Tenký jogový test a skúsenosti

Jogíni sú po celom svete. Jóga sa koniec koncov teší vynikajúcej povesti Vaša duševná, emocionálna a fyzická pohoda ide. Slim Yoga vám chce tiež pomôcť dosiahnuť vysnívanú váhu pomocou jogy. Cieľom je, aby ste úspešne chudli rovnako ľahko a s veľkou radosťou. Za Slim jogou je koniec koncov dobre vyškolený učiteľ jogy, ktorý je tiež odborníkom na výživu a viacnásobným autorom. To znie ako najlepšie podmienky pre váš ďalší pokus o chudnutie. Podrobne vám prezradíme, čo sa za Slim jogou skrýva.

Princíp štíhlej jogy

Štíhla joga sa vystavuje Šport v podobe jogy a špeciálneho výživového vzorca spolu. Šport a výživa - tieto dva základné stavebné kamene úspešnej výživy zastrešuje aj program Slim Yoga. Tento program je radom online kurzov. S online kurzami jogy máte na výber medzi rôznymi ponukami. Okrem čistého kurzu Slim jogy pre vašu vysnívanú postavu, ktorý trvá 8 týždňov, si môžete zvoliť aj jednu z nasledujúcich možností:

Super štíhla jóga - 28-dňový kurz, ktorý by vám mal pomôcť na ceste k vašej najlepšej postave
Jóga na brušku so zadkom - 6-týždňový online kurz pre všetkých, ktorí chcú štíhlu postavu v bikinách
Life Energy Yoga pre váš život (dĺžka kurzu: 9 týždňov)
Štíhla meditácia - 21-dňový kurz

Online ponuka výživových receptúr je tiež pre vás Trvanie kurzu je 10 týždňov určené. Samozrejme môžete tiež rôzne kurzy navzájom kombinovať. Môžete napríklad použiť svoju preferovanú formu jogy, sofistikované výživové zloženie a meditáciu, aby ste z cesty vyťažili maximum z požadovanej hmotnosti.

Aké ciele môžete dosiahnuť pomocou Slim Yogy?

Ak hľadáte stravu, ktorá skutočne plní svoje sľuby o chudnutí, Slim Yoga vám sľubuje, že budete Týmto jogovým programom môžete skutočne zvýšiť metabolizmus tukov. Štíhla jóga zaisťuje, že váš metabolizmus bude permanentne v chode. Mali by ste teda nielen spáliť viac tukov pri cvičení jogy, ale aj počas spánku alebo jednoducho počas každodennej práce.

Stanoveným cieľom Slim jogy je to Môžete chudnúť uvoľnene, pokiaľ možno bez stresu, s množstvom zábavy a zdravo a udržateľným spôsobom. Môžete ťažiť zo skutočnosti, že pomocou Slim jogy sa cvičí najrôznejšie svalové skupiny. Vaše telo bude nakoniec vyzerať štíhlejšie a ľahšie fit. Slim Yoga navyše inzeruje s takzvanou Relax Guarantee.

Pre vás to znamená, že sa môžete konečne rozlúčiť s nepríjemným stresovým režimom vo vašom živote. Stres je koniec koncov všetko, len nie dobré pre vašu štíhlu líniu. Jedným z dôležitých cieľov Slim jogy preto musí byť, že sa môžete čoskoro rozlúčiť s týmito problémami vo svojom živote:

Nedostatok energie
únava
Chute

Jednou z ďalších výhod Slim jogy je mimochodom skutočnosť, že sú to všetko online kurzy. Môžete to urobiť úplne sledujte pohodlne z domu. Takže môžete cvičiť jogu vo dne v noci - presne vtedy, keď vám to najlepšie vyhovuje. To je obzvlášť výhodné, ak ste vo svojej práci veľmi zaneprázdnení.

Okrem toho skutočnosť, že iba vy Už nemusíte chodiť do posilňovne, že môžete tráviť viac času so svojimi priateľmi alebo rodinou alebo jednoducho mať viac času pre seba. Táto okolnosť vám tiež môže pomôcť zostať pri dlhodobom tréningu viac motivovaný. Koniec koncov, nemusíte sa mučiť za dverami vo vetre a počasí, ale môžete sa venovať Slim joge v pohodlí domova.

O Petre Orzech, vynálezkyni Slim Yogy

Petra Orzech uviedla na trh Slim Yogu. Je tiež trénerkou, ktorú možno vidieť v online kurzoch. Petra Orzech sa môže obzerať za dlhoročnými skúsenosťami nielen ako odborníčka na výživu. V minulosti pracovala pre množstvo nemeckých ženských časopisov. V tejto úlohe zistila, že veľa žien opakovane zlyháva v strave.

