Správy o zdraví

Cukrovka: rady z lekárne

Zdravé stravovanie a optimálne zásobovanie tela dôležitými životne dôležitými látkami - to pre pacientov s cukrovkou nie je vždy ľahké. Odhaduje sa, že osem miliónov Nemcov sú diabetici. Viac ako 90 percent z nich trpí cukrovkou 2. typu, chorobou, ktorá si vyžaduje veľkú disciplínu a vyvoláva otázky v každodennom živote. Pacienti s cukrom by sa potom nemali báť. Pokračovať v čítaní

Močový mechúr opäť vychladol?

Pre zápal močového mechúra sú typické pocity pálenia pri močení a častá potreba močenia. Potom je čas konať rýchlo, aby nedošlo k zhoršeniu. Problémy s močovým mechúrom - milióny žien o tom môžu povedať pieseň. Odhaduje sa, že u jednej z dvoch žien sa počas života vyvinie cystitída. Z lekárskeho hľadiska sa mimoriadne bolestivé zlo nazýva cystitída, katar močového mechúra alebo infekcia močových ciest. Pokračovať v čítaní

Bonusová brožúra vám pomôže ušetriť

Keď majú prísť nové zubné náhrady, pacienti radi ušetria peniaze. Pravidelná brožúra s bonusmi pomáha osobám so zákonným zdravotným poistením. Pravdepodobne o tom už počul takmer každý, pretože od roku 1989 je to rekordná brožúra pre pravidelné návštevy zubných lekárov. Bonusová brožúra je bezplatne k dispozícii u zubára. Za každý rok, ktorý pacient. Pokračovať v čítaní

Čo chcú žily v zime

Prehriate miestnosti, bohaté jedlá, dlhé rady: v zime sú naše nohy vystavené veľkému stresu. Urobte teraz pre svoje žily niečo dobré! Keď sa dni skracujú a zimné večery zase dlhšie, sú veľmi populárne spoločenské stretnutia, hodovanie pri sviečkach a útulné hodiny pred teplým krbom. Že to robíme v temnom období. Pokračovať v čítaní

Zdravie/srdcová nedostatočnosť - viac energie pre motor života

Až štyri milióny ľudí v Nemecku žijú so slabým srdcom. Terapia na mieru a zdravé návyky zlepšujú kvalitu vášho života. Dýchavičnosť, znížená odolnosť a zadržiavanie vody, ktoré spôsobujú najmä opuch dolných končatín a členkov, sú charakteristické príznaky srdcového zlyhania. Typické pre toto: srdcový sval pumpuje do tela príliš málo krvi. Takto sa vytvárajú orgány. Pokračovať v čítaní

Zostať duševne v poriadku po celý život

70 - a čo? 80 - hlavne teraz! Mnoho starých a veľmi starých ľudí je závideniahodne zdatných, fyzicky aktívnych a duševne v najlepšej forme. Prečo? Starnúci vedci sú na stope tajomstiev zdravého a dlhého života. To, že ľudia starnú a starnú, nie je nič nové. Napriek tomu sú štatistiky pôsobivé: za posledných 150. Pokračovať v čítaní

Zimné bluesové stratégie proti pochmúrnosti

Keď ráno vstanete, je ešte tma, večer opäť cesta domov. Niet divu, že tam nálada klesá. Najvyšší čas vniesť do života svetlo a farby. Hneď ako začne temné obdobie, zlá nálada sa rozšíri na mnohých miestach: Mnoho ľudí sa cíti bezvládne, unavených, apaticky, rozrušene a podráždene. Skoro. Pokračovať v čítaní

Medvedia rodina na pečenie

Advent prichádza rýchlejšie, ako si myslíte - láskavé suveníry a pekné dekorácie sú vždy vítané. Ešte lepšie, ak pochádzajú z vašej vlastnej kuchyne! Suroviny na 6 kusov 75 g margarínu 250 g medu 125 g cukru 1 balíček perníkového korenia 400 g múky 100 g mletých jadier lieskových orechov 2 lyžičky prášku do pečiva 1 vajce Na. Pokračovať v čítaní

4 tipy pre dobré videnie

Oči sú naše najdôležitejšie zmyslové orgány. Naše tipy odhalia, čo je pre vás dobré. 1.) Kontrola poskytuje perspektívu: Ak sa zrak v priebehu života zhoršuje, často ide iba o neškodnú presbyopiu, ktorú je možné napraviť napríklad okuliarmi na čítanie. Zlé videnie je niekedy tiež príznakom vážneho stavu oka, ktorý sa lieči. Pokračovať v čítaní

Veľa pohybu - tak to funguje aj v chlade

Príliš tmavá, príliš vlhká, príliš studená: V novembri sa u mnohých fanúšikov športu stane nuda. Aktivita môže byť zábavná aj za nepriaznivého počasia! Pravdaže, športovať vonku v zimných teplotách môže trvať trochu prekonať. Ale ak prekonáte svoje slabšie ja a rozhodnete sa pre program aktivít, urobíte pre svoje telo veľa vecí. Pokračovať v čítaní

