Syndróm krčnej chrbtice a závraty - pomáha to proti pretrvávajúcim závratom

Na prvý pohľad - syndróm krčnej chrbtice a závraty

Čo je syndróm krčnej chrbtice?

Zbierka sťažností na krk obsahuje všetky sťažnosti na krčnú chrbticu (krčná chrbtica) a spojené medzistavcové platničky
početné príčiny: držanie tela, jednostranný stres, stres, ale aj vrodené chyby, infekcie alebo rakovina
zvyčajne úplné uzdravenie
Pozor: môže sa vyskytnúť chronicky v prípade poškodenia chrbtice

Čo spôsobuje závraty pri syndróme krčnej chrbtice?

Neexistuje spoľahlivý test na stanovenie diagnózy, diagnózy založenej na princípe vylúčenia
Napätie v krčných svaloch spôsobuje závraty, pohyby zatvrdeného krku zhoršujú pocit
ďalšie diagnózy zahŕňajú: nedostatok mozgu, bič, poranenia uší

Príznaky (extrakt)

Medzi závraty patrí neistota pri chôdzi, problémy so stabilitou a poruchy rovnováhy podobné záchvatom
často v súvislosti s nevoľnosťou a zvracaním, bolesťami hlavy a „stuhnutým krkom“
Závraty sa vyskytujú iba prerušovane, neustále závraty naznačujú ďalšie ochorenie

Liečba (extrakt)

Dlaha alebo iné tepelné aplikácie na uvoľnenie krčných svalov
Fyzioterapia, chiropraxe
Lieky, injekcie
Operácie

Mierne syndrómy krčnej chrbtice sa často hoja cez noc a cez noc vám môže pomôcť teplý šál okolo krku.
Vystužené svaly je možné často uvoľniť nezávisle pomocou naťahovacích a uvoľňovacích cvičení.
Pravidelné posilňovacie tréningy pôsobia preventívne proti napätiu krčných svalov.

1 V skratke - syndróm krčnej chrbtice a závraty
2 Čo je to závrat?
3 Čo je syndróm krčnej chrbtice/syndróm krčnej chrbtice a závraty?
4 Ďalšie príznaky: Aké príznaky okrem závratov spôsobuje syndróm krčnej chrbtice?
5 príčin syndrómu krčnej chrbtice a závratov:
6 Kto je s najväčšou pravdepodobnosťou postihnutý syndrómom krčnej chrbtice a závratmi?
7 Čo robí lekár? Časť 1: Diagnostika syndrómu krčnej chrbtice a závratov
Box 8 faktov: Syndróm krčnej chrbtice a závraty
9 Čo robí lekár? Časť 2: Liečba syndrómu krčnej chrbtice a závratov
10 Súčasný výskum - Účinnosť techniky akupunktúry „Suchého vpichovania“ pre syndrómy krčnej chrbtice
11 častých otázok pacientov
12 Typický príklad pacienta
13 Súvisiace témy
14 zdrojov

Trpíte závratmi v dôsledku syndrómu krčnej chrbtice alebo máte príbuzných/priateľov, ktorí sa sťažujú na problémy s rovnováhou, keď máte problémy s krčnou chrbticou? Viac sa dozviete v nasledujúcom článku a podeľte sa o svoje skúsenosti s nami a ďalšími čitateľmi v oblasti komentárov pod článkom.

Čo je to závrat?

Spolu s bolesťami hlavy a chrbta je jednou z nich aj závrat najčastejšie sťažnosti, priviesť pacienta k rodinnému lekárovi. Približne každý šiesty pacient nahlási tento problém svojmu rodinnému lekárovi. Mladí dospelí zažívajú tento jav oveľa menej často, ale v starobe až 30% ľudí pocítilo vážny pocit závratu.

Závrat sa prejavuje veľmi rôznymi spôsobmi. Okrem tu spomínaných závratov ako symptómov syndrómu krčnej chrbtice existuje veľa prejavov. Za všetko môže tiež počnúc strachom z výšky, napríklad po pocit točenia sa po návšteve kolotoča, srdcových problémov alebo mozgovej príhody. Preto existuje systém s niekoľkými podkategóriami, do ktorých sú zatriedené rôzne variácie závratov.

Podskupiny závratov

V lekárskom kontexte sú závraty jedným z nich nepríjemné narušenie priestorovej orientácie. Táto široká definícia je zámerne zvolená tak, aby zahŕňala širokú škálu príznakov vertigo. V rámci tejto definície je vertigo rozdelené do štyroch rôznych podskupín.