Po tom, čo Petra Orzech sama objavila svoju lásku k joge, chcela týmito poznatkami pomôcť aj iným ženám. Koncept pre Slim jogu sa teda zrodil. Medzitým sa žena stojaca za Slim jogou objavuje v celom Nemecku ako známy rečník a tréner vo vzhľade. Viacnásobný autor má samozrejme aj príslušnú certifikáciu učiteľa jogy. Aby vedela, o čom hovorí.

Blog Slim Yoga

Aby sme vám pomohli ešte viac schudnúť, založila zakladateľka Slim Yogy na svojom webe dokonca vlastný blog. Tam pózuje znova a znova chutné a zdravé nápady na recepty pred, vpredu. Zahŕňa všetko od zdravých hranoliek po vegánske sladkosti a látky zvyšujúce tuky vo forme nápojov. Ak sa však pozriete na tieto recepty, mali by ste si rýchlo uvedomiť, že ak sa chcete štíhlou štíhlou jogou zbaviť štíhlosti, musíte sa rozlúčiť s predchádzajúcim nezdravým životným štýlom a množstvom sladkých a mastných jedál.

Naozaj Slim jóga funguje?

Ak dodržíte všetky princípy Slim jogy a skombinujete online kurzy jogy s výživovým vzorcom, určite schudnete. Konečne musieť Šport a zdravá strava z dlhodobého hľadiska takmer nevyhnutne vedú k chudnutiu. To však platí, iba ak máte každý deň dostatočne veľký deficit kalórií.

Jóga je jedným zo športov, ktoré spáliť pomerne málo kalórií za hodinu. 20-minútová tréningová jednotka za deň sa preto nedá porovnať s intenzívnym joggingom, plávaním a podobne. Aj keď princíp Slim jogy môže fungovať, váš úspech pri chudnutí sa pravdepodobne dostaví pomalšie ako cez noc.

Aspoň však je zdravšie pre vaše telo. Čím nezdravšie budete jesť pred Slim Yogou a čím menej ste sa v minulosti hýbali, tým rýchlejšie kilogramy so Slim Yogou určite klesnú. Ale aj tí, ktorí sú už veľmi blízko svojej vytúženej hmotnosti, môžu mať úžitok zo Slim jogy. Koniec koncov, vďaka joge môžete trénovať svoje hlboké svaly a kus po kúsku sa dopracovať k pevnejšiemu telu.

Posudky o štíhlej joge

Množstvo posudkov nájdete aj na webe Slim Yoga. Niektoré ženy tam hlásia, že sú v jednom Schudli ste takmer 10 kilogramov za pouhých 8 týždňov. Ďalšia dáma schudla za 10 týždňov 5 kilogramov. To vám ukazuje, že vaše chudnutie sa nedá presne predpovedať pomocou Slim Yogy. Museli by ste to teda vyskúšať sami.

Čo stojí štíhla joga?

Cena štíhlej jogy závisí okrem iného od toho, aký program si nakoniec vyberiete. Nakoniec sú na výber rôzne kurzy, ktoré si môžete online objednať. Všetky si môžete rezervovať osobitne. Prípadne to môžete urobiť tiež Štíhla kniha o joge nákupu, ktorý vám bude doručený vrátane informačného DVD. Náklady na jej prečítanie sú necelých 20 eur.

Štíhla joga pohodlne doma

Kritika štíhlej jogy

Slim Yoga sa nezaobíde ani bez kritiky. Pre jedného sú také obrovské straty hmotnosti, ako popisujú posudky, možno skôr výnimku ako pravidlo. Nemali by ste sa teda pripravovať na to, že aj vy budete o pár týždňov štíhlejšia o 10 kilogramov. To sa vám samozrejme môže stať, ale nemusí to tak byť.

Jóga je koniec koncov, ako už bolo spomenuté, jedným zo športov, ktorým sa venujete skôr nízka spotreba kalórií za hodinu sprevádzané. Krátke lekcie jogy iba 20 minút preto nemusia spáliť toľko kalórií, koľko by ste potrebovali, aby ste za krátku dobu výrazne znížili svoju váhu.

Záver

Slim Yoga sa spolieha na jednu Kombinácia jogy a vedomej, zdravej a vyváženej stravy, ktoré vám pomôžu schudnúť. Toto je určite rozumný prístup. V porovnaní s mnohými inými športmi s vyššou intenzitou však spálite pri joge pomerne málo kalórií za hodinu. Môže preto mať zmysel kombinovať Slim Yogu s inými športmi, ako je jogging, plávanie alebo bicyklovanie.

Samotná Slim jóga mať pozitívny vplyv na vašu fyzickú a duševnú pohodu môže, ale má zmysel. Najväčšia výhoda: Program Slim Yoga môžete absolvovať z pohodlia domova. Nepočítajú sa výhovorky, prečo už nemôžete opäť do fitka.

(20 Recenzie, v priemere: 3,90 z 5)
Načítava.