Téma fóra: Chudnutie

Som na tomto webe nový a v zásade prvý krát rýchly (ignorovaný neúspešný pokus pred mnohými rokmi ^ ^).

chudnutie

Na tejto stránke som hľadal informácie posledný týždeň a som nadšený, že tu môžete prehľadne zoradiť všetky potrebné informácie. V prvom rade obrovská pochvala za to

Vo štvrtok minulý týždeň sa mi zadržiavala voda v chodidlách a nohách natoľko, že som plakala od bolesti a to bol pre mňa rozhodujúci faktor na to, aby som okamžite v piatok začala odľahčovacie dni. Tu som jedol iba ovocie (jablká, banány, broskyne, melón, marhuľa) a ryžu.

V pondelok ráno som vyprázdnil črevá Glauberovou soľou a zopakoval to včera ráno.

Od pondelka pijem iba neperlivú vodu, bylinkový čaj (trochu žihľavy a brezy na odvodnenie), pohár zeleninového vývaru podľa tu uvedeného receptu a pohár zeleninovej šťavy (z obchodu so zdravou výživou) denne.

Teraz moje otázky

Aj keď som začal s pôstnou kúrou, aby som sa zbavil vody v nohách, bolo samozrejme jasné (a tiež som si prial), že znížim svoju váhu. Ale 7,7 kg za 6 dní sa mi zdá veľa. Viem, že samozrejme pre moje problémy s demémami to bola väčšinou voda, ale to ma trochu desí.

A vlastne som si nestanovil cieľ po celú dobu liečby nalačno. Pomyslel som si, uvidíme, dokedy vydržím. Ale teraz sa cítim lepšie ako kedykoľvek predtým a úprimne musím povedať, že je pre mňa oveľa jednoduchšie úplne sa vzdať jedla, ako len jesť to, čo by som mal. Ako dlho môžem pokračovať v liečbe nalačno?