Prvá podskupina: vertigo

Pod pojmom Vertigo alebo Vertigo udalosti vertigo sú zoskupené podľa Poruchy centrálneho nervového systému alebo des vestibulárny systém sú vysvetliteľné. Vestibulárny systém sa nachádza vo vnútornom uchu a je zodpovedný za náš zmysel pre rovnováhu. Zrýchlenie hlavy v uchu sa registruje cez tri polkruhové kanály a prenáša sa na mozgový kmeň. Tam je tento pohyb „vykývnutý“, aby sa umožnila kolmá chôdza. Ochorenia, ktoré zhoršujú túto funkciu, sú napríklad benígne paroxysmálne pozičné vertigo (BPLS) alebo Meniérova choroba.

Druhá podskupina: neistota, porucha rovnováhy a neistota chôdze s úskokom

Do tejto kategórie patria závraty, ktoré prechádzajú Nepríjemnosť krku (tzv.,cervikogénne závraty‘) Je spustený. Tento závrat nastáva, keď systémy pre rovnováhu, rovnováhu a priestorovú orientáciu už nerušene spolupracujú. To vytvára neistotu v postupnosti pohybov, kývavých a zakopávacích pohybov. Okrem sťažností na krčnú chrbticu môžu byť príčinou tohto typu závratov aj senzorické deficity, poškodenie nervov alebo narušená interakcia medzi nervami a svalmi.

Tretia podskupina: ospalosť, nestabilita obehu

Závraty zo závratu alebo Nestabilita obehu je hlavne kvôli kardiovaskulárnym problémom. Príčiny môžu byť srdcové arytmie, anémia (takzvaná „anémia“) alebo znížená Srdcový výdaj byť. Oneskorenie reakcie na životné prostredie alebo spomalené myslenie a konanie môžu viesť k závratom a krátkej strate vedomia, ktoré často vedú k pádom.

Štvrtá podskupina: dezorientácia a zmätok v súvislosti s depresiou a úzkosťou

Dezorientácia a zmätok patria do kategórie psychogénnych závratov. Tieto vertigo sú zriedka sprevádzané nevoľnosťou a zvracaním, ale vyskytujú sa pomerne často Jeseň a Neistoty v postupnosti pohybov. Tento závrat je obzvlášť častý v súvislosti so silným stresom, ale aj ako vedľajší účinok pri depresiách alebo úzkostných poruchách. Závrat v situáciách, ktoré sú vnímané ako ohrozujúce, napríklad veľké výšky alebo úzke priestory, je tiež formou psychogénneho závratu.

Viac informácií o rôznych formách závratov nájdete v doplnkovom článku tu: Závraty - keď sa všetko otočí | Príčiny a liečba.

Čo je syndróm krčnej chrbtice/syndróm krčnej chrbtice a závraty?

Pojem syndróm krčnej chrbtice zahŕňa celú škálu príznakov, ktoré sú výsledkom poranenej alebo napätej oblasti krku. Krčná chrbtica je sedem horných stavcov chrbtice; označené C1 až C7. Všetky sťažnosti, ktoré možno vysledovať až k týmto siedmim stavcom, spadajú pod pojem syndróm krčnej chrbtice alebo syndróm krčnej chrbtice (latinsky: cervix = krk, krk). Závraty spojené s týmto ochorením sa preto tiež nazývajú cervikogénnejšie alebo krčný závrat určený.

71 percent Nemcov bude trpieť syndrómom krčnej chrbtice najmenej raz počas života. Jeden vždy neaktívnejší životný štýl v kombinácii so zvýšenou prácou na stole atrofujú svaly chrbta. To zvyšuje pravdepodobnosť syndrómu krčnej chrbtice. Pacienti hlásia ako bežné príznaky bolesť hlavy, ramena a paže, nevoľnosť, zvracanie a závraty. Syndróm krčnej chrbtice sa však môže prejaviť mnohými ďalšími znakmi.

Syndróm hornej časti krčka maternice

Cervikálny syndróm je rozdelený na hornú a dolnú formu. Syndróm hornej časti krčka maternice postihuje horné tri stavce, C1 až C3, a je zodpovedný hlavne za vnímané tenzné bolesti hlavy, ktoré sa môžu rozširovať až po čelo. Rovnako sa u tohto variantu objavujú predovšetkým závraty, nevoľnosť a zvracanie.

