S čokoládou a vínom: Adele touto diétou schudla 45 kíl

S novou diétou sirtfood by malo byť chudnutie ľahké a veľmi efektívne. Výživový plán obsahuje vybrané potraviny - vrátane červeného vína a čokolády. Britská speváčka Adele (32) sa zdá byť živým dôkazom toho, že diéta sirtfood funguje. S viac ako 100 miliónmi predaných platní je Adele („Hello“, „Skyfall“) jednou z najúspešnejších speváčok súčasnosti. Britka v súčasnosti robí titulky nie kvôli svojmu osobitému hlasu, ale kvôli svojmu vzhľadu: Po tom, čo fanúšikovia speváčky zverejnili fotografie 31-ročnej karibskej dovolenky na Twitteri, je zrejmé Strata váhy niekoľkonásobný držiteľ ceny Grammy horlivo debatoval.

Online časopis Vip.com cituje zasvätených, podľa ktorého Adele povedala „niečo ako 100 libier“. schudnúť. To by bolo okolo 45 kíl. Mala to urobiť s Sirtfood Diéta.

Adele a diéta Sirtfood: Ako schudla 45 kíl

Niekoľko médií zverejnilo fotografie z pláže na fanúšikovskej stránke „Adele Daily“, na ktorých je hviezdu sotva rozpoznateľná. Časopisy tiež chcú poznať dôvod chudnutia: ten, ktorý je v súčasnosti populárny medzi známymi osobnosťami Sirtfood Diéta. Ich koncept znie príliš dobre na to, aby to bola pravda: chudnúť iba výberom správnych potravín. Diéta sa mení na produkty, ktoré obsahujú takzvané sirtuíny, vyhýbajú sa chute na jedlo a spaľujú tuky. Medzi tieto potraviny patrí aj tmavá čokoláda a káva.

Až ťa to omrzí low carb alebo prerušovaný pôst strava sirtfood môže byť pre vás to pravé, pretože je založená na tejto strave Chudnutie závisí iba od výberu správnych potravín.

Krásne, s kučeravými vlasmi a viditeľne štíhlymi - takto sa Adele nedávno predstavila verejnosti. Zdá sa, že strava sirtfood jej dobre vyhovuje. Odborník na výživu Bernd Kleine-Gunk vo svojej knihe * vysvetľuje, ako funguje princíp Sirtovej diéty.

Diéta Sirtfood: Preto je taká dobrá

Keď hladujeme, v našom organizme sa aktivujú sirtuíny. Podľa odborníka nemusíte na stimuláciu týchto enzýmov stále chodiť s vrčiacim žalúdkom. Rôzne jedlá, najmä zeleninové, obsahujú prísady, ktoré sirtuínom dajú zabrať. Enzýmy údajne podporujú odbúravanie tukov a zabraňujú chorobám v starobe. Okrem toho by mali dokonca chrániť pred rakovinou a predlžovať životnosť.

Takzvané „jedlo sirt“ má spôsobiť, že je prísne počítanie kalórií zbytočné. V strave nie sú zakázané žiadne jedlá, a preto nemusíte obmedzovať výber jedál. Ak sa skonzumuje dostatok potravín so sirtuínmi, zabráni sa chuti na jedlo a spáli sa tuk. Dokonca aj svaly môžu byť posilnené enzýmom.

Schudnite s čokoládou a vínom: Tieto potraviny obsahujú sirtuíny

Medzi potraviny, ktoré majú veľa sirtuínov, patria predovšetkým zelený čaj, čučoriedky, jablká a Citrusové ovocie. Dobrá správa: tiež červené víno, káva a Tmavá čokoláda sú odporúčané. Okrem toho strava Sirt zahŕňa Sójové bôby, olivový olej, cibuľa, cesnak, chilli, arašidy a brokolica v ponuke. A samozrejme to nie je všetko. Pri toľkých dobrotách je chudnutie zjavne ľahké - Adele nám ukazuje, ako na to.

* Poznámka: V redakčnom tíme neustále hľadáme vynikajúce ponuky a užitočné produkty pre našich čitateľov - veci, ktoré nás inšpirujú, a výhodné ponuky, ktoré nemožno ignorovať. Odkazy uvedené v tomto článku a označené symbolom nákupného košíka alebo hviezdičkou sú takzvané pridružené odkazy/reklamné odkazy. Ak kliknete na jeden z týchto odkazov a nakúpite od neho, dostaneme províziu od predajcu. Cena sa tým nezmení. Naše redakčné správy sú v zásade nezávislé od existencie alebo výšky provízie.