Tukové vankúšiky na hornej časti brucha/rebrá?

Mám 13 rokov (14. októbra (a mať ľahký tuk na rebrách a hornej časti brucha. Vážim 66 kíl a vysoký 1,67 m. Ako sa toho môžem zbaviť? Postavu som zdedil po mame. Existuje.) Cviky na to alebo iné by to museli odsávať?

5 odpovedí

Vysávať vo veku 13 rokov? O.o NEEEEEIIIIN, PROSÍM NIE

Skúste trénovať s o 2 roky ^^ Ste ešte príliš mladý a je škodlivé trénovať v takom veku. Okrem toho stále rastieš. Som o 1,82 m a o 1 hlavu vyšší ako moji rodičia xD

Všetko kvôli môjmu dedovi>.> Bol to 2m človek xD

Len počkaj a uvidíš, dorásť, a keď ťa o tom chlapci budú dráždiť. Už vtedy som mal na základnej škole taký prípad. V tom čase malo jedno dievča vždy na rebrách o niečo viac ako iné. Potom som ju nevidel 3 roky a keď som ju uvidel.

V 13 rokoch ešte zďaleka nie ste úplne dospelí a vaše telo sa dovtedy dosť zmení.

Stravujte sa zdravo, cvičte a sledujte, ako sa vaše telo ďalej rozvíja. Hlavne majte so sebou trochu viac trpezlivosti!

Nie sú na to špeciálne cviky a prosím, nemysli ani na také nezmysly ako liposukcia!

To nepotrebujete dostať preč. Stále rastiete a potom to prejde samo, aspoň ak nejete príliš veľa sladkého a rýchleho občerstvenia a správne sa pohybujete. Nič viac nie je potrebné.

Máte 13 rokov, určite to spolu vyrastie. Stačí trochu viac cvičiť a vyhnúť sa príliš veľkému množstvu cukru.

Môžete sa venovať aj kolektívnemu športu. Teraz v lete existuje veľa možností.

U 13-ročného dieťaťa nie je odsávanie možné. A na to tiež neexistujú žiadne cviky, aj keď len v obmedzenej miere, pretože vám síce dajú svaly, ale sú POD TUKOM. pomôcť môže iba zdravá strava.:)

podobné otázky

Dobrý deň, môj vek: 14 - moja výška: 1, 70 - moja váha: 66 kg Koľko musím schudnúť, aby som získala postavu? alebo musím cvičiť nejaké fitnes? Lg Coka

Dobrý deň, mám podivný trvalý pocit pod stredným ľavým rebrovým oblúkom, teda v oblasti žalúdka, už 3 roky. Keď zatlačím pod rebrá, cítim niečo tvrdšie, čo sa hýbe. Ľavá strana je tiež o niečo vyššia ako pravá a cíti sa ťažšie. Zvláštne je tiež to, že sa cíti, akoby tam niečo pulzovalo (v pulzovom rytme). Keďže mám tiež pálenie záhy, kašeľ a nepríjemné pocity pri dýchaní, už som absolvoval test pľúcnych funkcií, gastroskopiu, ultrazvuk srdca, EKG a krvný obraz, a to všetko bez akýchkoľvek nálezov. Pre vašu informáciu: Som muž a 19 rokov. Má niekto nejaké podobné sťažnosti alebo predstavu, čo by to mohlo byť?

Bolesť sa zhoršuje pri kýchnutí/kašľaní a hlbokom dýchaní.

Ahojte mám 15 rokov a v októbri budem mať 16 chcem si vysať tuk na hornú časť paží problém je, že už chudnem a vážim 50 kíl ale moje horné končatiny sú také tučné a vyzerá to čudne, keď je chudé všetko ostatné netrúfam si Nosenie vrcholov bez rúk atď. Robil som veľa druhov cvikov na nadlaktie, ale nepomohlo to.

