Maľovať

Kalkulačka spotreby kalórií - maľovanie kalórií (kcal) - bez ohľadu na to, či dávate prednosť cyklistike, behu, tenisu alebo joge - každý šport spaľuje kalórie. Tu si môžete prečítať, koľko v ktorej časovej jednotke. U niektorých športových jednotiek máte tiež možnosť zadať úroveň intenzity. Mimochodom: byť trochu ťažší má jednu výhodu: ak vážite viac, spotrebujete tiež viac kalórií počas cvičenia. Ak chcete vedieť, koľko energie ste použili pri určitých činnostiach, zadajte svoje základné údaje na nasledujúcej stránke a vyhľadajte požadované činnosti. Potom môžete určiť, ako dlho ste sa týmto činnostiam venovali a fit kalkulačka vypočíta, koľko kalórií ste v procese spotrebovali.

kcal

kalorienZone.de - kalkulačka kalórií, denník kalórií, kalkulačka BMI, tabuľka kalórií

Paint kcal - kalkulačka spotreby kalórií

Paint kcal - kalkulačka spotreby kalórií Az Egészségügyi Világszervezet ajánlása szerint a napi cukor bevitel ne haladja meg a napi energiabevitel 10% -át. A szokásos napi három nagyobb étkezéssel ellentétben a napi 5-6 kisebb étkezés sokkal egészségesebb a szervezet számára. Kiegyensúlyozottabb lesz a vércukorszint, nem jelentkezik farkaséhség, nem fog további fölösleg ránk rakódni, és fogyás is csak így érhető el. Egy étkezéssel a napi kalóriaszükséglet ill. hatodrészét kell biztosítania.