Spriiiiiint! kcal?

Zaujíma ma, koľko kalórií spálite pri 150 SPRINTE? Stihol som to 150 metrov za 23 sekúnd, koľko si myslíte, že som spálil?

1 odpoveď

Ťažko povedať, záleží to na tom, aký vysoký, aký ťažký a koľko máte rokov, chlapec alebo dievča. Ak ste starší ako 11 rokov, nejde o podozrivý čas na majstrovstvá sveta;-) Údajne potrebujete 0,5 kcal/m na rýchly šprint (od: de Marees/Mester 1982) - to je 75 kcal na beh.

podobné otázky

Teraz mám 13 a v poslednom šprinte na 50 metrov som zabehol 7,5 s. Pred 1,5 rokom som bežal okolo 10 sekúnd. Je tento čas dobrý alebo nie?

Vopred ďakujem.

V 13 rokoch ste dobrý na 6 sekúnd na 50 metrov ?

Na 25 metrov som rýchly 2,9 s. Ale keď šprintujem proti ostatným, cítim, že sa pohybujem pomaly. Je tento čas dobrý? Čím to je, že sa cítim chromý? Čas nezahŕňa žiadny reakčný čas a tiež nelieta.

Dnes som preplával 400 metrov za 10 minút, koľko kcal som spálil?

Koľko kalórií som spálil pri úspore 7 kilometrov

Ahojte, mám 14 rokov, takmer 15 a beh na 75 metrov šprintujem za 9,1 s . Moji učitelia športu hovoria, že je to dobré . ale nič viac . povzbudili by ste to? V skoku do diaľky tiež skočím 5,43 metra . rovnaký „problém“. Ďakujem za vaše odpovede

Začnem diétu a všetko, čo zjem, sledujem v jednej aplikácii a mám športové hodinky, ktoré ukazujú, koľko kcal denne spálim, zhruba priemerne spálim 1 500 kcal. Chcem schudnúť 23 kg a schudnúť 1 kg za týždeň, potom by som musel mať deficit 1 000 kcal každý deň. Musel by som potom jesť toľko, koľko spotrebujem, napr. Spálil som 1100 kcal a môžem potom zjesť iba 1100 kcal, alebo môžem jesť viac?

Momentálne plávam 39,87 sekundy na 50 metrovom krauli, pomocou ktorých sa môžem v priebehu dvoch rokov zlepšiť pomocou prostriedkov a cvičení/tréningových jednotiek o desať sekúnd?

ahoj, potrebujem pomoc so šprintom na 50 metrov (am 13), ako môžete bežať rýchlejšie? Takže minulý rok, keď som mal 12 rokov, som tých 50 metrov zabehol za 8,3 s, ako sa môžem zlepšiť .

Ahojte chlapci, chceli ste sa opýtať, či je môj šprint na 70 metrov rýchly, môj rekord je 6,8 s. Mám 16 rokov a nikdy som nebol v klube.

Všade, kde sa píše, koľko horí po schodoch, ale kráčal som hore a dole po schodoch 1 hodinu a 45 minút.Vie niekto, koľko som toho mohol spáliť?:)