Schudnite bez diéty: Táto vychytávka funguje!

diéty

Novoročné predsavzatie Schudnúť: Ale ako a kde mám začať?

Leto sa blíži a vy ste stále nezačali svoje zdravé ročné predsavzatia uviesť do praxe? Nie ste v tom sami! Pretože každý začiatok je ťažký. A buďme úprimní: už pri pomyslení na jedného strava alebo prepotené športové jednotky Už vlastne nemáte chuť chodiť do posilňovne.

Naše vnútorné slabšie ja je často silnejšie ako túžba po vysnívanej postave. Ako často ste si mysleli: keby bol niekto, kto by ma vozil každý deň, bolo by všetko jednoduchšie? Dobrá správa je, že v skutočnosti nie je také ťažké uplatniť svoje predsavzatia. Potrebujete iba jednu pomocník, ktorý vám každý deň dáva trochu zabrať.

Žite zdravšie a aktívnejšie s programom „Fitbit Versa Lite“

Príspevok zdieľaný spoločnosťou Fitbit Germany (@fitbit_de) 10. marca 2019 o 11:27 PDT

Najskôr by ste si to mali uvedomiť malé kroky veľký dopad môže mať. To znamená, že nemusíte viac cvičiť dve hodiny štyrikrát týždenne cez noc v posilňovni.

Lepšie si pomaly cítite cestu a začnite s tým, viac pohybu vo svojom každodennom živote a postupne zmeň svoje stravovacie návyky. Takéto fitness hodinky „Fitbit Versa Lite“ je skvelá pomoc, ktorá vám pomôže a uľahčí život. Každý deň sleduje vaše kroky, vašu stravu, váhu, spánok a oveľa viac. A nemusíte pre to robiť nič, okrem nosenia inteligentných hodiniek!

Príspevok zdieľaný spoločnosťou Fitbit Germany (@fitbit_de) 9. marca 2019 o 12:16 PST

Údaje sa potom zhromažďujú v aplikácii. Pomáhajú vám, váš činnosť dávať pozor a porovnávať to s priemerným vekom. Môžete teda ísť krok za krokom nové ciele uviazol a váš „Fitbit“ vás vezme vám pripomenie, aby ste ich dodržiavali. Ak chcete vytvoriť ešte väčšiu motiváciu, môžete dokonca malé výzvy začnite od svojich priateľov a rodiny - vďaka tomu je chudnutie ešte zábavnejšie!

Prečo odporúčame „Fitbit Versa Lite“:

  • skvelý model základnej úrovne
  • výdrž batérie najmenej štyri dni
  • Sledovanie krokov a kalórií
  • Záznam spánku
  • prehľadná a jednoduchá aplikácia
  • Sledovanie zdravia pre ženy

Lacnejšie alternatívy inteligentných hodiniek

Pre tých, ktorí kladú menší dôraz na štýlové puzdro a ktorí chcú začať ako prví lacnejší model s menším počtom funkcií chceme priblížiť, máme ďalšie tri produktové odporúčania:


1. WILLFUL Inteligentné hodinky, nakupujte tu asi za 40 eur
2. ZAGZOG Inteligentné hodinky, nakupujte tu za zhruba 41 eur
3. YAMAY Inteligentné hodinky, nakupujte tu asi za 40 eur