Strata 10cm hrudníka

Diskutujte o veľkosti hrudníka 10 cm, stratte im Hľadaj stravovací koncept Fórum v oblasti metód chudnutia; Dajte si zmerať hrudník 88 a už z toho máte strašnú bolesť krku. Viem, že nemôžete ovplyvniť, kde sa hmotnosť naberie, ale nejako to musí byť

Strata 10cm hrudníka

AW: stratiť 10 cm obvodu hrudníka

hmm. jednoducho nemôžete konkrétne schudnúť, kde je vidieť, že máte všetko pevnejšie, posilňovaním alebo pre oblasť hrudníka je potápanie veľmi vhodné

AW: stratiť 10 cm obvodu hrudníka

Hovoríte o svojom obvode pod prsiami alebo okolo svojich pŕs?

Videl som, že máte namierené na masívnu podváhu. Naozaj je ťažké si predstaviť, ako by ste chceli príliš veľký prsník.

Inak môžem len súhlasiť s predchádzajúcim hovorcom . Viac ako pevný a silný je ťažko možný, ak máte geneticky veľký prsník.

AW: stratiť 10 cm obvodu hrudníka

snažím sa neusilovať o podváhu, mám len smolu, že je pre mňa všetko v poriadku. zlé. distribuované, a keď si myslím, že moja postava pri 55 kg je skvelá, zastavím sa, ale myslím si, že musí ísť viac --.- preto. Nuž hmm, ale téma je iná
. potom bude uťahovanie asi jediné. a plávaj, kým nespadneš. No to sa mi asi podarí v lete!
aj tak dakujem . ^^

AW: Strata 10 cm hrudníka

No ... vaša cieľová hmotnosť 52 kg zodpovedá BMI 17,3

To sa dá považovať za podváhu

(Mimochodom, 18,3 s hmotnosťou 55 kg)

AW: stratiť 10 cm obvodu hrudníka

Že je to tak, ako to je! Čo sa týka podváhy, citujem netiketu. Zvážte, prosím, svoje ciele pri chudnutí!

Abhaben.com sa venuje chudnutiu Nadváha špecializované fórum. Metódy, postupy alebo produkty, ktoré majú byť zverejnené a ktoré sú zdraviu škodlivé a vedú k podváhe alebo dokonca anorexii, sú na tomto fóre nežiaduce. Anorexia alebo podváha je tu definovaná z BMI pod 18. Nepodporujeme chudnutie v oblasti s podváhou alebo anorektikami a žiadame používateľov, ktorí sa o to snažia, aby opustili fórum.

AW: stratiť 10 cm obvodu hrudníka

88 cm? to je len tesne pod údajne ideálnym.

nie je to naozaj veľké.

nemozes tam konkretne schudnut a ani cvicenim tazko nic nedosiahnes . mozno napnutie alebo ak mas smolu vyzera to ako "viac".

10 cm je tiež veľa, čo som práve schudol s asi 40 kilovými váhami na hrudi.

AW: stratiť 10 cm obvodu hrudníka

Okrem podváhy, ktorá je jasne definovaná a nejde o interpretáciu a veľkosť vášho hrudníka, ktorá je v rozmedzí, v ktorom veľa žien ešte len začína operovať - a to smerom hore - bez urážky, ale ak vás pri tejto veľkosti hrudníka bolia chrbát. potom pomáha presne jedna vec.
Cvičenie chrbta a budovanie svalov.

Je mi ľúto - ideálom, ktorý nemusí byť váš, je niečo iné ako „zdravotné problémy spôsobené určitou veľkosťou pŕs“.
Ak to máte, určite to nie je kvôli veľkosti hrudníka, ale skôr kvôli stuhnutému svalstvu.

Podobné problémy stratiť 10 cm hrudník

Ponuky a sponzori

20 tipov pre vašu športovú motiváciu!

Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní

Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení

Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní

Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu

Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní