radca

Preskúmali sme pre vás najdôležitejšie témy. Všetko, čo by vás mohlo zaujímať, od chudnutia cez žalúdočné problémy až po minerály ako zinok.

Prosím vyber si:

Ako:

Aromaterapia

B ako:

C ako:

D ako:

Páči sa mi:

Ako:

Mám rád:

J ako:

K ako:

Mám rád:

M ako:

N ako:

O rád:

P ako:

Q rád:

R ako:

S ako:

T ako:

Máš rád:

V ako:

Páči sa mi:

X ako:

Y like:

Z ako:

Aromaterapia

Vnímanie pachov a vôní hrá dôležitú úlohu pre zmyslový zážitok a tým aj pre zdravie. Už mnoho rokov sú na trhu aromatické esencie, pomocou ktorých vo vašich štyroch stenách vyčarujete voňavú atmosféru. Existuje však viac ako zmyslové vnemy, ktoré sa dajú zachytiť našim nosom.

Výhody éterických olejov

Vonné esencie priaznivo pôsobia na vegetatívny nervový systém a môžu prispievať ku koncentrácii alebo relaxácii. V prírodnej medicíne sa vonné esencie používajú ako liečivá. Nejde len o príjemné vône a vdýchnutie éterických olejov, ako je napríklad eukalyptus na prechladnutie. Pôvodná forma liečby naturopatie bola inhalácia liečivých látok na zmiernenie chorôb. Postupom času bolo terapeutické použitie aromaterapie čoraz rafinovanejšie.

Dnes je známe, že zložky sú účinné aj cez pokožku alebo pri perorálnom podaní. Napríklad pri cievnej chirurgii alebo gynekológii sa na liečivé účely používajú vonné účinné látky. Esenciálne oleje stimulujú a podporujú imunitný systém, pomáhajú bojovať proti nachladnutiu, bolestiam svalov alebo kožným problémom. Pôsobia tiež harmonizujúco a upokojujúco, to znamená, že môžu pomôcť pri poruchách spánku alebo úzkosti.

Komplexné zloženie éterických olejov, ktoré často obsahujú okolo sto zložiek, je jedným z dôvodov ich všestrannej účinnosti. Esenciálne oleje obsahujú nespočetné množstvo účinných látok, ktoré môžu pomôcť aj proti baktériám, plesniam a dokonca aj vírusom. Esenciálne oleje môžu pôsobiť ako antibiotiká. Na rozdiel od liečby antibiotikami neexistuje odolnosť voči choroboplodným zárodkom, pretože aj rovnaké oleje sa vždy mierne líšia svojim zložením.

Jedným z najdôležitejších aspektov používania éterických olejov je skutočnosť, že oleje sa môžu dostať do tela a z tela s vysokou účinnosťou bez zanechania toxínov. Esenciálne oleje sa nachádzajú v mnohých rastlinách a slúžia ako hormóny, regulátory a katalyzátory. Dnes existuje viac ako 300 rôznych éterických olejov používaných profesionálmi po celom svete. Esenciálne oleje majú priamy účinok a môžu sa použiť na fyzické liečenie. Pôsobia na našu bunkovú membránu, modulujú ju a stimulujú tam množstvo účinkov, ktoré sa líšia v závislosti od toho, o ktorú bunku ide a ako je membrána skonštruovaná.

Limity a nebezpečenstvá

Aplikácia však má svoje limity. Kvalifikovaná manipulácia s väčšinou éterickými olejmi je nevyhnutná, pretože nesprávne použitie môže viesť k nežiaducim vedľajším účinkom. Pri všetkých terapeutických aplikáciách je dôležité, aby ste dostali radu od špecialistov, napríklad od svojho lekárnika. Esenciálne oleje sú na jednej strane vysoko koncentrované účinné látky, ktoré majú vplyv na postavu a psychiku. Podľa zdravotného stavu a mentality môžu vo väčšej či menšej miere ovplyvňovať fyzické a psychické stavy a v najhoršom prípade ich zhoršovať. Môže to byť tak v prípade, že bol zvolený buď „nesprávny“ éterický olej, alebo ak došlo k chybe aplikácie.

Mnoho aromatických látok dávkuje laik príliš vysoko podľa zásady „veľa pomáha veľa“. Riziko nežiaducich účinkov a alergií je však vyššie, ak sa éterické oleje používajú vo vysokých koncentráciách alebo dokonca neriedené. Bohužiaľ, vonné žiarovky sú často zneužívané. Nechajú sa horieť celý deň a éterické oleje sa používajú v najvyššej koncentrácii. Očakávaný priaznivý účinok sa nedostaví, výsledkom môžu byť bolesti hlavy. Alergici by tiež mali používať vonné látky iba na terapeutické účely, radšej sa vyhýbajte dennej nepretržitej aromaterapii.

