Schudnite so zázvorom a citrónovou šťavou?

Ahojte ľudia, je pravda, že môžete chudnúť pomocou zmesi zázvoru a citrónovej šťavy? Pomáha táto zmes? Počula som, že to pomáha. Skúšal to niekto? Počuli ste, že sa z tejto zmesi extrémne potíte.

5 odpovedí

Obe veci určite podporujú metabolizmus a najmä pri zázvorovom čaji sa často veľmi zahrejete. Určite nebudete chudnúť iba pitím, ale ak cvičíte, určite podporuje spaľovanie tukov

Rada si zo sviežej zázvoru, čierneho čaju a citrónovej šťavy urobím „glumový džús“, keď je vonku zima a tekutina, zahreje ma a chutí. Zvlášť som sa z toho nepotil a ani som nechudol.
Má však menej kalórií, ako je pomarančový džús, cola alebo horké kakao, čo môže byť v tomto ohľade užitočné.

Keď je teplo, vždy mám v chladničke vodu z vodovodu s citrónom + limetku, ktorá je osviežujúca a nemá takmer žiadne kalórie a veľmi málo cukru (iba to, čo je v citróne), čo mi asi pomohlo zbaviť sa cez leto takmer 4 kg Už roky som sa na mňa lepil ako smola, predtým som pil veľa nealkoholických nápojov a džúsov, teraz takmer iba čaj a túto vodu.

O zázvoru som ešte nepočula, mohlo by to byť. Ale nemá to nič spoločné s potením. Potením strácate iba vodu, ale nie masu, tuky.

Už mesiace pijem dvakrát denne čerstvo vylisovaný citrón zriedený v stojatej alebo vodovodnej vode. Kombinujte to však s množstvom ovocia a zeleniny. Tomu sa hovorí zásaditá strava. Keď sa telo posunie smerom k základu, automaticky chudnete. Môžete sa dosýta najesť ovocia a zeleniny. Z času na čas je povolené aj mäso atď. Musíte tiež prijať bielkoviny a minerály a vitamíny, ktoré sa zriedka nachádzajú v ovocí a zelenine alebo sú zle absorbované v tele.

Teraz som s ním schudla 16 kg asi za 6 mesiacov.

piješ to ráno pred raňajkami?

Robím to, ale ovocie si dávam iba na raňajky, väčšinou. Spočiatku som tiež neveril zásaditej strave. Ale myslel som si, že to nemôže ublížiť. Vyskúšal som to a asi po 3 týždňoch to začalo chudnúť. Potom bola naozaj zábava, keď ste videli úspech.