Recept na cviklovú šťavu s jablkom a uhorkou

Šťava „Tolle Knolle“ Veggie: Vďaka červenej repe budete zásobený množstvom vitamínu B, železa, draslíka a kyseliny listovej. Jablko, uhorka a špenát majú vysoký obsah antioxidantov, ktoré tiež pomáhajú pri detoxikácii. Čistá superpotravina.

šťava

Ingrediencie na recept šťava z červenej repy s jablkom a uhorkou

  • 1 hľuza čerstvej červenej repy
  • 1 jablko
  • 1 hrsť listov baby špenátu
  • 0,5 uhorky
  • 2 lyžice citrónovej šťavy
  • Potrebujete odšťavovač
  1. Olúpte cviklu a nahrubo ju nakrájajte na kúsky (pozor: cviklu vyfarbite! Noste prosím jednorazové rukavice). Jablko umyte, na štvrtiny a jadrovník. Špenát roztriedte, umyte a odstreďte. Uhorku očistíme a umyjeme.
  2. Všetky pripravené ingrediencie vložte do odšťavovača s citrónovou šťavou. Šťavu si ihneď vychutnajte alebo ju vložte do chladničky a počas dňa ju ošetrujte.

Plán B: džús bez odšťavovača!