TAJOMSTVO VICTORIA ROSA RACHEL HILBERT DIETA A TIPY NA CVIČENIE - FITNESS - 2020

Zdroj obrázkov: Getty/Michael Kovac

Rachel Hilbert je tvárou VS Pink, ktorá sa pripravuje na prehliadkové mólo (nadchádzajúca módna prehliadka Victoria's Secret v Paríži), ale cvičiť a viesť zdravý životný štýl jej nie je cudzie. Pred modelovaním Rachel povedala POPSUGAR, že je veľmi aktívna. „Vždy som bola veľmi atletický človek,“ povedala. „Bol som tanečník a chodil som aj na lyže.“ Napriek tomu, že pre svoju šou vypracovala svoju korisť, poznamenala, že je „v jadre prirodzene športovec“.

POPSUGAR: Ako ste sa pripravovali na módnu prehliadku VS v Paríži?

Rachel Hilbert: Tento rok na výstave stále mením svoje tréningy. Cvičím celý rok, ale momentálne pracujem s osobným trénerom, ktorý sa pozerá na moje telo a robí so mnou všetky možné bláznivé tréningy. Som určite boľavý každý deň! Stále hľadám nové príležitosti a neustále trénujem s priateľmi.

PS: Aké sú momentálne vaše obľúbené cviky?

RH: Moje obľúbené cvičenie - ak sa chcete len dobre zapotiť - stačí si obliecť mikinu a behať! Toto je môj vážny tréning. Ale chodím aj k svojmu trénerovi Michaelovi Strevelovi v posilňovni Davida Bartona.

PS: Čo si myslíte, aké budú veľké tréningy roku 2017?

RH: Mám pocit, že telo Simone bolo tento rok, takže budúci rok niečo s horúčavou! Ako rozohriaty pilates. Vidím to - ako infračervené pilates. To by bolo niečo super, nie?

PS: Máte cvičenie pre svoje brušné svaly a korisť?

RH: Moje najobľúbenejšie cvičenie by bol pravdepodobne hydrant a šliapanie na všetky štyri - toto je určite pre korisť, a ak sa budete držať svojho jadra, funguje to aj pre žalúdok. Môj obľúbený pohyb je pilates pilates s krúžkom Pilates.

PS: Aké sú vaše obľúbené raňajky?

RH: Nedávno ma skutočne zaujali dve príliš ľahké vajíčka s polovicou avokáda.

PS: Čo vás ráno dostane?

RH: Myslím, že dobrá šálka kávy ma vždy prebudí, ale milujem prvé, čo urobím, keď sa zobudím.

Zdroj obrázkov: Getty/Dimitrios Kambouris

PS: Čo je vo vašej taške?

RH: Vždy nosím svoju športovú tašku Victoria's Secret Pink a Pink má nejaké nové športové podprsenky, ktorými som tiež posadnutá. Mám svoje nohavice na jogu, vždy mám valec na vyvalenie svalov a okolo členkov mám vždy remene na opracovanie zadku a stehien. Rád si prinesiem švihadlo, posúvače podlahy - veci, ktoré by ste si priniesli do hotelovej izby. Môj valec je pre mňa veľká vec - vždy ho mám vo vrecku.

PS: Máte nejaké tipy na to, aby sa niekto dostal do formy?

RH: Neskočte hneď dovnútra. . . Postupne sa do toho dostaňte a netrápte sa, ak niečo nemôžete urobiť. Vždy pamätajte, že prax robí majstra! Vždy musíte cvičiť, vždy musíte robiť rôzne veci. Nebuď frustrovaný. Len tak ďalej a naozaj uvidíte výsledky.

PS: aká bola najlepšia rada, akú vám kedy tréner alebo kouč dal?

RH: "Prestaň sa sťažovať!" Môj tréner teraz povie: „Teraz to bolí, ale neskôr mi poďakuješ.“

PS: Aký je váš kľúč na zníženie stresu (okrem prípadov, keď cvičíte!)?

RH: Som posadnutá infračervenou saunou. Hovorím vám, že je to doslova kľúč k odbúraniu stresu. Hodinu sedím v saune a po nej mám prirodzenú výšku. Je to šialené, asi o 20 minút idem preč.

PS: Na akú parížsku šou sa najviac tešíte?

RH: Je toľko vecí! Myslím, že je vzrušujúce ísť do Paríža sám, ale aj na všetky koncerty, ktoré sa tam konajú, ako Lady Gaga, The Weeknd, Bruno Mars. . . Len sa teším, až nastúpim do lietadla, aby som videla vzrušenie ostatných dievčat. A už len byť v Paríži je vzrušujúce samo o sebe.

PS: Čo sa tešíš na jedlo po predstavení?

RH: Milujem túto otázku. . . Mám tu svoje obľúbené miesto, volá sa Prince Street Pizza. Dám si hlbokú pizzu. Chcem to hneď, ale počkám si.