Rybolov ako zdravé a pohodové hobby

Rybolov je pohodové hobby, ktoré si za posledných pár rokov získalo na popularite. Čoraz viac rybárov, bez ohľadu na to, či sú začiatočníci alebo starí bojovníci, láka k jazerám, riekam, potokom alebo rybníkom. Existuje veľa dobrých dôvodov, prečo si hodiť udicu.

Mnoho ľudí považuje rybolov za nudný, provinčný a upchatý rekreačný šport. Ak ste sa ale nechali unášať takýmito tvrdeniami, nikdy ste v ruke nemali udicu, nieto ešte chytiť rybu.

Samozrejme, sotva existuje uvoľnenejší koníček ako rybolov vo voľnej prírode, ale kontemplatívne potešenie nie je len vynikajúcim tréningom všetkých zmyslov, ale aj profesionálnou záležitosťou. Rybolov vyžaduje veľa vedomostí, ako sú rôzne ryby, rybárske techniky a všetky potrebné rybárske doplnky. Šport má však veľa spoločného aj so zodpovednosťou. Nie nadarmo musia mať rybári rybársky lístok.

Proti stresu pomáha rybolov

Pre väčšinu rybárov tiež nejde vždy o ulovenie jednej ryby. Šport skôr ponúka ideálne podmienky na odpočinok a relaxáciu a na zabudnutie na stres zo súkromného a profesionálneho každodenného života. Aj keď fyzická aktivita nie je v skutočnosti zameraním rybolovu, môže mať stále pozitívne účinky na zdravie každého človeka.

Čerstvé ryby ako zdravé jedlo

A pokiaľ nelovíte podľa „princípu chyť a pusť“, pri ktorom sa chytená ryba vracia do vody čo najviac nepoškodená, môžete si na večeru vychutnať aj lahodnú a hlavne čerstvú rybu. Ryby sú známe ako jedna z najzdravších potravín bohatých na bielkoviny a polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré posilňujú imunitný systém, chránia pred chorobami a zlepšujú koncentráciu na učenie. O to lepšie, že môžete jesť takmer všetky ryby nájdené v nemeckých vodách. Počnúc pstruhom, zubáčom, úhorom, ostriežom a šťukou alebo kaprom. Svätá spása!

Podávame správy o aktuálnych a zaujímavých témach týkajúcich sa zdravia a medicíny,
Strava, šport, fitnes a wellness.