Dajte na skúšku - prírodná ústna hygiena

Baktérie sú na perách každého človeka. V našej ústnej dutine žije až 300 rôznych druhov. Niektoré z nich sú dobré, pretože udržujú náš metabolizmus v chode. Ostatné sú skutočné patogény. Môžu poškodiť orálnu flóru, spustiť zubný kaz a viesť k strate zubov. Odborníci zistili, že pokazené zuby môžu mať negatívny dopad na celý organizmus. Jeden. Pokračovať v čítaní

Ako identifikovať dobrú stravu

Chceli by ste teraz zhodiť ešte pár kíl, aby ste v advente nemuseli dávať každý koláčik na zlaté váhy?! Hovoríme, ktorá stratégia je správna. Pokyny na chudnutie sú desiatok: Či už „Ideálna strava“, „Pôžitková diéta“ alebo „Plán Fat-Away“ - nespočetné množstvo diétnych programov bojuje o priazeň tých, ktorí toho robia príliš veľa. Pokračovať v čítaní

Poruchy spánku - najlepšie tipy na dobrú noc

Večer si nenájdete odpočinok a v noci často ležíte bdelí? Počítanie oviec pomáha iba obmedzene. Existujú lepšie spôsoby, ako vám pomôcť zaspať. Naše tipy odhaľujú, čo môžete urobiť sami. Dohodnutý začiatok ráno: Kto vstáva ráno v rovnakom čase, podporuje rytmus spánok-bdenie. Preto: cez víkend ešte lepšie. Pokračovať v čítaní

Kašeľ, nádcha, chrapot - dobre pripravený na chladné obdobie

Jesenný čas je chladným obdobím. Ale nikto nemusí znášať upchatý nos a boľavé hrdlo. Účinné lieky z lekárne účinne zmierňujú príznaky. Kašeľ, nádcha a bolesť v krku - tieto tri príznaky sú typické pre prechladnutie alebo chrípku podobnú infekciu. Trojica sa ale nemusí vždy javiť spolu, a určite nie v pevnom poradí. . Pokračovať v čítaní

Konečne koniec chrápania

Odhaduje sa, že asi 20 percent všetkých Nemcov chrápe. To je nervy drásajúce - a z dlhodobého hľadiska to tiež ovplyvní vaše zdravie. Ak je jemné trepanie, strkanie alebo prebudenie zbytočné, niektorí utrápení kolegovia utekajú na pohovku v obývacej izbe. Pretože väčšinou to sú ženy, ktoré trpia, zatiaľ čo ich manžel noc čo noc hlasno chrápe. A. Pokračovať v čítaní

Alergický na Mieze a Bello?

Teraz na jeseň sa ľudia a domáce zvieratá opäť zbližujú. Pre alergikov je však maznanie s milovaným štvornohým priateľom značné zdravotné riziko. Diagnostikovať alergiu na chlpy domácich miláčikov je tvrdá rana pre každého, kto má svoj domov so psom alebo mačkou. Pretože potom je majiteľ zvieraťa nevyhnutne konfrontovaný s ťažkým rozhodnutím vzdialiť sa. Pokračovať v čítaní

Chlad: Takto zostáva nos voľný

Upchatý nos je jedným z obzvlášť nepríjemných príznakov nachladnutia a je trápením najmä v noci. Prečítajte si, čo nos zmierňuje. Pri prenikaní studených vírusov do nosových dutín reagujú nosové sliznice citlivo: Napučiavajú, vylučujú hlien a niekedy vyvolávajú násilné kýchanie. Chladný človek trpí silným výtokom z nosa. Najprv to beží. Pokračovať v čítaní

Späť k vnútornému pokoju

Koronová pandémia uviedla svet do stavu núdze a mnoho ľudí sa cítilo neisto. Tiež sa cítite častejšie v strese? Trápi vás nervozita a nepokoj? Potom je čas konať. Od mladej matky po chronicky chorého seniora, od zamestnancov zamestnaných na kratší pracovný čas až po samostatne zárobkovo činné osoby v malej spoločnosti: veľká väčšina. Pokračovať v čítaní

Nechajte odstrániť zubný kameň

Zubný kameň by sa nemal odstraňovať iba z estetických dôvodov. Aby ste predišli ďalším zubným chorobám, ako je paradentóza a zubný kaz, je dôležité si vo svojom zubnom lekárstve nechať odstrániť zubný kameň. To je možné vykonať ručnými nástrojmi (kyretou, scalerom) alebo strojom pomocou ultrazvuku. Čo je zubný kameň? Zubný kameň je pevný zubný plak, ktorý sa vytvára z plaku. Toto prvé. Pokračovať v čítaní

Svaly - uvoľnené namiesto kŕčovitých

Či už na krku, chrbte alebo ramenách - svalové napätie môže byť dosť bolestivé. Našťastie vo vašej lekárni existujú šikovné relaxačné pomôcky. Sedíme priemerne 7,5 hodiny denne - v aute, v kancelárii alebo domácej kancelárii, pred televíziou, ... - a málo sa hýbeme. Pre svaly to znamená: čistý stres. Vzpierajú sa. Pokračovať v čítaní