Chudnutie: Pravda o spaľovačoch tukov
Stratiť váhu
Chudnutie prostredníctvom diét a cvičení si vyžaduje železnú disciplínu a trpezlivosť. Mnohí preto vkladajú nádej do látok, ktoré majú stimulovať spaľovanie tukov v tele. Táto myšlienka má zmysel, ale realita je iná.
Hodujte bez zábran a potom už len hodte tabletku, ktorá zabráni priberaniu a rozbije všetky existujúce rožky so slaninou. Tento sen by si mali splniť takzvané spaľovače tukov. Základná myšlienka je založená na zákonoch fyzického energetického cyklu: V čase nedostatku organizmus upadne späť na svoje tukové zásoby. „Táto mobilizácia energetických zásob je riadená hormonálne, napríklad inzulínom, adrenalínom a noradrenalínom,“ vysvetľuje Volker Schusdziarra, odborník na výživu na Mníchovskej univerzite. Hormóny a enzýmy prepínajú páčku zo „uloženia“ na „odbúravanie“. Tieto látky sú telu vlastné spaľovače tukov.
- Schudnite letnú melónovú stravu - FOCUS Online
- Chudnutie v rebríčku 2020 - 35 najpopulárnejších diét pri lekárskej kontrole - správne chudnutie - FOCUS Online
- Schudnite Týchto 5 výkrmových prísad v šaláte, ktorým by ste sa mali vyhnúť - ZAMERAŤ sa online
- Chudnutie v rebríčku 2020 - 35 najpopulárnejších diét pri lekárskej kontrole - správne chudnutie - FOCUS Online
- Schudnite Týchto 10 chýb, ktorým by ste sa pri paleo diéte mali vyhnúť - FOCUS Online