Turistika s dieťaťom: 9 odpovedí pre rodičov, ktorí sú nadšení pre hory

obsah

1. Kedy môže dieťa ísť na túru?
2. Ako prepravovať novorodené deti počas turistiky?
3. Od akého veku je dieťa dovolené používať detský nosič/detský nosič?
4. Kedy je detský nosič/detský nosič užitočný?
5. Aké oblečenie potrebuje dieťa na turistiku?
6. Akú obuv potrebuje dieťa na turistiku?
7. Ako dlho môže trvať túra s dieťaťom?
8. Ako naplánujem túru s dieťaťom?
9. Čo mám robiť, ak moje dieťa nemá náladu?

Prišiel nový občan a život je nateraz prevrátený. To sa niekedy týka aj manželov Bergfexových, ktorí čelia úplne novým výzvam pri plánovaní turné tvárou v tvár novému spoločníkovi. Potrebujeme okamžite detský nosič alebo môžeme vyraziť aj s detskou prackou? Aká dlhá môže byť prehliadka a aké vybavenie moje dieťa potrebuje? Nasledujúcich deväť otázok vám poskytne skúsenosti a tipy, ako si oddýchnuť v horách aj s malými deťmi.

1. Kedy môže dieťa ísť na túru?

V zásade okamžite alebo hneď, ako sa dieťa vezme na dlhšie prechádzky. Pred prvou túrou je dieťa menej obmedzujúcim faktorom ako otázka, či bude mamička po pôrode opäť dostatočne fit. A či je mladá rodina ako celok pripravená na také dobrodružstvo. Ak sú si rodičia istí, môžete začať.

2. Ako prepravovať novorodené deti počas turistiky?

Detský chirurg Dr. Micha Bahr radí výrobcom batohov a detských nosičov Deuter pri vývoji ich detských nosičov (v nemecky hovoriacej alpskej oblasti známych aj ako „Kraxe“). V rozhovore pre Bergzeit otec rodiny odporučil, aby sa malé deti prepravovali v praku kvôli lepšej ochrane oblasti hlavy a krku. Ako osvedčená a vzdušnejšia alternatíva k látke sú možné aj rôzne nosiče pre deti na horách, aj keď nie všetky modely na trhu sa všeobecne odporúčajú.

Preto Tip: Pred zakúpením nosiča je dôležité zistiť si súčasné normy a výhody a nevýhody jednotlivých modelov. Najčastejšie uvádzané kľúčové slová sú poloha v podrepe, guľatý chrbát a nastaviteľná šírka tyče. Podrobnejšie informácie nájdete na rôznych fórach mamičiek, v nosiacich skupinách na Facebooku alebo v osobných radách na nosenie. Spravidla existuje aj možnosť vyskúšať nosiče od rôznych výrobcov.

Ako dlho zostávajú šnúrky a detské nosiče - kľúčové slovo Manduca - prostriedkom voľby, keď je turistika individuálnym rozhodnutím. Ďalej sú uvedené niektoré kritériá prechodu na detský nosič/nosidlá. Prípadne môžete svoje prvé turistické skúsenosti zhromaždiť v terénnom kočíku alebo bugine. V každom prípade by ste si mali pred prehliadkou ujasniť stav cesty. Turistickí sprievodcovia sú k dispozícii napríklad v Bergverlag Rother.

Dôležité: Základným predpokladom prechodu na detský nosič/nosítko od dodávateľa výstroja pre horské športy je v každom prípade bezpečné ovládanie hlavy a nezávislé dlhšie voľné sedenie.!

Aj neskôr sú detské nosiče ľahkou a kompaktnou zálohou, ktorú je možné ukryť v turistickom batohu, kým nenastane „núdzový stav“. | Foto: Fam Hackinger

3. V akom veku smie dieťa používať detský nosič/detský nosič?

"Dieťa by malo byť schopné slobodne sedieť a mať dobrú kontrolu nad hlavou." Je to tak zhruba od ôsmich mesiacov, “hovorí detský chirurg Dr. Micha Bahr v rozhovore pre Bergzeit a dodáva, že vzhľadom na veľký a individuálny vývojový rozsah je lepšie „určiť presný časový bod na úrovni vývoja dieťaťa“.

