So zázvorom proti brušnému tuku?

Ďumbier je domáci liek, ktorý pomáha proti mnohým veciam - vrátane brušného tuku?

Každý, kto má nadváhu, rád vyskúša veľa rôznych vecí, aby sa zbavil nepríjemného tuku. Tiež zázvor je jedným z domácich liekov, ktoré majú pomôcť rozpustiť nepríjemný brušný tuk. Čo dokáže ostrý koreň a čo nie?

Ostrý koreň

To, čo bežne nazývame zázvor, je koreň rastliny, ktorá trochu pripomína bambus, trstinu alebo cukrovú trstinu.

Ďumbier rastie hlavne v trópoch a subtrópoch, ale pestuje sa aj vo Francúzsku.

Ďumbier, ktorý je k dispozícii v našom obchode, prešiel veľmi dlhou cestou. Tam Čína najviac vyváža zázvor, „Náš“ zázvor zvyčajne pochádza z Číny.

Môžete si ju pestovať aj doma, ak sa chcete uistiť, že máte vždy k dispozícii čerstvé korene bez vystavenia čínskym pesticídom.

Ďumbier dokáže nielen varenie ako kuchynské korenie. Prečítajte si tu, čo sa v ňom nachádza a či ten ostrý koreň tiež pomáha proti brušnému tuku!

Jack všetkých remeselníkov zázvor

V košíku na ovocie by vždy mal byť kúsok tohto koreňa, pretože ho môžete použiť nielen na dochutenie jedla, ale aj ako veľmi užitočný prostriedok.

Pôsobí protizápalovo a môže znížiť žalúdočnú kyselinu, ktorá dráždi sliznicu vášho žalúdka a spôsobuje bolesti žalúdka.

Ďalej to vedie k tomu, že sa uvoľňujú zažívacie sekréty, a tým sa podporuje trávenie.

Čerstvý koreň má tiež dezinfekčný účinok. Preto je zázvor obľúbený najmä pri liečbe bolesti v krku. Je obzvlášť obľúbený pri prechladnutí s bakteriálnymi bolesťami v krku.

Jeho éterické oleje ničia baktérie a majú tiež expektoračný účinok na kašeľ.

Veda zatiaľ neprišla na to, prečo alebo ako presne to funguje, ale rôzne štúdie určite dokázali, že zázvor áno pomáha proti zvracaniu a morskej chorobe alebo kinetóze.

Bylinné lieky na morskú chorobu obsahujú koncentrovaný extrakt zo zázvoru.

Jedna z jeho zložiek inhibuje enzým, ktorý je súčasťou Bolesť v tele sa stáva aktívnou. Ak je tento enzým inhibovaný, bolesť sa zmierni.

Princíp funguje ako tabletka od bolesti, len o niečo šetrnejšia k žalúdku a prirodzenejšia. Zložky zázvoru sú vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam obzvlášť účinné proti bolesti svalov, ale aj proti miernym bolestiam hlavy a reumatizmu.

Účinné látky z koreňa zázvoru fungujú dobrý proti zápalu. V kombinácii s analgetickým účinkom je zázvor obzvlášť obľúbený pri liečbe reumatizmu, pretože pomáha znižovať bolesť a potlačovať zápal.

Ostré éterické oleje rozprúdia váš obeh, stúpa krvný tlak, srdcová frekvencia sa mierne zvyšuje.

Horúce oleje tiež stimulujú krvný obeh a vytvárajú príjemný pocit tepla.

Je dôležité, aby ste zázvor pripravili čerstvý a nepoužívali ho ako prášok. Účinné éterické oleje sú iba úplne konzervované v čerstvom zázvoru!

Ďumbier proti brušnému tuku?

Jedna vec vopred: Spravidla nie je možné odbúravať tuk cielene iba v určitej časti tela a iba tam, aby ste sa zbavili nemilovaných tukových zásob. Ani so zázvorom.

Ak sa chcete zbaviť bruška slaniny, môžete si byť istí, že aj na ostatných Telo je gram alebo dva tuky príliš veľa - a to sa tiež roztopí, ak si narazíte slaninu na brucho.

Slanina na bruchu sa zrazu neobjavila bez toho, aby ste vedeli jej dôvod.

Prebytok telesného tuku je vždy príznakom nevyváženého Vzťah medzi vstupom (výživa) a výstupom (skutočná potreba kalórií).

Musíte sa teda ubezpečiť, že vstup a výstup sú zarovnané. Aby bolo možné schudnúť, musí sa vytvoriť negatívny vzťah, to znamená viac výstupu ako vstupu.

Je ťažké stále jesť všetky dôležité živiny, vitamíny a minerály, aby ste nepoškodili organizmus podvýživou alebo podvýživou. Najlepšie urobíte, keď vyhľadáte výživovú radu.

Nie každý je rovnaký, nie každý má rovnaký denný režim. „Prepracovať“ sa k programom hotovej výživy málokedy má zmysel.

Najrozumnejšia strava na chudnutie je taká, ktorá iba zdravo upravuje vaše obľúbené jedlá tak, aby stále chutili, ale boli oveľa zdravšie:

S menej tuku, viac vlákniny a viac čerstvých surovín - aj s čerstvým zázvorom. Podporuje vaše trávenie a nedovolí topiť brušný tuk.