Syndróm dolného krčka maternice

Syndróm dolného krčka maternice je primárne zodpovedný za ťahanie bolesti a necitlivosti ramien a paží. Vír C4 až C7 sedieť oveľa hlbšie. Bolesť, ktorá tam vzniká, preto vyžaruje do okolitých oblastí. Pacienti hlásia o Poruchy a jeden Pocit mravčenia v náručí.

V nasledujúcom videu sa dozviete od Dr. DR. Tobias Weigl, ktorý spôsobuje napätie krku. Predstaví vám cviky, pomocou ktorých môžete toto napätie okamžite zmierniť skôr, ako sa problém zhorší.

Ďalšie príznaky: Aké príznaky okrem závratov spôsobuje syndróm krčnej chrbtice?

Príznaky a Cervikálny syndróm sa vyjadrujú mnohými spôsobmi. Diagnostika je zodpovedajúcim spôsobom zložitá a často sa vykonáva pomocou vývojového diagramu, pomocou ktorého možno vylúčiť nevhodné diagnózy. Lekári v zásade nediagnostikujú, čo to je, vylučujú, čo to nemôže byť. Nakoniec na konci tohto reťazca bude diagnóza nešpecifického syndrómu krčnej chrbtice.

Východiskom pre mnoho syndrómov krčnej chrbtice je jeden Napätie alebo kalenie krčné svaly. Často človek ide s tým Obmedzenie pohybu hlavy ruka v ruke, a "stuhnutý krk". Takýto syndróm sa vo väčšine prípadov lieči sám. V prípade trvalého poškodenia chrbtice sa môže takýto syndróm stať aj trvalým, to znamená chronickým.

Prehľad ďalších príznakov

Medzi ďalšie príznaky tohto stavu patria:

Napnite bolesť hlavy od krku po čelo
kreslenie bolesti v ramenách a rukách
Nevoľnosť a zvracanie
Necitlivosť v postihnutých častiach tela
Brnenie v náručí
Bliká pred očami
Škuľavé oči
Zvuky v ušiach (napr. Tinnitus)
ťažkosti s prehĺtaním
Chrapot („žaba v krku“)

Okrem ďalších vyššie uvedených príznakov sa u mnohých pacientov objavujú ako obzvlášť obmedzujúci faktor závraty. To často sprevádza neistota pohybu a vyššie spomínaná nevoľnosť so zvracaním. Choroby vertigo sú rozdelené do rôznych podskupín, cervikogénne vertigo diskutované tu (vertigo ako príčina bolesti krku) nájdete v druhej podkategórii.

Príčiny syndrómu krčnej chrbtice a závraty:

Kvôli vysokej pohyblivosti hlavy sa smer pohľadu a uhol hlavy často líšia od zvyšku tela. V týchto prípadoch mozog počíta polohu v priestore pomocou kombinácie motoriky očí, hlavy a tela. Tzv. Proprioceptory v oblasti kĺbov hlavy zaznamenajte zmenenú polohu a odovzdajte informácie do mozgu. Krčné svaly držia hlavu súčasne vo vzpriamenej polohe, ale tiež zaisťujú skvelú pohyblivosť Informácie o pohybe a preniesť ich do mozgu. Toto multifunkčné použitie však tiež zvyšuje pravdepodobnosť funkčných porúch (tzv. Blokády).

Tieto blokády sa môžu vyskytnúť z rôznych dôvodov, napríklad z dôvodu a Šľahnutie v prípade nehody ako pomaly postupujúca degenerácia chrbtice alebo zlé držanie tela a iné dlhodobo škodlivé správanie.

Súhra niekoľkých zložiek

Fungujúci zmysel pre rovnováhu je založený na interakcii štyroch rôznych zložiek. Prvou zložkou sú proprioceptory, zložky všetkých svalov, šliach a kĺbov. Najmä v oblasti krku a krku reagujú citlivo na zmeny situácie a tieto údaje posielajú do mozgu.

Ďalšie signály pochádzajú z vestibulárny systém. Tento rovnovážny systém sa nachádza vo vnútornom uchu s prepojením na mozgový kmeň. V uchu je zrýchlenie hlavy v určitom smere zaregistrované u miliónov drobných zmyslových chĺpkov. S ním sú spojené tri polkruhové kanály, v ktorých kvapalina reaguje na otáčavé pohyby hlavy. Každý z polkruhových kanálov naberá smer otáčania - nakláňanie do strany, otáčanie a zdvíhanie alebo spúšťanie hlavy. Preto sa môže stať, že iba jeden z týchto pohybov spôsobí problémy. Tieto orgány sú spojené nervovou dráhou so štyrmi lebečnými nervovými jadrami, v ktorých sa vyhodnocujú nahromadené údaje tak, aby bola hlava vždy vyrovnaná kolmo na gravitáciu.

