Pochváľte deti poriadne

Všetci potrebujeme pochvalu a uznanie - a najmä naše deti! Rodičia používajú pochvalu na posilnenie pozitívnych vecí u svojich detí. Naše deti sa učia chválou. Štúdia ukázala, že deti do 8 rokov sa učia predovšetkým chválou, zatiaľ čo pokarhanie a kritika mali stále malý účinok. 12-roční ľudia dokázali lepšie čeliť negatívnej spätnej väzbe a poučiť sa zo svojich chýb.

Pochvala vyvoláva veľa emócií. Vidno to na tom, že ani dospelí nezvládnu vážnu pochvalu. V takýchto situáciách je človek trápny, nemý alebo červenajúci sa. Preto by sa malo v detstve naučiť, ako takéto situácie riešiť. Správne vyjadrenie alebo vnímanie vlastných pocitov je dôležitým základom pre ďalší život. S náležitou chválou môžu rodičia svojim deťom v tom pomôcť.

Chvála „správne“

Ale nie každá pochvala je prospešná alebo užitočná. Niektorí rodičia to myslia príliš dobre a svoje deti zasypávajú pochvalou. Je dôležité nájsť správnu rovnováhu chvály a chváliť svoje deti čestne a úprimne.

Pri chválení dieťaťa si treba dať pozor na niekoľko vecí:

Buďte čestní a dôveryhodní! Pochváliť by sa malo, iba ak je na to dôvod. Deti majú celkom dobrý zmysel pre neúprimnú pochvalu. Dieťa môže byť v konaní povzbudené čestným ocenením a jeho pozitívne správanie sa tak môže upevniť. Ale ak je dieťa chválené za každú maličkosť a za úspechy, ktoré už dlho dokázalo (napr. Zaviazať si topánky) alebo malo urobiť (napr. Upratať izbu), chvála stráca účinok. Dieťa nemá možnosť reálne hodnotiť svoj vlastný výkon. Prehnané alebo neprimerané pochvaly môžu tiež viesť dieťa k tomu, že sa preceňuje a cíti sa úžasne.

Upresnite svoju pochvalu! Dieťa toho s prikrývkou „Super!“ Alebo „Výborne!“ Zvládne málo. Ak namaľoval nádhernú kresbu a začuje správu „Maľuješ nádherne!“, Nevie, na ktoré podrobnosti sa chvála vzťahuje. Konkrétna pochvala má niekoľko užitočných dôsledkov: Najprv sa budete orientovať presnou chválou a pomôžete dieťaťu rozpoznať jeho chvályhodné správanie ako také. Napríklad dobre vybrala farby pre kresbu. Druhá: Na rozdiel od výrazov „Pekná kresba!“ A „Dobrá práca!“ Znie vaša podrobná chvála zakaždým inak. Je to dôležité, pretože si môžete zvyknúť chváliť, aby to nefungovalo. Po tretie, štúdia ukázala, že všeobecne formulované uznávanie môže mať aj opačný účinok. Môže im to vziať motiváciu, ak budú neskôr kritizované. Pretože prostredníctvom všeobecnej chvály („Kreslíš naozaj krásne“) sa dieťa zvnútra zvnútra zviditeľňuje napríklad tým, že je nadané v kreslení. Ak je potom dieťa konfrontované s kritikou, rýchlo stráca motiváciu.

Pochváľte jeho úsilie! Nechváľte osobnosť, schopnosti a talent dieťaťa („Ste veľkým umelcom“), ale predovšetkým jeho úsilie a odhodlanie („Tento obrázok ste namaľovali veľmi precízne“). Pochválením správania dieťaťa a energie, ktorú do svojej práce vložilo, zvyšujete jeho sebavedomie. Uznajte tiež nielen výsledok, ale aj prácu a cestu ku konečnému výsledku. Ujasnite si, aký dôležitý je tento úspech pre dosiahnutie cieľov dieťaťa.

Nechváľte veci, ktoré sa berú ako samozrejmosť!V okamihu, keď chválou zvýrazníte banalitu a samozrejmé veci, ukážete, že už ste spokojní s málom a že dieťaťu príliš neveríte. Takéto správanie vaše deti nenadchne, aby zo seba dostali to najlepšie. Stanovte štandardy a vzdajte pochvalu na vysokej úrovni.

Nájdite zdravé množstvo uznania! Pre zdravé množstvo chvály neexistuje základné pravidlo. Príliš malá pochvala a príliš malá pochvala vytvára nespokojnosť. Ľudia, ktorí nie sú chválení za to, že robia niečo obzvlášť dobre, môžu nakoniec stratiť motiváciu. Neustála pochvala na druhej strane unavuje a znižuje účinnosť pochvaly a dôveryhodnosť chváliteľa. Druhú závislosť si môžete vytvoriť aj prílišnou chválou. Vaše deti by pracovali, iba ak by boli pochválené.

Pochvala je jednoducho súčasťou dobrej výchovy. Vďaka vzájomnej pochvale a motivácii detí pozitívnymi slovami sa posilňuje sebavedomie a rodinný život.

Vedomosti

Tiker správ

Nesprávne zaobchádzanie | 20. októbra 2017

Niektorí rodičia potešujú svoje dieťa, aby svojim deťom dopriali sladkosti. Avšak nórska štúdia ukazuje: Deti, ktoré rodičia často potešili sladkosťami, majú tiež tendenciu „emočne jesť“. Týmto ľudia neuspokojujú hlad, ale bojujú proti zlým pocitom. Ak deti často dostanú niečo sladké za nepríjemné zážitky, považujú to za stratégiu zvládania nepríjemných vecí. Potraviny, ktoré deti konzumujú proti strachu, fyzickým alebo psychickým zraneniam, sú zvyčajne tiež obzvlášť bohaté na kalórie a sacharidy a stimulujú uvoľňovanie neurotransmiteru serotonínu, tiež známeho ako „hormón šťastia“. Lepšia alternatíva: objímte svoje dieťa a hovorte s ním s láskou, keď je smutné alebo zranené. Zistite, čo môže vášmu dieťaťu pomôcť - ale bez „prázdnych“ kalórií.