Thalasso: terapia z mora

Terapia z mora

1. Thalasso je k dispozícii skutočne iba pri mori

Nemecký hotel, ktorý je známy predovšetkým svojou ponukou Thalasso, sa nachádza v letovisku Rostock-Warnemünde v Baltskom mori, kde je počas tohto zimného víkendu všetko, len nie útulné. Keď prídem, ľadový vietor sa rúti nad dosť rozbúreným Baltským morom a vedie pred ním studený, škaredý dážď. Musí sa ti niečo také páčiť - ako mne. Okamžite po prihlásení sa trasiem na svojom balkóne a hľadím na more. A moje srdce sa otvára pri tom pohľade.

„Thalassa“ je gréčtina a znamená „more“. Hippokrates spoznal jeho liečivý účinok. Pojem „Thalasso Therapy“ prvýkrát použil francúzsky lekár Bonnadière v polovici 19. storočia. V roku 1899 bol v Bretónsku založený prvý inštitút pre talasoterapiu, primárne na liečbu reumatických pacientov, kde dodnes existuje väčšina centier. Thalasso je jednoducho terapia pri mori as ňou - ale so všetkým, čo k tomu patrí: voda, riasy, bahno, vietor, soľ a čerstvý morský vzduch bez škodlivín a peľu. Je zaujímavé, že v súčasnosti existujú wellness hotely v Schwarzwalde, na Moselle alebo v horách, ktoré ponúkajú talasoterapiu. Určite tvoria vynikajúce balenia rias. Nie je to však skutočné thalasso.

2. Thalasso je pre mnohých, ale nie pre všetkých

„Thalasso je obzvlášť vhodný na chronické ochorenia dýchacích ciest, bronchitídy, náchylnosť na infekcie a kožné ochorenia, ako je neurodermatitída, psoriáza a akné.“, Učím sa od Dr. Regina Schwanitz, lekárka v hoteli Neptun. Nemám žiadny z vyššie uvedených problémov. Napriek tomu Dr. Schwanitz je presvedčený, že Thalasso mi bude tiež užitočný: Morské podnebie je priaznivé pre pokožku a pľúca. Liečba morskou vodou a riasami by mala tiež - v závislosti od aplikácie a žiadosti - stimulovať cirkuláciu, napínať spojivové tkanivo, posilňovať svaly, kosti a imunitný systém alebo len dodať novú energiu a dobrý pocit z tela. Kto to nepotrebuje? Po mnoho rokov sa Thalasso používal iba na liečbu chorôb, ako klasický kúpeľný pobyt. Až v 70. rokoch 20. storočia sa myšlienka pomaly začala presadzovať a Thalasso sa dal jednoducho rezervovať na relaxáciu, odbúranie stresu a skrášlenie. Dnes patrí do tejto kategórie väčšina hostí hotela Thalasso, vrátane mňa. Napriek tomu pred začiatkom týždňovej thalasso kúry každý absolvuje lekársku prehliadku u Dr. Schwanitz.

Pretože existuje niekoľko rizík: Ktokoľvek s vysokým krvným tlakom alebo srdcovo-cievnym oslabením môže mať problémy s príliš horúcimi kúpeľmi a zábalmi. Pre hostí s hyperaktívnou štítnou žľazou alebo alergiou na jód bude pravdepodobne potrebné nahradiť obaly z rias bahennými zábalmi. Počas rozhovoru s Dr. Schwanitz však objavujem ďalšiu rizikovú skupinu, ktorú výslovne nezmieňujú: Každý, kto chápe iba „wellness“, aby si na lehátko priniesol masáž s jemnou hudbou Plingplang a nápojmi zo zeleného čaju kombucha, môže byť skutočným Thalasso sklamaný . "Pasivita a aktivita by sa mali striedať s Thalasso. Nikoho samozrejme nenútime, ale blúdenie v aerosólovej surfovacej zóne je dôležité," hovorí Dr. Schwanitz. „Ide bez palíc.“

3. Thalasso vás unavuje - v prvom rade - unavuje

Nasledujúce ráno sa začína aqua aerobikom vo vnútornom bazéne, do ktorého sa neustále pumpuje sladká morská voda potrubím priamo z Baltského mora (našťastie vyčisteného a zohriateho na príjemnú teplotu). Vždy som považoval aqua aerobik za formu nešportu, ktorá bola ľahká na kĺby, ale tréner Karl-Heinz Prudöhl (olympijský šampión vo veslovaní ôsmich v roku 1976) ma učí lepšie: behať proti vodeodolnosti alebo tlačiť na bazénové rezance s rukami za chrbtom pod hladinou vody, kde je voda farebné plastové časti nezostanú dlho, môžu byť veľmi, veľmi vyčerpávajúce.

