Tieto traky vám pomôžu schudnúť?

Prelom rokov je za rohom a po prázdninách sa ťažko niekto vyhne uzneseniu číslo 1 - schudnúť. Existuje množstvo programov na chudnutie, niektoré sú viac, iné menej zložité alebo nádejné. Pri výskume sa osobitná pozornosť venuje jednoduchým pomôckam, ktoré si vystačia s malými alebo žiadnymi vedľajšími účinkami.

Koncept, ktorý sa často používa, je znížiť príjem potravy počas jedla pomocou určitých stimulov. V skutočnosti jeme z červených a malých tanierov porovnateľne menej ako z bežných jedál.

Výsledky nového a neobvyklého nástroja boli prezentované v časopise Obesity Science & Practice: braces! To sa nosí pri jedle a pomocou jednoduchej metódy sa zabezpečí pocit sýtosti, ktorý sa dostaví skôr, spôsobený menšími sústami, a tým aj pomalším príjmom potravy. Nový systém SmartByte je vyrobený na mieru, musí sa nosiť iba počas jedla a nie je viditeľný pre ostatných. Výrobca popisuje skúsenosti s nosením ako u kontaktných šošoviek. Prvý deň badateľný a mierne nepoznaný, ale potom úplne prirodzený a súčasť každodenného života.

Spolu s takzvaným videonávodom k životnému štýlu viedlo zariadenie k zníženiu príjmu kalórií o 533 denne a k úbytku hmotnosti až o 5% telesnej hmotnosti, čím sa zabezpečil relevantný úbytok hmotnosti. Častejším používaním výstuh sa dajú dosiahnuť lepšie výsledky.

Mäkká strava s veľkým účinkom - to sľubujú rovnátka od spoločnosti Smart Byte System