Tip na knihu o reumatizme: Nutričné ​​dokumenty - silné kĺby

Špecifická strava s preukázanou účinnosťou pre ľudí so zápalovými reumatickými chorobami, ako je reumatoidná artritída, ankylozujúca spondylitída alebo psoriatická artritída, zatiaľ neexistuje. Napriek tomu je pri reumatológii absolútne užitočné podrobne preskúmať svoje vlastné stravovacie návyky. Pri reumatických ochoreniach existujú rôzne odporúčania týkajúce sa stravovania. Témou sa zaoberali aj „odborníci na výživu“ Matthias Riedl, Anne Fleck a Jörn Klasen. Traja hamburskí lekári sa stali známymi vďaka svojmu rovnomennému televíznemu programu. Ale svoje praktické tipy, informácie a výživové stratégie prezentujú nielen v televízii, ale aj v knihách o programe. Patrí sem komplexný sprievodca na tému chorôb kĺbov. V dokumente „Strong Joints: The Best Nutrition Strategies for Reumatism, Arthrosis, Gout & Co.“ autorský tím na 184 stranách vysvetľuje, akú úlohu hrá výživa pri ochoreniach kĺbov a ako môže vyzerať zodpovedajúca zmena stravovania. Rozsiahla časť s receptami s rôznymi návrhmi na všetky jedlá podnecuje chuť začať s novou diétou.

reumatizmus

Dokumenty o výživovej hodnote - silné kĺby
Najlepšie výživové stratégie pre reumatizmus, osteoartrózu, dnu a spol.
Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen
Vydavateľstvo ZS
1. vydanie 2018
ISBN: 978-3-89883-745-3
24,99 €

Cielene využívajte stravu, ktorá je vhodná na reumu

Dlhodobá zmena stravovania namiesto krátkodobej

Ako však môže uspieť cesta k reumatoidnej strave? Odpovede na to vo svojej knihe poskytujú aj dokumenty o výžive. Zdôrazňujú: „Zmena stravovania nie je stravou a nemá nič spoločné s hladovaním. Namiesto toho je to o dôslednom a udržateľnom nahradzovaní nezdravých návykov zdravšími. “Kniha ponúka veľa praktických a ľahko implementovateľných tipov, pomocou ktorých môžete krok za krokom úspešne meniť svoje stravovacie návyky. Čitateľ sa dozvie viac o veľkostiach porcií, vyhýbaní sa chute na jedlo alebo o stanovení konkrétnych, ale realistických cieľov. Jahodový a pomarančový tvaroh s orechmi na raňajky, brokolicou a šošovicovým šalátom na obed a segedínsky hovädzí guláš na večeru - lahodné recepty Nutrition Docs poskytujú množstvo nápadov pre každý vkus. Kniha „Starke Gelenke“ objasňuje, že je možné nájsť vyváženú a zdravú stravu bez veľkého úsilia. Týmto spôsobom môže každý s reumatickým ochorením urobiť niečo pre pozitívne impulzy a prispieť k vlastnej pohode.

Viac informácií o reumatizme a výžive
Mnoho rád a informácií o reumatickej výžive nájdete tu v AbbVie Care.