Syndróm dráždivého čreva

liečby

Časti tejto stránky:
Príčina: prerastanie hrubého čreva
Podpora liečby pomocou liekov
Úľava od stresu
Relaxačné cvičenia
Akupresúra a technika klepania
Šport
Potravinový a stresový denník
Zdravé stravovanie
Strava FODMAP
Upravené hodnotenie bolesti
Individuálne poradenstvo
Bol tento príspevok pre vás užitočný?

Príčina: prerastanie hrubého čreva

Príčiny syndrómu dráždivého čreva ešte nie sú úplne pochopené. Podľa najnovších vedeckých poznatkov sa však predpokladá, že veľmi vysoké percento postihnutých je chorých na bakteriálny premnoženie tenkého čreva.

Z tohto dôvodu je prvým krokom v diagnostike a liečbe objasnenie, či nedochádza k premnoženiu tenkého čreva (SIBO) a možno aj k potravinovej intolerancii (prečítajte si tiež článok »Tenké črevo a jeho liečba«.

Niekedy však pri liečbe bakteriálneho premnoženia a dodržaní nekompatibility nie všetky príznaky vymiznú. V týchto prípadoch sa potom musí liečba doplniť zmiernením príznakov. Formy liečby sa líšia v závislosti od typovej skupiny syndrómu dráždivého čreva: typ hnačky, zápcha, zmeny a typ bolesti sa musia samozrejme liečiť rôznymi terapiami a v prípade potreby aj liekmi (prečítajte si článok »Diagnóza syndrómu dráždivého čreva “.

Spolupráca pacienta je nevyhnutná pri každej forme liečby, pretože syndróm dráždivého čreva je silne ovplyvnený aktívnou pomocou a pozitívnym prístupom. Ak sa uprednostňujú alternatívne liečebné metódy, po stanovení diagnózy môžu byť k liečbe pripojení lekár a nelekár. Vďaka holistickému prístupu k liečbe je pacient vo väčšine prípadov v dobrých rukách, ak klasická medicína predtým vylúčila iné choroby.

Z dôvodu dlhého trvania liečby je nevyhnutný nerušený vzťah dôvery k lekárovi alebo alternatívnemu lekárovi. Ak dôjde k narušeniu vzťahu dôvery, je vhodné v ranom štádiu zmeniť odborníka, aby sa zaručil trvalý úspech, pretože spolupráca bude vyžadovaná veľmi dlho.

Podpora liečby pomocou liekov

Ak sú príznaky dostatočne závažné, lekár môže dočasne predpísať antispazmodikum alebo analgetikum v závislosti od prevládajúcej povahy symptómov. V prípade potreby môže špecialista na psychiatriu alebo psychosomatickú medicínu predpísať aj lieky na depresiu (antidepresíva).

Lieky používané pri syndróme dráždivého čreva však liečia iba príznaky, nikdy nie ich príčinu. Pretože však cieľom je túto chorobu napraviť, musíte s praktickým lekárom dlhodobo pracovať, aby ste pomocou rôznych metód zistili príčiny a zmenili spôsob života. Iba tak je možné dosiahnuť trvalé uzdravenie.

Úľava od stresu

Relaxačné cvičenia

Akupresúra a technika klepania

Šport

Denník výživy a stresu

Zdravé stravovanie

Strava FODMAP

V prípade syndrómu dráždivého čreva je samozrejmé, že je vždy potrebné dodržiavať jednotlivé intolerancie a vyhýbať sa príslušným potravinám. Napriek tomu človek často ani nevie, ktoré potraviny sú prijateľné alebo nepríjemné - v závislosti od dennej formy môžu všetky jedlá spôsobovať problémy. Aj keď sa jednotlivým nepríjemným látkam vyhnete, v týchto prípadoch sa ťažkosti, ako sú bolesti brucha, plynatosť, hnačky a/alebo zápcha a mnoho ďalších, nevrátia na prijateľnú úroveň.

Okrem nevyhnutného zníženia množstva nekompatibilných látok môže byť nápomocné aj dodržiavanie diéty s nižším podielom sacharidov. Táto strava je ľahšie stráviteľná a škodlivé črevné baktérie sú kvôli nižšiemu obsahu vlákniny zbavené obživy.

Diéta, ktorá zohľadňuje tieto princípy, je takzvaná FODMAP diéta. Písmená znamenajú anglické výrazy »F.opraviteľný Oligo-, D.i- M.onosacharidy A.nd Polyoly «(fermentovateľné viacnásobné, dvojité a jednoduché cukry a cukrové alkoholy).

Diéta FODMAP pokrýva väčšinu možných vinníkov nekompatibility. Potraviny sa kontrolujú a hodnotia, aký vysoký je obsah týchto zložiek celkom je. Potom sú klasifikované a roztriedené do kategórie „vysoký obsah FODMAP“ alebo „nízky obsah FODMAP“. Presnejšie zoznamy alebo databázy tiež ukazujú priemerný obsah FODMAP.

Upravené hodnotenie bolesti

Pacienti s dráždivým črevom majú zvýšený pocit bolesti. Na rozdiel od iných odporúčaní, v ktorých sa dôrazne odporúča brať signály tela vážne, je potrebné v prípade syndrómu dráždivého čreva pochopiť, že vnímané stimuly bolesti zvyčajne nemožno pripísať adekvátnym príčinám. . Človek sa musí odnaučiť vnímať bolesť ako takú, v závislosti od sily, na začiatku možno pomocou liekov. Signály ako malátnosť musia byť akceptované a akceptované ako prvé. Po procese učenia, ktorý môže trvať dlho, už tieto podnety nebudú vedome vnímané, ako je to zvykom u ľudí bez syndrómu dráždivého čreva. Nie každý pohyb čriev znamená nakoniec väčšiu bolesť, ale neskôr - ako u zdravých ľudí - sa môže zaregistrovať iba ako malý žalúdočný rachot.

Cesta k cieľu je určite dlhá - stojí to za to, pretože nakoniec môžete žiť väčšinou bez príznakov syndrómu dráždivého čreva.