Na to sú trénované svaly môjho tela, o ktorých som ani len netušil. Teplá morská voda je navyše úžasná a teším sa, keď tu neskôr urobím ešte niekoľko kôl. O niečo neskôr robím Dr. Schwanitz odporúčal výstup na podnebie v „zóne aerosólového surfovania“ (tj. Priamo na vode): bez paličiek na severskú chôdzu, ale s ostatnými hosťami Thalassa a „klimatickým terapeutom“ Svenom Sörgelom, ktorý nám umožňuje merať náš pulz v pravidelných intervaloch. Napriek dosť pohodovému kroku ide v skutočnosti výrazne nahor - chôdza nie je taká ľahká, v piesku a proti vetru. Som hrdý, keď môj klimatický terapeut ocenil moju dobrú fyzickú kondíciu. A pekne zlomené. Nevadí: Tento popoludňajší relax je konečne na programe v kúpeľoch!

4. Thalasso trochu vonia

Mnoho wellness procedúr pozostáva hlavne z masáží a príjemných voňajúcich masiek. Thalasso je na druhej strane prevažne nefyzická záležitosť. Ak tu niekto masíruje, potom to sú zriedka ruky a vo väčšine prípadov trysky morskej vody meniacej sa intenzity a teploty, ktorými je sprchovaný hydroterapeutom takzvanou prúdovou sprchou (nezamieňajte so sprchou Vichy, ktorá je iba jemná, teplá) Umožní vám prúdiť morskú vodu a pod ktorou si môžete občas vychutnať aj skutočnú masáž).

Thalasso predovšetkým nevonia ako jahody, čokoláda alebo ruže, iba vonia. no, výdatné ako riasy. Tak ľahko rybacie.

Všimol som si to po tom, čo fyzioterapeutka Christiane Reifels odporučila morský vodný kúpeľ vo vani Thalasso na stimuláciu metabolizmu a pre krásnu pokožku. Peeling s morskou soľou si neskôr sadnem do vane s 34 stupňovou teplou morskou vodou, do ktorej boli vmiešané mikropráškové riasy, a nechám ma vmasírovať 230 dýz - chodidlá, dolné končatiny, stehná, chrbát, krk a chrbát k nohám, dolné končatiny, stehná. 25 minút, čo je príliš málo. Voda je bahennej farby, ale to nevadí: koho to zaujíma, keď ste v nebi? Pani Reifels, bohužiaľ, pre mňa naplánovala balíček s riasami: Po tele sa mi rozleje teplá pasta na riasy čerstvo zmiešaná s vodou, potom som zabalená v igelite a prikrytá dekou. Údajne to pomáha pri bolestiach kĺbov, malo by to byť tiež prečisťujúce a detoxikačné. „Uvoľnite sa,“ povzbudzuje pani Reifelsová. Bohužiaľ sa cítim ako sushi tesne po dátume spotreby a tiež to cítim. Tiež mi je neskutočne horúco v plastových veciach. Je zrejmé, že rozdiel medzi nebom a peklom je iba o niekoľko stupňov viac alebo menej.

V každom prípade som rád, keď som konečne zabalený v župane, sedím v relaxačnej oblasti pri šálke čaju. Moja pokožka sa koniec koncov cíti úžasne od hlavy po päty.

5. Thalasso vám robí radosť

Večer idem späť na svoj balkón. Na večeru som si dal vitálne menu Thalasso (ryby v Baltskom mori, veľa dezertov a ovocia ako ovocný sorbet plus pár pohárov bieleho vína - dobre, môžete si objednať aj redukčnú diétu, pri ktorej skonzumujete iba 1 000 kalórií denne, ale musíte nepreháňajte). Pozerám na more. A vlastne už po jednom dni sa cítim šťastná, uvoľnená a svieža. Je to určite vďaka talasoterapii od mojich fyzioterapeutov, hydroterapeutov a klimatických terapeutov. Ale je to určite preto, že pre dušu nie je nič lepšie ako byť pri mori.