Venujte tomu osobitnú pozornosť

Esenciálne oleje by mali brať iba na odporúčanie lekárnika, lekára alebo špeciálneho aromaterapeuta, ktorý je s éterickým olejom oboznámený vo všetkých toxikologických a terapeutických aspektoch.

U detí by malo byť pri používaní éterických olejov veľmi opatrné - napríklad pri nachladnutí. Esenciálne oleje sú veľmi koncentrované a môžu dokonca spôsobiť popáleniny jemnej detskej pokožky. Okrem toho je pre rodičov ťažké posúdiť, či éterické oleje a ich vône deti vnímajú ako príjemné. Rodičia navyše nie sú schopní posúdiť, či začervenanie kože nenaznačuje alergiu. V prípade malých detí je potrebné sa vyhnúť použitiu éterických olejov na trenie. Tam dosahujú opak toho, čo sa pozitívne dosahuje u dospelých - kašeľ nie je uľahčený, ale narušený.

Dojčatá do jedného roka by sa mali éterickými olejmi ošetrovať iba vo výnimočných prípadoch. Vaša pokožka je stále veľmi priepustná a citlivá. Mnoho éterických olejov navyše rozpúšťa tuhý hlien v dýchacích cestách. Bábätká sa naučia kašľať iba pri zvyšujúcich sa pohyboch, takže príliš veľa hlienu môže spôsobiť vážne problémy s dýchaním. Oleje obsahujúce cineol, ako je eukalyptus, lacný čaj „Tea Tree“, Ravensara, Niaouli a dokonca aj veľmi jemný cajeput, môžu byť životu nebezpečné, najmä v prípade nezistených spastických ochorení dýchacích ciest.

Éterické oleje obsahujúce mentol (mäta, mäta poľná) tiež predstavujú vážne nebezpečenstvo (kŕčová pripravenosť) pre ešte nie veľmi silné dýchacie cesty. Výnimkou je výživný a čistiaci ružový olej, ako aj jednopercentná zmes santalového oleja a oleja z čajovníkového oleja v nechtovom oleji na viečko kolísky. Jednopercentná zmes proti nadúvaniu s anízom, feniklom, koriandrovým olejom a rascou je zvyčajne dobre znášaná a má tiež účinok zmierňujúci stres. V prípade pochybností sú však čaje alebo homeopatické lieky pre tých najmenších šetrnejším spôsobom liečenia.

Kvalita a čistota

Éterické oleje je možné extrahovať z rastlín alebo chemicky syntetizovať. V obidvoch prípadoch sú možné obrovské rozdiely v kvalite. Aromaterapia uprednostňuje éterické oleje z kontrolovaného organického pestovania, divokého rastu. alebo konvenčné (bezzvyškové) kultivácie, ktoré sú vhodné najmä pre alergikov. Akákoľvek odchýlka od prirodzených životných podmienok rastliny mení zloženie vonnej látky. Len pre jeden kilogram éterického oleja sú často potrebné stovky kilogramov rastlinného materiálu. Pravé éterické oleje preto nie sú len drahé, ale aj drahé. Označenie „skutočný éterický olej“ neposkytuje žiadnu záruku čistoty alebo kvality. Na druhej strane je tvrdenie „stopercentne čistý éterický olej“ správne.

Je dôležité, aby proces extrakcie prebiehal šetrne, aby nedošlo k zničeniu cenných zložiek. Samotný ružový olej obsahuje 400 chemických zlúčenín. Esenciálne oleje sa musia skladovať opatrne a v súlade s určitými pravidlami. Inak sa nekontrolované oxidačné procesy uvedú do pohybu pôsobením kyslíka, svetla a tepla, ktoré znižujú kvalitu olejov. Skladovanie v tmavých fľašiach je preto obzvlášť dôležité. Odborníci kontrolujú a zaručujú čistotu éterických olejov. Na liečivé účely sa používajú iba testované a stopercentne čisté éterické oleje. Výroba prípravkov na lekárske účely je v rukách farmaceutických odborníkov.

Domov
Kontakt
Sitemap
súkromia
Práva spotrebiteľa
odtlačok

Lekáreň B27

DR. Julia Anschьtz
Špecializovaný farmaceut pre všeobecné lekárenstvo
Na Lutter 22
37075 Gttingen