Sóda a iné sladké nápoje počas Almasedovej diéty?

Počas liečby Almasedom sa odporúča najmä jeden nápoj: voda. Ak absolvujete pohotovostný plán bikín s Almased Turbo, môžete piť aj zeleninový vývar. Čaj je tiež dobrým nápojom v rámci diéty, ak nie je sladený. Ale veľa ľudí miluje colu a pomarančové limonády, a preto sa bez nich pri chudnutí nezaobíde. Tieto nápoje by ste však mali skutočne používať počas Almasedovej diéty?

Cola alebo limonáda v poriadku počas Almasedovej diéty?

Pre mnohých používateľov je strava s Almased časom trochu jednotvárna. Neustála chuť Almased Shake preto často spôsobuje frustráciu a túžba po lahodnom pohári koly alebo inej limonády sa rýchlo stáva taká veľká, že by človek chcel ísť priamo do najbližšieho supermarketu. Počas havarijného plánu Almased Bikini sa odporúča piť iba vodu, nesladený čaj a zeleninový vývar. Voda a čaj nemajú kalórie a sú pre telo obzvlášť dôležité. Vývar tiež dodáva telu množstvo minerálov a je preto ideálnym prostriedkom na potlačenie smädu, ale predovšetkým skutočnou pomocou pri diéte. Pretože zeleninový vývar uspokojí túžbu po výdatných jedlách a naplní žalúdok. Mimochodom, je tiež v poriadku, ak si počas Almasedovej diéty doprajete kávu, pokiaľ sa pije bez mlieka, smotany a cukru..

Väčšina diét tiež dokáže dodržiavať tieto pokyny pri vykonávaní Almased Turbo diéty, najmä preto, že diéta trvá dva týždne. Ak ale chcete Almasedovu diétu robiť dlhšiu dobu (napríklad vo forme štvorfázového plánu), budete v určitom okamihu túžiť po inej chuti. Je samozrejme jasné, že sladené limonády v Almasedovej strave sú kontraproduktívne, pretože cukor brzdí spaľovanie tukov, robí vás hladným a má veľa kalórií. Jednoduchý pohár koly už poskytuje viac ako 100 kalórií, ale neobsahuje žiadne výživné látky. Mnoho používateľov preto upustí od limonád bez cukru. Ale to je skutočne alternatíva?

Limonáda bez cukru počas Almased

Ak ste už dlho držali diétu, môžete samozrejme každú chvíľu vypiť pohár limonády bez cukru. Pri chudnutí by ste nemali všetko zakazovať a vedome si to užívať medzi tým. Je však dôležité, aby sa limonády sladené sladidlami nepoužívali stále. Stimulujú chuť do jedla a nie sú ani zďaleka také zdravé ako voda. A ak ste pred Almasedovou stravou neustále konzumovali sladké nápoje, mali by ste na toto správanie aj tak myslieť a pokúsiť sa ho z dlhodobého hľadiska zmeniť. Sladké limonády nemajú miesto vo vyváženej strave, aspoň nie pravidelne. Samozrejme, pohár coly môžete vypiť aj po užití, potom tiež s cukrom, malo by to však zostať iba výnimkou a nemalo by sa to stávať denne alebo dokonca niekoľkokrát denne. Skúste tento zvyk zlomiť a namiesto sodovky piť vodu a čaj. Najmä čaj je vynikajúcou alternatívou, pretože má veľa rôznych príchutí. Do vody môžete pridať aj kúsok ovocného džúsu, aby ste získali inú chuť.

Počas niektorých fáz Almasedovej diéty sa tiež odporúča vyhnúť sa ovocným šťavám. Viac o tomto sa dočítate v tomto článku: Juice during Almased.