Porovnávajú sa populárne diéty - ktoré môžu pomôcť pri chudnutí a ktoré škodia telu?

História publikácií

Dátum publikácie:
28. februára 2012 (online)

Uvedený výber diét zodpovedá zhruba tým, ktoré majú najvyššiu úroveň povedomia medzi (zainteresovanou) populáciou. Možným dôvodom silného vplyvu týchto populárnych diét sú ich jednoduché a odvážne odkazy („vyhýbajte sa sacharidom!“) A ich pravidelné vystupovanie v médiách [1]. Niektoré z tu uvedených diét, ale aj množstvo ďalších existujúcich diét, sa šíria ich propagandistami skôr ako objektívne odôvodnený výživový program, ale skôr ako náuka o spasení alebo čiastočne svetonázor [2].

Pre porovnanie boli všetky diéty hodnotené podľa nasledujúcich kategórií. V záujme prehľadnosti a uskutočniteľnosti bolo urobené iba stručné a výstižné hodnotenie základných aspektov príslušnej stravy. Podrobné informácie by sa v tomto bode už mali robiť odkazom na uvedené zdroje.