Škorica, prírodný liek, vám môže dokonca pomôcť pri chudnutí

Čo prvé vám napadne, keď si spomeniete na škoricu? Vianočné škoricové hviezdy? Varené víno alebo babský jablkový koláč? Perníky alebo pečené jablká? Vôňa je jednoducho jedinečná a každému z nás prináša zvláštne spomienky. Vedeli ste však, že škorica je tiež veľmi zvláštny a veľmi efektívny liek? Vo svojej histórii sa používal predovšetkým pre zdravie a až oveľa neskôr sa používal v kuchyni a kozmetike (najmä v parfumoch).

V tomto príspevku sa dozviete viac o liečivých použitiach škorice, ako aj o jej pôvode.

Čo je škorica?

Škorica je jedným z najdlhšie známych a najbežnejšie používaných korení. V Číne to bolo známe už pred viac ako 5 000 rokmi a dlho sa považovalo za veľmi hodnotnú komoditu. Získava sa zo sušenej kôry škorice.
Skôr ako sa pustíme do liečivých vlastností škorice, musíme si ujasniť, že na trhu existujú dva rôzne druhy: takzvaná kasia škorica a cejlónska škorica. Škorica Cassia väčšinou pochádza z južnej Číny alebo Indonézie a ako liek je podradná alebo dokonca otázna.

Na lištách ľahko rozoznáte oba typy. Ceylonská škorica vyzerá s mnohými vrstvami ako šúľaná cigara, zatiaľ čo škorica kasia pozostáva iba z jednej vrstvy obalu. Tieto dva typy sa už nedajú rozlíšiť, ak sú na zemi. Z tohto dôvodu by ste sa pri kúpe škoricového prášku mali bližšie pozrieť na obal. Ak nie sú k dispozícii informácie o pôvode, je to pravdepodobne lacnejšia kasiová škorica z Číny. Cejlónska škorica sa vždy zobrazuje ako taká.

Podstatou škorice je jej charakteristická vôňa a chuť. Má liečivé a antibakteriálne vlastnosti, ktoré sa radi a úspešne používajú. Okrem práškovej formy je škorica k dispozícii aj ako olej (získaný z kvetov a listov) alebo v kapsulách.

So svojimi cennými ingredienciami môže škorica pomôcť s rôznymi chorobami:

Zmierni zápal a infekciu
Odstráňte tráviace ťažkosti
Pomôže vám schudnúť
Zmiernite reumatické sťažnosti
Zlepšite mozgovú činnosť
Znížte hladinu cholesterolu
Lieči kvasinkové infekcie
Pomoc pri menštruačných kŕčoch

Škorica pre zdravie

Tu uvádzame niektoré z najlepších spôsobov použitia škorice na rôzne zdravotné účely.

1. Chladný a chronický kašeľ

Vďaka svojim silným antibakteriálnym vlastnostiam pomáha škorica zmierniť všetky druhy príznakov nachladnutia. Zmiešajte med a škoricový prášok, na každé štyri polievkové lyžice medu pridajte čajovú lyžičku škoricového prášku. Vezmite jednu polievkovú lyžicu tejto zmesi trikrát denne. Príznaky kašľa a nachladnutia mali ustúpiť do troch dní.

2. Vysoký cholesterol

Iný recept pomáha proti vysokej hladine cholesterolu. Tri čajové lyžičky škorice a dve polievkové lyžice medu zalejte 400 ml zeleného čaju. Pite pohár trikrát denne. Táto zmes môže znížiť hladinu cholesterolu až o 10% iba dve hodiny po prvom užití.

3. Schudnite

Na chudnutie neexistuje žiadna zázračná guľka a svoju úlohu zohráva mnoho faktorov, ako je strava a iné správanie. Škorica však môže účinne podporiť úsilie o chudnutie, pretože podporuje spaľovanie tukov. Za týmto účelom dajte pol čajovej lyžičky škorice do šálky horúcej vody a nechajte ju zakryté stáť 30 minút.

Keď je zmes studená, pridajte lyžicu medu. Pite pol šálky 30 minút pred spaním. Druhú polovicu zakryte v chladničke a ráno nalačno vypite studenú.

4. Vypadávanie vlasov

Škorica môže pomôcť aj pri určitých druhoch vypadávania vlasov. Stimuluje krvný obeh a v kombinácii s medom posilňuje pokožku hlavy a korene vlasov. Zmiešajte lyžičku škorice, lyžicu medu a trochu teplého olivového oleja. Vmasírujte do vlasov a pokožky hlavy, nechajte pôsobiť 15 minút, potom vlasy umyte ako obvykle.

5. Proti zápachu z úst

Proti zápachu z úst môžete využiť antibakteriálny účinok škorice. Zmiešajte trochu vlažnej vody s lyžičkou škorice a prípadne trochou medu a použite ju na vypláchnutie ústnej dutiny. Baktérie, ktoré spôsobujú zápach, sú jemne a účinne potlačené.

6. Proti páleniu záhy

Škorica je tiež starým domácim liekom na pálenie záhy. Postačí dať malú lyžicu škorice do pohára vriacej vody. Celé to premiešajte, preceďte a vypite

7. Zlepšite funkciu mozgu

Vôňa škorice pomáha mnohým ľuďom stimulovať aktivitu gerhinov. Vystresovaní ľudia alebo študenti, ktorí sú pod tlakom na zloženie skúšok, si môžu dať škoricový éterický olej do vonnej lampy, alebo ešte lepšie do elektronického difuzéra, alebo požuť škoricovú gumu. Škoricová vôňa stimuluje mozgovú činnosť, odbúrava stres a všeobecne zvyšuje schopnosť koncentrácie.

8. Škorica proti spoteným nohám a nohe športovca

Antibakteriálne vlastnosti škorice môžu pomôcť pri spotených nohách a nohách športovcov. Pridajte päť čajových lyžičiek škorice do litra vody, zmes krátko povarte a nechajte hodinu lúhovať. V prípade nohy športovca sú postihnuté oblasti veľkoryso obrusované niekoľkokrát denne a nechané zaschnúť. Túto zmes môžete pridať do kúpeľa na nohy, aby ste zabránili poteniu nôh.

Škoricu môžete použiť aj proti nepríjemnému zápachu v topánkach. Večer si topánky posypte škoricovým práškom a ráno ich opäť vylejte. To znamená, že zmizne akýkoľvek zápach nôh alebo potu!

Škorica v toaletných potrebách

V domácich výrobkoch starostlivosti môžete cielene využiť rôzne účinky škorice.

V tomto recepte na krém na nohy používame škoricu a zázvor na stimuláciu krvného obehu a v zime ho zahrejeme.

Pre príjemnú vianočnú náladu použite vôňu škorice vo veciach, ako je domáce mydlo a balzam na pery. Škorica je tiež dobrou ingredienciou v práškovej zubnej kefke pre lepšiu ústnu hygienu a proti zápachu z úst.

Ak máte ryšavé vlasy, môže byť zaujímavá ako doplnok k domácemu suchému šampónu aj škorica.

Ocot manuál

Šikovne použite škoricové vône

Okrem použitia éterických olejov môžete použiť aj priamo škoricovú vôňu. Skúšali ste už niekedy vlastnoručne vyvaľovať vonné tyčinky? Môžete tiež ľahko vyrobiť dávkovače vôní na predvianočný čas so škoricou a inými prísadami.

V neposlednom rade ďalšie varovanie: škoricu by ste mali počas tehotenstva používať iba striedmo a v prípade potreby sa poraďte s lekárom.

Ako a na čo používate škoricu?

Možno vás zaujímajú aj tieto predmety: