„Kefír Smoothie“ prijíma 34 výsledkov

Ananásové kokosové kefírové smoothie

Zmiešajte kokosové mlieko s ananásovou šťavou a kefírom. Podávame v pohároch.

Koktejlové smoothie z melónu

Rozdeľte melón a odstráňte potrebné množstvo buničiny. Zmiešajte spolu s kefírom a dochuťte cukrom alebo agávovým sirupom. Naplňte do pohárov.

Broskyňové a banánové smoothie s kefírom

Broskyne umyjeme a nakrájame na malé kúsky. Olúpte a nakrájajte banán, pokvapkajte ho citrónovou šťavou. Odmerajte kefír a mlieko. Všetky ingrediencie vložte do kadičky alebo mixéra a premiešajte.

Mango kefír banánové smoothie

Olúpte a nakrájajte mango, ošúpte a nakrájajte tiež banán. Mango a banán zmiešajte s citrónovou šťavou, kefírom a mliekom. Ak máte radi sladšie, môžete dochutiť agávovým sirupom. Robí 2 veľké porcie alebo tri malé porcie.

Oranžovo-kivi-kefírové smoothie s jablkom

Pomaranče olúpte a nakrájajte, olúpte a nakrájajte tiež kivi. Zmiešajte ovocie s kefírom, kompótom a citrónovou šťavou.

Kefírové smoothie z červeného ríbezle

Stlačte citrón. Ríbezle pretlačte citrónovou šťavou, kefírom a medom. Podľa potreby zriedime vodou alebo mliekom.

Ananásové a banánové smoothie s kefírom

Olúpte a nakrájajte banán. Banán zmiešajte s kefírom, citrónovou alebo limetkovou šťavou a ananásovou šťavou a dochuťte agávovým sirupom.

Bobuľové smoothie s kefírom a cmarom

Ovocie umyjeme. Z jahôd odstráňte stopky a jahody nakrájajte na menšie kúsky. Vložte ovocie, kefír, cmar, javorový sirup a cukor do odmerky. Všetko pretlačte tyčovým mixérom alebo tyčovým mixérom a nalejte do pohára

Čierne ríbezle a banánové kefírové smoothie

Zničte ríbezle a umyte ich. Olúpte a nahrubo nakrájajte banán. Ovocie zmiešajte s citrónovou šťavou, kefírom a cmarom a podľa chuti pridajte cukor alebo agávový sirup. Naplníme do pohárov a podávame