Ahoj
Potrebujem rýchlo odpoveď. Viem, že to nie je ordinácia lekára, ale možno niekomu takému pomôžem.
Práve ma zobudila bolesť v hornej oblasti okolo konca rebier tesne medzi nimi.
Teraz som užil paracetamol a odvtedy sa to dá vydržať. Môžete povedať, že tam stále niečo je, ale nebolí to. Spočiatku som si myslel, že to môže byť hnačka alebo niečo také, ale tak ďaleko?!
Vedome som nikdy predtým nemal také bolesti . Možno to niekto vie. Môžem sa teraz vrátiť spať alebo to mám myslieť vážnejšie?
Keby nebolo 3:00 ráno, už by som bola u lekára, ale teraz už len šoférovať do nemocnice, ak ma po tom všetkom hnačky len bolia, myslím, že je to trochu prehnané

Hej, mojej priateľke „vychádzajú rebrá“. Má štíhle telo a hlavne keď ju trochu stiahnete za brucho, je ju vidieť. Hanbí sa, aj keď má skvelú postavu:( Chcela som sa opýtať, že existujú cviky, s ktorými sú rebrá stále vyformované (16 rokov)

V tom čase povedala, že už sa vrátila k baletu a gymnastike, ale zo zdravotných dôvodov sa už tomuto športu nemôže venovať. Teraz je v Mc Fit a robí tam cviky na brucho, ale bojí sa, že ak si stiahne bruško, či na ňu rebrá ešte toľko vidno alebo či to nevyzerá hlúpo.

Bolo by veľmi pekné, keby niekto o tom vedel, vedel o cvičeniach alebo má s nimi skúsenosti. Rád by som pomohol.

Ahojte všetci:) Už 3 dni mám silné bolesti brucha alebo kŕče v hornej časti brucha (t.j. nad pupkom po rebrá a vyššie). väčšinou po jedle, ale tiež často v noci. Tiež občas mávam hnačky ... niečím iným je plynatosť.Bolesť je niekedy naozaj zlá ... keď sa zviniem, bolesť už nie je taká silná, ako keď sedím normálne. Dúfam, že mi pomôžete:/. čo to môže byť? LG Chick999

Už som brala lieky proti bolesti a niečo na nevoľnosť a zvracanie (asi pred 45 minútami), ale nepomáha to. Bolesť bola najskôr v hornej časti brucha pod rebrami a teraz je to v dolnej časti brucha/v tele a smeruje hore do chrbta. Nech si ľahnem akokoľvek, veľmi ma to bolí. Nemôžem sa zhlboka nadýchnuť, pretože to tak veľmi bolí. ľahnúť si do postele s fľašou s horúcou vodou. Bolesť sa po jedle vracala (pozri moje ďalšie otázky). Moja matka tiež vie, čo ešte má robiť. Prosím, pomôžte mi niekto😭😭😭

Už viac ako pol roka mám problémy s tlakom v pravej hornej časti brucha pod rebrovou klenbou. Žlčové kamene boli podozrivé relatívne na začiatku, ale pri CT vyšetrení boli vylúčené. Hovorilo sa iba o takzvanom žlčníkovom kale, kde je tekutina trochu hustejšia a žlčník sa pravdepodobne sťahuje viac. Potom sa už nič nestalo. Sťažnosti sa stále vracajú, niekedy silnejšie, niekedy menej závažné. Je veľmi čudné, že zvyčajne mám problémy s tlakom vpravo pod rebrami, tie tam zmiznú a bolesť pri tlaku sa náhle presnejšie lokalizuje do stredu hornej časti brucha. Pri ďalšom ultrazvukovom vyšetrení vlani v októbri vyzerali všetky orgány normálne, krvné hodnoty boli v poriadku, iba jedna z troch pečeňových hodnôt bola mierne zvýšená, čo podľa lekára nič nehovorí. Včera som opäť dostal krvné výsledky, všetky hodnoty zápalu sú v poriadku a dokonca sa nezvýšili ani len základné hodnoty. Je viditeľné, že už mesiace mám veľmi premenlivé pohyby čriev (čo je aspoň momentálne pevné). Zvyčajne je veľmi svetlohnedý, niekedy s veľmi mierne žltým nádychom. Inak je svetlohnedý/červenkastý.