Vďaka lepšiemu výhľadu a väčšej voľnosti pohybu je dieťa v detskom nosiči ideálne upravené. | Foto: Deuter/Lars Schneider

Nie každý osemmesačný začiatočník je vhodný na viachodinové turné v detskom nosiči a niektoré staršie deti tiež oceňujú blízkosť, ktorú poskytuje pracka alebo flexibilný detský nosič, a to aj ďaleko po ich prvých narodeninách. Ako to často býva, je individuálnym rozhodnutím, kedy presne sa mladí horolezci presunú k detskému nosiču.

Tip: Neustále vyváženie pohybov choditeľa nositeľa spôsobuje, že turistika je vyčerpávajúca aj pre nesených potomkov. Z tohto dôvodu by malo byť dieťa pred prvou prehliadkou schopné sedieť voľne v novom detskom vozíku/kočíku najmenej tak dlho, ako je predpokladaná doba chôdze na túre. Za žiadnych okolností nie je nikomu nesprávne odporúčané, kto sa rozhodne používať látku alebo detský nosič po celú prvú turistickú sezónu.

4. Kedy je detský nosič/detský nosič užitočný?

Detské nosiče sa niekedy považujú za alternatívu alebo konkurenciu praku alebo detského nosiča. V oblasti použitia sa vyskytujú prekrytia, ale detský nosič je navrhnutý ako vybavenie pre horské športy a rovnako málo je určený na každodenné použitie ako pevná horská obuv.

Detský nosič je doplnkom do vozového parku detských vozidiel do všetkých terénov, najmä na túry a horské túry, keď s kočíkom alebo kočíkom dosiahnete svoje hranice a handra alebo nosič nie sú uspokojivým riešením pre všetkých zúčastnených.

Nasledujúce myšlienky na premýšľanie môžu uľahčiť rozhodnutie pre detský nosič:

S ohľadom na Trvanie, ťažkosti a dopyt Prajem si nadchádzajúcu túru za krútiacim sa nákladom s hmotnosťou viac ako 10 kíl funkčný chrbtový systém s vyváženým rozložením hmotnosti a dobré vetranie. Tiež radšej nosím batožinu pevne schovanú na chrbte.
Potomci milujú slobodu pohybu a oceňuje panoramatický výhľad. Ramená otca alebo mamy sú prvou voľbou, ale vzhľadom na terén, vzájomnú vytrvalosť a/alebo váhu nie sú trvalým alebo bezpečným riešením.
The mobilný potomok chodí po častiach a miluje princíp hop-on/hop-off.
S plánovaným turné matky a dieťaťa nosič chýbaza batožinu navyše. S dieťaťom, jedlom, detským oblečením a šatami na prezlečenie mám viac vecí, ako by som chcel, v taške na rameno alebo vo vrecku.

Tipy na čítanie:

5. Aké oblečenie potrebuje dieťa na turistiku?

Pretože bavlna nie je veľmi vhodná na prepotené športy kvôli vysokej absorpcii vlhkosti a zlému správaniu pri sušení, majú dospelí turisti vo svojom šatníku zvyčajne malý sortiment funkčného horského športového oblečenia zo syntetických vlákien a/alebo vlny. Potrebuje preto dieťa na prvé túry funkčné oblečenie?

Špeciálne funkčné oblečenie, najmä spodné prádlo, pre športové deti je k dispozícii napríklad od spoločností Bergans, Odlo alebo Vaude. Zvyčajne je však k dispozícii iba od veľkosti 80, zriedka nižšie. Našťastie merino vlna nie je obľúbená iba u horolezcov. Početní výrobcovia ekologickej detskej módy ponúkajú detské oblečenie z merina alebo vlny a hodvábu, ktoré zaisťuje vynikajúci manažment podnebia. To je obzvlášť dôležité pri preprave v praku alebo v pohodlnom nosiči, kde je dieťa minimálne pasívne spotené v dôsledku priameho kontaktu tela s nositeľom. Ešte neskôr, v škôlke alebo na vašej prvej samostatnej túre, sú košele alebo telá vyrobené z vlny alebo vlny a hodvábu užitočné pre dobrú klímu tela.

