Začiatok doplnkového jedla - tipy a triky na kŕmenie detskej výživy

Začiatok doplnkového jedla je naplánovaný a detská výživa sa má kŕmiť prvýkrát. Ste zaneprázdnení čistením bio mrkvy alebo získavaním dobre vybranej zásoby hotovej kaše, kúpili ste si sladké taniere a lyžice a podbradníky sú tiež pripravené. Mama sa teší na ďalší míľnik v každodennom živote s dieťaťom a potom na toto: Dieťaťu sa to nechce a láskyplne očistená mrkva je opäť vypľutá alebo sa do úst ani nedostane. Jediný, kto skončil s detskou výživou, je mama.

Čo robiť, ak dieťa nechce jesť?

Prvá vec je uvoľniť sa a znížiť svoje očakávania. Rovnako ako vo všetkých ostatných oblastiach vývoja dieťaťa, každé dieťa určuje svoje vlastné tempo, pokiaľ ide o stravovanie a tam, kde ho už jedno s radosťou konzumuje, druhé sa jednoducho necíti na tuhú stravu. Tu je niekoľko tipov a trikov, ktoré vám môžu pomôcť pri zavádzaní doplnkových potravín:

Potichu sa odchyľujte od plánu:

Odborník na výživu tvrdí, že by to mala byť na začiatku iba mrkva? Chute sú rôzne - a deti sa nelíšia od dospelých. Ak je mrkva neustále opakovane vypľovaná, nemusí sa vášmu dieťaťu jednoducho páčiť. Pokojne teda vyskúšajte aj inú zeleninu, ako je brokolica, cuketa, fenikel alebo paštrnák. Je ale tiež možné, že vaše dieťa kašu vypľuje, pretože si lyžičku v ústach pripadá taká neznáma.

Poradca píše, že s doplnkovými potravinami by ste mali začať od 5. mesiaca? Toto tiež nie je vytesané do kameňa, ale iba ako usmernenie. Ak sa na začiatku príliš trápite tým, že sa kŕmite samým sebou a váš pocit čreva vám hovorí, že vaše dieťa nemusí byť pripravené, skúste to znova po dvoch alebo troch týždňoch. To, že je vaše dieťa pripravené na doplnkové jedlo, spoznáte okrem iného aj vtedy, keď ustúpi reflex jazyka a dieťa už nedostáva všetko z úst rovnakým spôsobom.

Nájdenie správneho času:

Stravovanie je na začiatku vyčerpávajúce. Vaše dieťa by malo byť pri kŕmení živé a dobre odpočívať. Ak to nefunguje vo vybraný čas, vaše dieťa môže byť príliš unavené. Potom má zmysel obedovať skôr alebo začať až po spánku. Dieťa by navyše malo mať samozrejme chuť do jedla, nemalo by však byť ani príliš hladné. Nečakajte preto, až bude plakať od hladu - ale nekŕmte ani hneď po plnotučnom mliečnom jedle.

Ak vaše dieťa po niekoľkých lyžiciach detskej výživy nemá záujem, doplňte ho materským mliekom alebo fľašou. Tí, ktorí dojčia na požiadanie, budú mať spočiatku veľké ťažkosti so zavedením pevne stanovených časov pre doplnkové jedlá. Je preto užitočné mať vždy porciu kaše pripravenú na zahriatie, akonáhle dieťa prejaví príznaky hladu, ako je plácnutie alebo žuvanie. Postupne si všimnete, ktoré časy sú pre vás ideálne.

Nebojte sa neporiadku:

Na začiatku sme v zásade kŕmili čo najviac v tele a všetko, čo sa nedalo umývať, bolo odnesené z dosahu. Na začiatku sa pokazí viac, ako skončí v ústach, to je úplne normálne. Nenechajte sa tým vystresovať! Zasvätený tip svokry: škvrny od mrkvy zmiznú bez stopy, ak odevy necháte vysušiť na slnku.

Skúšanie s teplotou:

Detská výživa by samozrejme nikdy nemala byť taká horúca, aby sa dieťa samo pripálilo. Bábätká majú oveľa citlivejší jazyk ako my, takže v prípade pochybností je lepšie podávať príliš studené ako príliš teplé. Okrem toho má každé dieťa iné preferencie týkajúce sa teploty jedla. Moja napríklad mala rada iba zeleninové pyré takmer studené.

Nepýtajte sa príliš veľa:

Na začiatku to nie je o naplnení sa, ale o vyskúšaní vecí a zábave. Vaše dieťa by malo mať z jedla pozitívny pocit a potom samo získa chuť. Je úplne normálne, že na začiatku zjete iba pár lyžíc na jedno jedlo. Tu je vhodné predvariť detskú výživu a zmraziť ju v malých dávkach (napr. Podnosy na kocky ľadu).

Urobte si čas a buďte trpezliví:

Zjedá sa lyžica, potom je tu opäť živé bľabotanie a rozhliadnutie. Jedlo sa môže chvíľu pretiahnuť. Buďte na to pripravení a nerobte si žiadne schôdzky okolo jedla, aby sa jedlo nestalo stresovým faktorom pre vás ani pre dieťa. Nenechajte si nariaďovať žiadne plány doplnkového stravovania, kedy má byť dojčené jedlo nahradené kašovým. Tieto plány majú slúžiť iba ako hrubý sprievodca. Hlavným účelom doplnkových potravín je predovšetkým doplniť mliečnu receptúru krok za krokom a nie ju nahradiť vo veľmi krátkom čase.

Dajte jedlu pevné miesto v každodennom živote:

Stravovanie by malo byť pevnou položkou programu v dennom režime a nemalo by sa diať bokom. Napríklad ľudia vždy jedia v kuchyni alebo pri jedálenskom stole a nie v herni. Počas tejto doby sa hračky odložia a mala by sa vypnúť aj televízia a mobilný telefón.

Mimochodom, nie som fanúšikom prílišného rozruchu nad večerou, aby dieťa mohlo otvoriť ústa a jesť jedlo pre deti. Začína sa to slávnou „leteckou lyžičkou“ a končí sa efektnými tancami, ktoré predvádza mama alebo otec s cieľom rozptýliť dieťa a potom mu nenápadne podvádzať lyžičku. Pri jedle by mal byť zameraný príjem potravy. Aj keď je to zo začiatku trochu náročné a namáhavé, drobci na ňu skôr či neskôr prídu na chuť. Najneskôr keď pochopia, že sa kaša plní. Nemôže však ublížiť, zjesť niekoľko vlastných lyžičiek - koniec koncov, deti sa učia napodobňovaním.

Skvelé nám to fungovalo na začiatku, keď malý dostal do ruky svoju vlastnú lyžičku. Potom mu bolo umožnené niečo vyskúšať a ohovárať, kým som ho kŕmil. Po niekoľkých dňoch toho vyskúšal dosť a bez problémov sa mohol kŕmiť.