Zhrňme to ešte raz stručne: - Aktuálne hodnoty zápalu sú v poriadku - Ultrazvuk z októbra 2015 nepreukázal žiadne abnormality. - Chronický tlak pod pravým klenbou - Tlak sa líši, niekedy horšie, niekedy menej zlý. -Často žlto sfarbený jazyk, viac vzadu, pretože má hrubší povlak. -Svetlo hnedá stolica/niekedy svetlohnedočervená. -Ak tlaková bolesť vpravo zmizne, tlaková bolesť sa objaví v strede.

Má niekto nejakú pomoc? Bolo by veľmi vďačné!

Mám veľmi tenké nohy a ruky a som celkovo dosť jemný, ale hrudník mám skutočne veľký, čo som zdedil po otcovi.!

To by samo o sebe nebolo zlé alebo nezdravé, práve naopak, ale cítim sa tak nepríjemne. V porovnaní s prsiami, ktoré by sa tak tesne priliehali k telu, nevyzerajú žensky, pretože vyzerajú tak malé v porovnaní s hrudníkom.

Myslíš si tak rýchlo, že vôbec nie som tenký, ale vidíš rebrá. Nemôžete tam nič robiť? Chudnutie nič neprináša, nemyslím si, že by to bolo veľmi chytré, ale s tréningami alebo čo? Trochu trénujem brušné svaly a cvičím, aby sa zmestili na moju postavu, takže postava jablka/pravítka, nie veľa kriviek, ale kvôli tomu (viac brušných svalov) vyzerám teraz na bruchu naozaj „tučne“ a chcela som Mám len aspoň vymedzený žalúdok, ak nie plochý!

Rád by som sa cítil tak pohodlne:(

V priebehu zápalu pľúc a neustáleho silného kašľa sa nejakým spôsobom zachytil nerv na ľavej strane (rebrá/chrbát), čo bolo obzvlášť bolestivé pri kašli a pohybe. Bolí to teraz menej, ale cítim sa ťažko a trochu nudne. Od včerajšej noci som mal určité znecitlivenie v hornej časti brucha na úrovni blokády. Je to zlé? Ďalšiu schôdzku s lekárom mám až v pondelok.

Takže ahoj chlapci, mám W/16 a som vysoký 1,63 m. Vážim 64,7 kg. to je príliš veľa, chcem vážiť 52 kg, takže si chcem udržať tenké nohy, veľký zadok a ploché brucho a dostať sa preč s miernou dvojitou bradou:/Tak ako je to momentálne tak a medzera v stehne . niekto zistil, čo robím mal by ?! pár rád a cvikov by bolo veľmi fajn, pretože chudnutie je pre mňa veľmi ťažké . vopred ďakujem

No, kolenný disk mi vyskočil v januári pred rokom a opäť vlani v októbri. Podľa ortopedického chirurga mám iba menšie poškodenie chrupavky. Moje kolená, pravé aj ľavé, veľmi silno chrumkali a praskali, artróza bola vylúčená.

Bol som na fyzioterapii, ale potom som mal znova a znova bolesti kolena, a tak som sa prihlásil do telocvične, pretože som si myslel, čo so mnou urobia, zvládnem sám. Zatiaľ je všetko dobré.

Potom som cvičil v posilňovni a potom som mal len mierne bolesti kolena. Rovnako ako v prípade Fyziológie Zatiaľ je to dobré, ale z dlhodobého hľadiska to začalo byť nudné. Potom som dnes robil ďalšie cviky, ale vždy s ľahkou váhou. A moje kolená sú teraz mimoriadne bolestivé a zvierajú ma pri každom pohybe.

Ale to neboli ani cviky na nohy, ale na brucho a pre chudákov.

Musím povedať, že mám nadváhu .

Už som googlil a hľadal cviky. Bohužiaľ nič nenájdete.

Tréneri v štúdiu mi hovoria vždy to isté, čo fyziológovia. Vždy však iba rovnaké tri veci. Potom už na to nemáš chuť a záujem zmizne.