéra rozdrvte bobule na stav „džemu“ - kúsky bobúľ by mali zostať
Teraz pripravte cesto na Dunajský perník.
Vložte všetky prísady do misy.
Všetky prísady na cesto sú hotové.
Do hlavných ingrediencií pridajte čajové lístky, goji a 2 polievkové lyžice.
Mixérom rozmixujeme dohladka.
Cesto sa ukáže ako zaujímavá konzistencia - trochu tvárna. Malo by to tak byť
Cesto rovnomerne rozložíme vo forme.
Je lepšie zvoliť tvar s malým priemerom (mám 18 cm), inak dostanete palacinky, nie palacinky
Rúru sme predhriali na 180 ° C.
Ak vaša rúra pečie iba v konvekčnom režime, znížte teplotu na 160 ° C.
Pečieme 25-30 minút podľa tvaru.
Pripravenosť kontrolujeme špáradlom (na ňom by nemali byť stopy testu)
Formu ihneď vytiahnite z rúry. Šírenie Dukánsky perník Položte na mriežku a zakryte čistou kuchynskou utierkou.
Necháme úplne vychladnúť. Bude to pekné Ducane chudé pečenie!
Perník je voňavý a šťavnatý!
Po niekoľkých dňoch sa ani nestarne, ak ho budete držať v bežnom papierovom vrecku alebo pergamene.
DOBRÚ CHUŤ!
A aby ste pre tento recept rýchlo vytvorili galériu svojich majstrovských diel:
OPRAVTE FOTO V KOMENTÁroch!
Som VKontakte https://vk.com/tatoshkina_k
Som na Instagrame http://instagram.com/tatoshkina_k
Buďte prvý, kto sa dozvie o Ducanovej strave
Hovorím o povolených potravinách, zmenách stravovania, nových receptoch na hlavné jedlá a sladkosti, zdieľam skúsenosti s chudnutím a odpovedám na otázky.
Informačné vestníky obsahujú aj zľavy na moje koláče.
- Poznajte zdravotné výhody papriky a rýchlo schudnite - dámska móda
- 10 návykov, ktoré vyvážia hormóny, aby ste mohli schudnúť! Fitness a
- 10 POTRAVÍN, KTORÉ VYVÁŽIJÚ SVOJE HORMÓNY, ABY STE SCHUDLI!
- 10 ranných návykov, ktoré vám pomôžu schudnúť; Posledné bulvárne správy a
- 10 spôsobov, ako schudnúť pre lenivých