Môže piť vodu, aby vám pomohla schudnúť?

Môžete schudnúť iba pri pití vody? Vedci sa otázkou zaoberali.

pitná

Chudnutie pitnou vodou je v zásade možné. Vedecky to však nebolo dokázané. Odborníčka na výživu Rebecca Muckelbauer z berlínskeho charité sa dostala k podstate veci a uskutočnila štúdiu, ktorá bola zverejnená v časopise American Journal of Clinical Nutrition.

Celkovo Muckelbauer a jej tím prehľadalo 5 000 článkov a výsledkov publikovaných predtým na túto tému - nakoniec však zostalo iba 13 štúdií, ktoré taktiež nepriniesli žiadne kvalitné výsledky. Vedcov dokázala presvedčiť iba jedna štúdia: niektorí z ľudí s väčšinou nadváhou vypili denne asi o pol litra vody viac, ako predpísal stravovací plán. Výsledok: Pitná voda pomohla obéznym ľuďom schudnúť.