Bábätká tiež potrebujú na odpočinok na vrchole teplú bundu, napríklad flís, a ak je to potrebné, teplejšie overaly. Oblečenie do dažďa je tiež užitočné, ak idete na turné v nepriaznivom počasí alebo očakávate prehánky. Ochrana pred slnkom, napríklad čiapka alebo handrička, by mala byť vo vašej batožine na každej túre.

Tip na čítanie: Prečo je v horách dôležitá ochrana pred slnkom?

Objavovanie sveta sami je zábava, ale výhľad je lepší na pleciach otca. | Foto: Austin Walker/Unsplash.com

Tri tipy na detské oblečenie pri turistike

Kto uprednostňuje svoje dieťa v bavlna by mali vziať so sebou na horu pri každej prestávke nezabudnite skontrolovať vlhkosť oblečenia a dieťa sa môže hýbať (nezabudnite sa prezliecť!). Keď bavlna na tele zaschne, dôjde k nepríjemnému odparovaciemu ochladeniu, ktoré v kombinácii s prievanom môže podporiť prechladnutie.
V Detský nosič Potenie hrá menšiu rolu. Na druhej strane dieťa nie je udržiavané v teple fyzickým kontaktom s mamou alebo otcom. Rodičia by preto mali zabezpečiť, aby potomkovia zabalené podľa poveternostných podmienok je. Platí to najmä pre túry v zimných podmienkach!
Osvedčili sa na našich prvých túrach a v chladnejších dňoch Návleky na nohy vyrobené z vlny. Dajú sa nasadiť bez toho, aby bolo treba dieťa vyberať z nosiča. V prípade batoliat to tiež umožňuje dobre zakryť medzeru medzi topánkou a lemom nohavíc, keď sa nohavice posúvajú nahor.

6. Akú obuv potrebuje dieťa na turistiku?

Výber topánok závisí od pohyblivosti dieťaťa. Bábätká až do horského veku nepotrebujú pevnú obuv. Vlnené ponožky alebo návleky, prípadne v kombinácii s plazivými papučami, sú v suchu postačujúce na menšie výlety za piknikovou prikrývkou na preskúmanie alpských lúk alebo horských chát. Pre nepriaznivejšie podmienky existujú aj vodoodpudivé návleky na pružné podrážky.

Pre prvé samochodné úseky je obvykle dostatočná obvyklá obuv, až kým rastúce požiadavky na trvanie túry, terén a podmienky na chodníku nebudú prvé horolezecké topánky užitočné pre malé deti.

Tip: Ak je batoľa ešte chvíľu nosené (napríklad na poobedný spánok), môžu sa vám oplatiť druhé, ľahké topánky alebo hrubé ponožky. Väčšina dospelých si koniec koncov zloží ťažké turistické topánky v „autobuse“!

7. Ako dlho môže trvať túra s dieťaťom?

Naše skúsenosti ukazujú: čím menšie je dieťa, tým vyššia je výdrž pri spánku v detskom nosiči. Vo veku 20 mesiacov už má naša dcéra najradšej túry. 150 metrov nadmorská výška sa rýchlo (alebo lepšie pomaly) zmení na poldennú túru.

Tip: Je ideálne, ak ste už pred prvou túru s dieťaťom získali skúsenosti s výdržou dieťaťa na dlhých prechádzkach alebo prechádzkach v meste v šátku. To môže do plánovania zájazdu zahrnúť každý, kto vie, či jeho dieťa rado spí v šatke niekoľko hodín alebo si potrebuje prestávku najneskôr po hodine.

