Šaty skutočne prinášajú motiváciu na chudnutie?

Chcela by som trochu schudnúť, ale momentálne mi chýba potrebná motivácia. Teraz som si chcela kúpiť nové šaty, ale myslím si, že nemá zmysel kupovať ich v súčasnej veľkosti, ak chcem schudnúť. Myslíte si, že ak je kúpená príliš malá veľkosť, je to motivácia pre chudnutie? Mas skusenosti?

Výsledok je 5 hlasov

5 odpovedí

Musíte to chcieť pre seba, ak nemáte chuť niečo robiť sami a chudnutie vám neprinesie nič ani o 5 čísel menšie šaty;)

Podľa toho, ako si odhodlaný, ak ti ľahko unikne cieľ, ktorý si si stanovil, mal by si to vyskúšať, ak nie si veľmi rozhodný, mal by si ho radšej opustiť

Takže to záleží na vás, budete frustrovaní, aj keď ste po vyzlečení nestratili celú veľkosť oblečenia a potom sa stále nezmestili do šiat, ale táto predstava nie je sama o sebe zlá. Ak by ste však mali, mali by ste ísť skutočne iba o jednu veľkosť, inak je to príliš vzdialený cieľ

bavte sa a šťastie pri chudnutí:)

Presne tak som to urobil, keď som schudol zo 65 na 57 kg. Išiel som do H&M a na zdesenie predavačky som si kúpil oblečenie, ktoré mi vôbec nesedelo.

Nemyslela si, že môj plán je taký presvedčivý a povedala mi najmenej desaťkrát, že si ho môžem vymeniť s potvrdenkou do x dní.

Našťastie to nebolo potrebné, pretože som dosiahol cieľovú váhu a potom som s hrdosťou predstavil svoje nové oblečenie.

Ako si toľko stratil?

Môže to byť, samozrejme, motivácia. Môže to však byť rovnako depresívne zároveň, keď sa vám nepodarí stratiť veľkosť! Najmä preto, že pre veľkosť šiat musíte veľa stratiť. Napríklad pred rokom som mala fázu, keď som mala veľkosť 40 rokov. Teraz, o 10 kíl menej, mám veľkosť 36. Spočiatku som bol veľmi frustrovaný, pretože som si myslel: „Po dvoch kilách budeš o jednu veľkosť menej,“ čo u mňa nebolo. Záleží na každom, koľko potrebuje na chudnutie na jednu veľkosť oblečenia. Nakoniec je to vaše rozhodnutie! Musíte sa rozhodnúť, či by ste boli sklamaní alebo nie. Ale malý tip odo mňa: Stanovte si malé ciele! Ak toho naberiete príliš veľa, nebude to fungovať. Uspokojte sa s malými úspechmi, aj keď je to iba 100 gramov! Pretože aspoň si niečo stratil. Prajem ti pri tom veľa šťastia!

podobné otázky

Chcela by som schudnúť, pretože sa cítim nepríjemne

Nemám motiváciu chudnúť, aj keď chcem schudnúť 8-10 kg. ako môžem byť konečne motivovaný zdravšie stravovať a športovať?

Ahojte za 2 roky som pribrala cez 25 kíl viem že je to veľa prosím nesúďte ja som mala predtým váhu 55 kíl s výškou 1,65 bolo jednoducho super telo teraz som sa nechala ísť a bohužiaľ to veľmi ľutujem Chýba mi motivácia veľa chudnúť, viem, že som pribrala a všetko sa musí opäť znížiť, ale aby som tomu čelila, nerobím nič. Moji rodičia mi hovoria, že ak ti to nekliklo, nebude to fungovať, ale musí existovať niečo, čo niekoho motivuje, aby začal alebo nie?

31. október je Halloween a tento rok oslavuje môj dobrý kamarát párty. Chcem si kúpiť naozaj pekné šaty a samozrejme urobiť dobrý vzhľad.;) Momentalne mam na sebe velkost 38 a to je naozaj strasne. Teraz som si povedala, že si objednám šaty vo veľkosti 36 alebo 34, že sa hlavne pre tie šaty možno zoštíhlim. Môžete to urobiť do mesiaca od gr. 38 až 36 alebo 34 nie? Aký je najlepší spôsob, ako to urobiť veľmi rýchlo? LG:)

Považujem to za veľmi pekné, nejako, už je veľmi tenké. Aj vám sa zdá niečo škaredé alebo krásne? -Ďakujem za odpovede:)

Pretože si nemyslím, že je to nenormálne alebo nechutné. Myslím si, že vás to nejako motivuje k ďalšiemu chudnutiu. Môžete byť chorí, ak si myslíte, že je to pekné a kvôli obrázku chcete schudnúť a motivuje vás to. Pretože v tom nie je nič, čo by niečo pekné našlo a zrealizovalo.