Čo znamená „Originálne Thalasso“?

Mnoho wellness rezortov inzeruje „Thalasso kúry“ - dokonca aj vo vnútrozemí. Aby sa tieto čisto kozmetické ponuky odlíšili od skutočného, celostného talasa, pre druhý z nich sa ustálil pojem „originálne talaso“. Nemecké združenie Thalasso (www.thalasso-verband.de) pre to stanovilo nasledujúce kritériá kvality:

Centrum musí byť priamo na mori, pod priamym vplyvom morského podnebia.
Na ošetrenie sa musí použiť čerstvo naberaná morská voda. Morská voda sa nesmie ošetrovať, aby sa zachovali všetky zložky.
Každé centrum musí mať aspoň jeden bazén a dostatočný počet kajút, aby mohol každý kúpeľný hosť absolvovať tri individuálne procedúry denne.
V centre musí byť jeden alebo viac lekárov. Je tam zamestnaný profesionálny tím masérov, hydroterapeutov a učiteľov telesnej výchovy.
Hygienické a bezpečnostné kontroly sú trvalé.
Okrem toho sú ponúkané opatrenia na budovanie zdravia v oblasti relaxácie, zmien stravovania a fyzickej aktivity.

Ako priviesť more do vášho domova

S riasami

S morskou vodou

Existuje špeciálna kozmetika vyrobená na báze hlbokomorskej vody - táto voda obsahuje výťažky z rastlín, vitamíny, morskú soľ a extrakty z rias. Hlboká morská voda stimuluje krvný obeh v pokožke, rozpustené minerálne soli spôsobujú, že pokožka je pružná a dodáva jej svieži vzhľad. Pretože morské vody a krvná plazma sú si veľmi podobné svojím fyziologickým zložením, citlivá pokožka tieto produkty všeobecne dobre toleruje. Výrobky s hlbokou morskou vodou, napr .: „AromaThalasso Body Spray fresh“ od Biomaris, Aqua-Spray „Eau Physiomarine Pure“ od Daniel Jouvance, „Muroto Volume Shampoo“ od Shu Uemura (pre jemné vlasy)

S morským bahnom

Morské bahno obsahuje desaťkrát viac minerálov ako morská voda a jemnozrnný íl dokáže tiež veľmi dobre akumulovať teplo, čo je dobré pri všetkých poruchách pohybového aparátu - zábaly z morského bahna sa preto používajú napríklad na reumu alebo opuchy spôsobené úrazmi. V kozmetike sa morský bahno používa hlavne na poškodenú pokožku kvôli svojmu hĺbkovo čistiacemu účinku, podporuje tiež krvný obeh a dodáva pokožke dôležité minerály, pôsobí protizápalovo a zmierňuje svrbenie. Výrobky s morským bahnom, napr .: „Obal z morského bahna“ od DermaMare (na zápaly, opuchy, bolesti), „Maska na čistenie bahna“ od Ahavy (s bahnom z Mŕtveho mora), „Ultra telový krém“ od La mer Cuxhaven (s výťažkom z morského bahna a kaviáru)

So Seasalt

Soľ z Mŕtveho mora je obzvlášť obľúbená v kozmetike, ktorá má okolo 30 percent koncentráciu minerálnej soli, ktorá je asi desaťkrát vyššia ako vo všetkých ostatných moriach. Minerály, ktoré obsahuje, ako je horčík, draslík, vápnik a bróm, zmierňujú psoriázu, škvrny, svrbenie, reumu a ischias; Kúpeľ s morskou soľou sa odporúča dokonca aj pri migréne. Citlivá a problematická pokožka je vyčistená po hĺbke peelingu s morskou soľou. Výrobky s morskou soľou, napr .: „Tekutý soľný kúpeľový elixír z Mŕtveho mora“ od DermaSel, „Poďme cirkulovať“ od Origins (mydlo na masáž tela), „Med MCC3 Sea Salt Cream“ od La mer Cuxhaven (na suchú pokožku) Peeling tela: „Sali Esfoliante“ od Borghese, „Gommage aux huiles essentielles“ od Orlane Pre ruky: "Čistý krém na ruky so soľou z Mŕtveho mora" od DermaSel