Svetlo M.O.B.I.L.I.S. - skórujte štíhle

Diskutujte o svetle M.O.B.I.L.I.S. - skórujte štíhlo Chudnutie v médiách Fórum v oblasti metód chudnutia; Našiel som veľmi zaujímavú metódu chudnutia. Kniha vyšla vo vydavateľstve GU-Verlag. Autor: Andreas Berg Nasledujúci obsah: Ste inšpirovaní, aby ste sa stali vlastným manažérom zdravia. Kniha je

Svetlo M.O.B.I.L.I.S. - skórujte štíhle

Našiel som veľmi zaujímavú metódu chudnutia.

Kniha vyšla vo vydavateľstve GU-Verlag. Od Andreasa Berga

Ste inšpirovaní stať sa vlastným manažérom zdravia.
Kniha je štruktúrovaná nasledovne:

V 14 krokoch odborníci vysvetlia, prečo by ste mali viac cvičiť a zdravšie jesť a ako to zahrnúť do svojho každodenného života. Testy, vedomostné otázky a praktické úlohy prehlbujú to, čo ste sa naučili. Na konci dostanete zoštíhľujúci diplom a môžete začať s bodovým plánom.

Program 50 + 50 bodov poskytuje, že týždenne nazbierate 50 cvičení a 50 výživových bodov. Ste sám sebe šéfom a udávate tempo. Ako vyplníte bodový účet, môžete sa rozhodnúť sami.

Súčasťou knihy je organizér, pomocou ktorého získate všetko pod kontrolou. V organizátore sú ďalšie šablóny pre celý proces.

Náklady na knihu: 16,90 eur

Môj osobný názor na túto knihu a program:

Celý program znie výborne, kniha je dobre spracovaná. Máte pocit, akoby ste sedeli za jedným stolom so 4 rôznymi odborníkmi a počúvali ich. Všetko je opísané super a logicky

ALE: Trvá to 7-14 dní, kým môžete začať bodkovať, pretože sa musíte pripraviť na chudnutie. Každý deň jeden krok, najviac 2 kroky. Potom praktické cvičenia a vedomostné testy. Všetko v poriadku, ale chcem začať okamžite a nie dať všetko na vedľajšiu koľaj.

Okrem toho je v kancelárii veľa papierov a veľa listovania, pretože nemôžete vedieť všetko vopred.

Vlastne dobre urobené, ale nie pre nedočkavých alebo spontánnych. Pre odborníkov na plný úväzok si myslím, že je ťažké to urobiť.

Som v tomto projekte naozaj dosť ambivalentný.

Máte niekto skúsenosti so správcom chudnutia? Pozitívne alebo negatívne! Na tom nezáleží. Stačí uverejniť príspevok.