Speváčka Ellie Goulding ide na extrémny pôst

Speváčka Ellie Goulding spôsobila senzáciu svojím cvičením extrémneho pôstu. Hovorí sa však o nej, že od lekára dostala poriadku.

Speváčka Ellie Goulding (33, „Love Me Like You Do“) spôsobí senzáciu extrémnym pôstom. Britskému „Mirror“ povedala, že nejedla nič až štyridsať hodín v kuse. Namiesto toho Britka konzumuje iba tekutiny, vrátane dostatku vody, kávy a čaju.

„Pôst je bezpečný a prospešný, pokiaľ nemáte cukrovku alebo iné zdravotné problémy,“ uviedol 33-ročný mladík pre noviny. Ona sama začala dvanásťhodinovým pôstom a prepracovala sa až na štyridsať hodín. Pôst z času na čas je „skvelý spôsob, ako dopriať svojmu tráviacemu systému odpočinok,“ uviedol Goulding. Pomáha udržiavať hladinu cukru v krvi pod kontrolou a bojovať proti zápalom. Sú „matkou všetkých zdravotných problémov“.

„Výživný deň stravovania“ pred a po pôste

Fanúšikovia speváka by sa nemali obávať, ubezpečila v rozhovore. Jej pôstna metóda bola schválená lekárom a používa ju veľmi bezpečne. Ako presne? Tým, že absolvovala „cielený deň výživy“ pred a po extrémnom režime.