Schudnite a detoxikujte

Liečba Belle Experts No. 12

Príliš veľa kíl privedie niektoré ženy na váhu. A - ak sme úprimní - niektorí z nás nie vždy jedia tak zdravo, ako by mali. Aj keď sa stravovacie návyky už výrazne zlepšili, v potravinách je stále nedostatok vlákniny. Aj keď mnohí pri raňajkách uprednostňujú obilný valec pred tradičným náprotivkom z bielej múky, väčšinou je to tak. Dostatočný dôvod vyskúšať našu Belle Experts Cure č. 12 a zabiť dve muchy jednou ranou: schudnite a očistite hrubé črevo. Posledná zmienka má nesmierny význam, pretože vláknina zaisťuje, aby sa usadeniny na črevných stenách (ktoré môžu viesť k vážnym chorobám) jednoducho „zotreli“. Takže v každom prípade robíte niečo dobré!

Túto kúru Belle Experts by ste mali brať tri dni po sebe - žiadne keby alebo len. Určite schudnete od jednej do troch kíl, takže choďte do toho!

Kúpte si dve vrecia ovsených vločiek (najlepšie zrnité) a po dve balenia pšeničných alebo ovsených otrúb a ľanové semienko. Okrem toho je tu aj nízkotučné mlieko (ak chcete sójové mlieko) a balenie vitamínových tabliet, ktoré okrem vitamínov obsahujú aj minerály a stopové prvky. To je všetko.

Teraz zmiešajte ovsené vločky, otruby a ľanové semienko v pomere asi 10: 2: 2. Ovsené vločky sú preto dominantné. Najlepšie je vopred naplniť zmes do okrúhlej plechovej formy na sušienky alebo do niečoho podobného, aby ste ju nemuseli neustále znovu pripravovať. Potom naplňte misku z plechovky, ktorá zodpovedá jednej porcii (ako pri konzumácii musli), a zmiešajte ju s mliekom, tak ako to máte najradšej. Kašu by ste mali jesť až päťkrát denne, rovnomerne rozloženú v čase. Denný príjem vitamínovej tablety vám poskytne všetko, čo nie je v zmesi obilnín. Pite veľa (dva litre denne), ale medzi tým iba minerálnu alebo vodovodnú vodu a bylinkový čaj. Všetko ostatné je tabu.

Sám som to vyskúšal. Nie iba raz, nie, určite už dvakrát tucet. Prvý deň býva väčšinou bez komplikácií. Večer som bol trochu hladný, ale tešil som sa, ako sa na ďalšie ráno dostanem na váhu: O jedno kilo menej - no, kto to povedal! Druhý deň už bol ťažší, ale odmenil ma ďalším kilom. Tretí deň bol najťažší, ale nakoniec som schudol ohromných tri kilogramy a bol som hrdý. Pretože som urobil dobrú službu svojej črevnej flóre a pomohol svojmu telu k zreteľne ľahkej ľahkosti, tieto aspekty ma prinútili rýchlo zabudnúť na ťažkosti troch dní.

Túto kúru môžete opakovať každé dva mesiace. Niekedy je tiež veľmi užitočné zahrnúť ich do svojho stravovacieho plánu. Ak sa stravujete vyvážene, môžete sa zaobísť bez užívania vitamínových tabliet. Ak máte pochybnosti, obráťte sa na svojho lekára.

Prečítajte si tiež ďalšie články s rovnakou témou.