Silné raňajky s jogurtom a musli
- Prístav: 1
- Čas: 10 min
- Postavenie: veľmi ľahké
- kcal: 472
- KH: 48 g
- E: 17 g
- Otázka: 21 g
Kuchynské spotrebiče
prísady
- 200 g jogurtu, prírodného 1,8%
- 50 g vitálneho müsli
- ½ jablka
- ½ kivi
- 30 g banánu
- 20 g černíc
príprava
- Umyte jablko a rozrežte ho na polovicu, potom odstráňte jadro • Jablko nakrájajte na malé kúsky • Olúpte kivi a nakrájajte na malé kúsky.
- Olúpte banán a nakrájajte na úzke plátky • 4 plátky odložte bokom na polevu, zvyšné plátky nakrájajte na malé kúsky.
- Jogurt zmiešajte s kúskami jablka, kivi a banánu. • Na jogurtovo-ovocnú zmes dajte vanilkové musli s nízkym obsahom sacharidov, plátky banánu a černice.
Prajeme vám dobrú chuť!
* všetky nutričné informácie sa počítajú na jednu porciu
- Nízko sacharidové müsli s jogurtom a ovocím
- Plechovka Natural Power Iso Fit 400 g - internetový obchod Natural Power
- Recepty na low carb müsli ♥ Low carb diet ◀
- Plnené paradajky s nízkym obsahom sacharidov na raňajky
- Plutzer Power Health z tekvice ›