The vizuálny systém tvorí posledný zdroj informácií pre fungujúcu rovnováhu. Stimuly zachytené okom sa analyzujú na sietnici a prenášajú sa do talamu optickým nervom.

Signály neprichádzajú správne

Všetky tieto informácie sú spojené do štyroch Jadrá lebečných nervov, takzvané „nuclei vestibulares“. Tam je rovnováha podvedome kontrolovaná. V prípade syndrómu krčnej chrbtice môže dôjsť k narušeniu prenosu signálov z proprioceptorov krčnej chrbtice. Za normálnych okolností je táto strata informácií kompenzovaná ďalšími dvoma systémami, potom osoba nevníma žiadnu zmenu. Prečo táto kompenzácia v niektorých prípadoch nie je úspešná, zostáva dodnes nie je konečne objasnené. Vedci majú podozrenie, že tvrdnutie svalov v oblasti hornej časti krku medzi stavcami C1 a C3 má tiež negatívny vplyv na prenos signálu ostatných systémov. Pociťovaný závrat je teda spôsobený jedným viacnásobná strata signálu ktoré sa už nedajú kompenzovať.

Problémy v starobe

S pribúdajúcim vekom sa proprioceptory vo svaloch zväčšujú Citlivosť od. Mení sa aj rovnovážny systém vo vnútornom uchu, tekutina v polkruhových kanáloch reaguje s oneskorením do nových situácií. To často vedie k väčšiemu poklesu staroby a častejším záchvatom závratov. Degeneratívne procesy pôsobia súčasne na chrbticu a mozog, čo tiež vedie k chybám pri prenose a spracovaní.

Kto je s najväčšou pravdepodobnosťou postihnutý syndrómom krčnej chrbtice a závratmi?

Ľudia s vrodeným nesprávnym usporiadaním chrbtice, ako je skolióza, často hlásia sťažnosti na chrbticu. Pri skolióze sú telá stavcov skrútené, čo obmedzuje ich funkciu a môže viesť k znecitliveniu, závratom, bolestiam hlavy alebo strate sily.

K týmto príznakom vedie aj hyperlordóza krčnej chrbtice, teda nadmerné zakrivenie krčnej chrbtice. Vďaka zakriveniu je horná časť krčnej chrbtice viac namáhaná a hlava sa posúva dozadu, aby vyrovnala zmenenú polohu krčnej chrbtice. Toto nadmerné používanie môže spôsobiť bolesti hlavy a napätie v oblasti krku.

Okrem vrodených chýb, životný štýl zdravie chrbta človeka je rozhodujúce. Činnosti vyžadujúce malú fyzickú aktivitu často vedú k svalovému napätiu. Dlhé sedenie za stolom bez kompenzačného zaťaženia zvyšuje riziko problémov s chrbticou. Proti tomu môžu pôsobiť pravidelné prechádzky a dostatočná fyzická aktivita. Práca v stoji tiež pomáha odľahčiť chrbát medzi nimi. Ak máte problémy s krčnou chrbticou, odporúčajú sa špeciálne cviky, ktoré posilňujú krk a svaly krku.

Obzvlášť zraniteľná skupina

Obzvlášť zraniteľnou skupinou sú ľudia stredného a vysokého veku. Na chrbtici sa objavujú známky opotrebovania, najmä od 40 rokov. Tieto degeneratívne príčiny sú zodpovedné za približne tretinu návštev lekára so syndrómom krčnej chrbtice. Aby toho nebolo málo, zmysel pre rovnováhu sa u starších ľudí zhoršuje. Zhoršuje sa prenos signálu do mozgu aj fungovanie rovnováhy v uchu. To vedie k ďalším pádom a často častejšie vnímaným závratom. Tento závrat nemusí nevyhnutne súvisieť so syndrómom krčnej chrbtice, v starobe sú za jeho vznik často zodpovedné iné príčiny. Viac o tejto téme nájdete v článku: Závraty - keď sa všetko otočí | Príčiny a liečba.

V nasledujúcom videu Dr. DR. Tobias Weigl, ako môžete posilniť krčné svalstvo, a zoznámi vás s jednoduchými cvikmi, pomocou ktorých môžete okamžite zmierniť existujúce napätie pred zvýšením príznakov.