Neuveriteľné: tento nápoj vás údajne ochráni pred infarktom

Aktualizované: 3. 1. 18 - 10:23 hod

nápoj

Vitamín C obsiahnutý v citrónovej vode chráni pred usadeninami vápnika na stenách ciev.

Nový rok, nové predsavzatia: Detoxikácia šťavami je pre mnohých na vrchole zoznamu. Ale nápoj je účinnejší a je známy už dlho.

Smoothie, detoxikačné čaje a spol. Majú po sviatočnom obžerstve odkysliť organizmus a rozpustiť prebytočné kilá. Ale niekedy sú veľmi časovo náročné alebo sú ich prísady mimoriadne drahé. Existuje nápoj, ktorý je osvedčený a tiež lacný: citrónová voda.

Teplá citrónová voda je zdravá - a odkysľuje organizmus

Dôvod: citróny chutia kyslo, ale majú v tele základný účinok a pomôcť mu odkysliť. To je obzvlášť dôležité po pečeni, sušienkach a varenom víne. Koniec koncov, tieto sa považujú za hlavnú príčinu nadmerného prekyslenia organizmu. Ak vaša acidobázická rovnováha nie je v poriadku, budete sa cítiť unavený, apatický a bez energie.

Ale citróny tomu bránia, koniec koncov, o kyslom je známe, že si robí srandu. Okrem toho obsahujú veľa vitamínu C., ktorý chráni pred nachladnutím v chladnom období. Pôsobí tiež protizápalovo a má chrániť vnútorné steny tepien pred usadeninami vápnika. A to zase zabráni infarktu.

Tip: Každé ráno po vstaní vypite veľký pohár teplej citrónovej vody. Toto očistí telo, naštartuje metabolizmus a povzbudí vás - pre úspešný štart do nového dňa.

Päť dôvodov, prečo odteraz piť iba teplú vodu

Dobrá správa pre všetkých držiteľov diéty: Štúdie ukazujú, že teplá voda údajne pomáha pri chudnutí. Keď teplota tela stúpa, aby sa metabolizoval, rozširujú sa aj tepny a žily. Výsledok: lepší krvný obeh a tukové usadeniny sa ľahšie spaľujú.

Ak ráno tiež vypijete pohár teplej vody, vaše trávenie sa rozbehne. Telo začne bežať na plné obrátky a orgány začnú pracovať. Je teda ideálny na následnú cestu na toaletu.

Ten, kto často trpí bolesťami hlavy, plynmi alebo menštruačnými bolesťami, by sa nemal zaobísť bez teplej vody. Zmierňuje kŕče a uvoľňuje svaly a nervy.

Okrem toho teplá voda pomáha - okrem trávenia - opäť naštartovať krvný obeh. Prebúdzame sa rýchlejšie a dostávame sa do psychickej pohody. Mozog je stimulovaný a teplota tela stúpa. Takže ak si chcete urobiť niečo dobré, mali by ste namiesto kávy vyskúšať pohár teplej vody.

Pohár (teplej) vody nemôže ublížiť, najmä s mastným jedlom alebo po ňom. To môže pomôcť lepšiemu tráveniu tukov. Jedlo potom nie je také ťažké v žalúdku, pretože sa rýchlejšie metabolizuje a pomáha tráveniu.