Cítim sa (w/17) vo svojom tele nepríjemne. nie je to skutočne váha, ale vzhľad. moja postava je v poriadku až na moje brucho, ktoré je skutočne tučné, takže tam sa ukladá všetok tuk. Robím to už 3 roky a snažila som sa každý rok chudnúť a zakaždým sa mi nedarilo. Mám 1,75 m a vážim 75 kíl. keď som okolo ľudí, vždy sa snažím zaťahovať za brucho, pretože som v rozpakoch. Chcem čo najskôr niečo zmeniť. Mal som však aj väzivo namáhané v kolene, čo znamená, že to musím stále brať pokojne a nemám veľký výber športov:(

ako môžem čo najskôr schudnúť? naozaj mi chýba motivácia, pretože som zlyhal tisíckrát! tak. Ako môžem udržať svoju motiváciu? a aký je najrýchlejší spôsob chudnutia?

Ahoj!
Myslíte si, že je možné schudnúť 30 kg za 6 mesiacov?
A máte pre mňa nejaké návrhy alebo motiváciu, ako to najlepšie urobiť?
Vďaka:)

Som dievča, 15 rokov, vysoké 165 cm a vážiace + -64 kg, čo znamená: iba nadváhu.

Buď iným ľuďom vôbec nehovorím o svojej váhe, alebo dávam nesprávnu - pretože som tak trápna. Myslím, že nemám veľkú nadváhu, ale mám BMI 23,5 a 23,2 a viac má nadváhu.

Pred 1,5 rokom som prestal robiť šport a potom som pred mesiacom začal s tým, ku ktorému chodím raz týždenne a ktorý je tiež dosť vyčerpávajúci, pretože sú veľmi zamerané na výkon, čo je podľa mňa dobré.

No, a teraz k môjmu skutočnému problému: Už dávno som chcel schudnúť (momentálne som na svojej maximálnej váhe), ale jednoducho mi to nejde dobre. Nechcem hladovať, ale ak sa stravujem zdravo, dostanem hladový záchvat hladu najneskôr po 2 - 3 dňoch a keď si chcem dať kúsok čokolády, zjem takmer celú tyčinku.

Len mi chýba disciplína, trpezlivosť a motivácia a neviem, ako ich získať.

Chcem schudnúť 5-10 kíl, ale nič viac.

Takže: momentálne v klube športujem raz týždenne, na viac nemám čas, pretože hrám na nástroji niekoľkokrát týždenne. Doma od pondelka pracujem s 1,5 kg činkami, dosť, vždy medzi tým a tak ďalej.

Máte skúsenosti s chudnutím? Ako ste sa motivovali a ako ste si prešli svojím programom? Oslabím po niekoľkých dňoch a už sa mi nechce.

No, možno len napíšete, čo by ste mi mohli odporučiť z hľadiska športu a motivácie alebo čo.:)

Vopred ďakujeme všetkým pomocníkom! A zbytočné, nepríjemné alebo nepríjemné odpovede môžete dať kamkoľvek inde;)

Ak máte stále otázky, opýtajte sa!:)

Kamarát váži 113,5 kila s výškou 1,72! Povedzme, že to len príliš váži. Hovorí však, že jej to nevadí a chudnutie je pre ľudí, ktorí nemajú život, pretože na to nemá čas. Realita je bohužiaľ iná, často si všimnem, ako TERAZ už má bolesti chrbta, kolien a niečo také. Rovnako ťažko nemá chuť venovať sa namáhavým činnostiam.

Ako ju k tomu môžem prinútiť? Máš nápad? Takže riešenie bez jej povšimnutia by bolo skvelé.

Hej, keďže sa leto a festivalová sezóna stále viac a viac približujú, chcel by som do začiatku júla schudnúť, najlepšie 5 - 6 kg. Je možné schudnúť túto váhu zdravo za 2 mesiace, a ak áno, ako? Som vegán už dlho, ale často sa neviem poriadne motivovať k cvičeniu. Teším sa na konštruktívne tipy a návrhy týkajúce sa výživy/stravovania a motivácie. Vďaka!

Ahojte, mám 14, vážim 57-58kg s výškou 163cm.Chudnem trikrát týždenne do fitka, ale v poslednej dobe mi chýba túžba, aby som to niekedy vynechal . No moja otázka je, či Môžem schudnúť aj vtedy, ak chodím takpovediac nepravidelne do fitnes (samozrejme so zdravou stravou atď.) ?

Čau ľudia. Môj problém je, že chcem schudnúť asi 8 kíl a nedržať sa diéty 3 dni, tak čo znamená strava, skôr zdravé jedlo.

MUSÍM jesť sladké veci, nedokážem odolať, nejako mi doma chýba aj motivácia pre šport, ale hlavne pri JOGGINGE sa toho vždy vzdám!:(

vždy si stanovím cieľ, ale nejako to nikdy nejde, poprosím rýchlo o dobrú radu . vďaka: **

ahojte:) už nejaký čas sa snažím schudnúť! jedzte zdravšie a menej cvičením! Mám však príliš malú výdrž - ako by som to mohol zmeniť alebo ako získať väčšiu motiváciu? Vopred ďakujem:)

Pribral som 10 - 15 kíl za mesiace. Vždy som bol väčší, ale teraz to chcem zmeniť. Cítim sa znechutený, znechutený sám zo seba. Myslím, že môj priateľ si nemyslí, že som taká krásna, ako keď sme sa stretli. Naozaj by som chcel niečo zmeniť, ale jednoducho to nedokážem.Správna motivácia napríklad k športu jednoducho chýba. Prosím, dajte mi tipy

Ach áno, mám 1,59 m a vážim takmer 80 kíl