Tuina zdravá prostredníctvom samo-masáže

Na udržanie zdravia tela sa používa tradičná technika čínskej masáže Tuina. Ukážeme vám 16 kľučiek, ktoré pomáhajú pri ľahkých chorobách.

Tuina má tradíciu
Na Ďalekom východe sa úspešne používa už tisíce rokov: Tuina, tradičná čínska masáž. Názov je odvodený od „Tui“ pre tlačenie a „Na“ pre chytanie. Na rozdiel od nám známejšej akupresúry sa tu okrem selektívneho tlaku používajú aj ďalšie techniky: miesenie, hladenie, uchopenie alebo klepanie je jeho súčasťou rovnako ako jednoduché chiropraktické uchopenie. Všetky sú založené na známych akupunktúrnych bodoch a priebehu meridiánov (energetické kanály).

Čínska masáž navyše pozná vzdialené body, ktoré sú ďaleko od miesta sťažnosti, ale sú s ňou v priamom vzťahu prostredníctvom kanálov. Tuina sa líši od klasickej masáže používanej v konvenčnej medicíne. Terapeut to používa na primárnu liečbu - napríklad bolesti v oblasti ramien a krku.