Pre turistiku platí toto: „Je to všetko iba fáza.“ Ak dnes dieťa spí v pracke tri hodiny, neznamená to, že to bude ešte o dva vývojové skoky neskôr. Ak si dnes odmietne vziať detský nosič, môže na nasledujúcej prehliadke nadšene sedieť v kráľovskom vrhu.

Tip: Na prvú túru s dieťaťom je vždy vhodné absolvovať trochu ľahšiu cestu. Malá prehliadka, ktorá trvá maximálne tri hodiny, často stačí!

8. Ako naplánujem túru s dieťaťom?

Štandardná doba chôdze krát 1,5? Možno. Pretože každé dieťa a každá rodina sú pri pešej turistike odlišné, nie je možné urobiť všeobecné vyhlásenie o tom, koľko času trvá dieťaťu na túre. Keď dieťa spí, niekedy vôbec nedochádza k oneskoreniu. Ak chce ambiciózny začiatočník zrazu zvládnuť časť trasy sám, z plánovanej poldennej túry sa rýchlo stane celodenná výprava.

Pri turistike s dieťaťom je dôležité naplánovať dostatočné prestávky. Väčšina detí, či už chce kopať, plaziť sa alebo behať, chce cvičenie, ktoré sprevádza rastúca potreba objavovať sa s pribúdajúcim vekom.

Tip: Aj keď je prehliadka iba dlhá prechádzka: buďte vždy pripravení! Prebaľovanie - a dostatok občerstvenia a pitnej vody pre väčšie deti - by ste mali mať so sebou na každej túre, aj keď v ideálnom prípade ich vôbec nepotrebujete.

9. Čo mám robiť, ak moje dieťa nemá náladu?

Ak je to možné, naplánujte nový termín. Na každej túre s dieťaťom sa oplatí zostať uvoľneným a flexibilným a prijímať výzvy, ktoré prídu. Tí, ktorí sa na vrchol nezameriavajú, môžu relaxovať a pri ceste počítať slimáky s potomkami. Aj celková vzdialenosť 500 metrov sa môže stať pekným, spoločným a bezstresovým zážitkom vonku. A nabudúce to (možno) bude opäť fungovať lepšie.

Turistický záchranca pre deti, ktoré už unavujú pešie túry:

Dlhé túry sú pre rodičov niekedy zábavnejšie ako pre najmenších - rozptýlenie pomáha! | Foto: takeapic/Pixabay

Dostaňte sa na svoje plecia: Od bezpečného veku sedenia môžete deti vziať na svoje plecia. Veľkolepý výhľad dookola často presvedčil našu dcéru, aby šla na turistiku. Pozor: vyžaduje sa bezproblémový terén a istota.

Spievať! „Z modrých hôr prichádzame“, „Ráno rosa do hôr“, „Svet je taký veľký a široký“ a mnoho ďalších ...:-)

Prestávky: Dali ste si už päťkrát pauzu? Nie je dôvod nepridávať šiestu! Netreba zabúdať, že nosenie je vyčerpávajúce, unavené a hladné.

Vydajte sa na túru: Ak to terén umožňuje, začiatočníci môžu tiež urobiť niekoľko krokov sami (ak je to potrebné s podporou).

Striekanie (hranie pri vode): V prípade našej dcéry hranie pri vode spoľahlivo zdvihne náladu. Ak nájdete bezpečnú príležitosť a vhodné teploty, potom môže prehliadku zachrániť studňa, prameň alebo rybník.

Ďalšie tipy na prvú túru s dieťaťom

Vyberte si krátku známu turistickú trasu s možnosťou Rozjímanie.
Zistiť o Zmena vybavenia na mieste. V jedálni plnej horskej chaty sa niekedy skamarátite - ak si vôbec nájdete miesto.
Ak je to možné: túra dni v týždni! Niektoré horské chaty sú zabalené a cez slnečné víkendy veľmi hlučné. To môže byť stresový faktor, najmä pre malé deti.
Naplánujte si dosť čas na dostatočné prestávky.
Starajte sa o deti Pohoda (Odretie na nosiči alebo popruhu, zvuky, suché oblečenie/plienka).
Buďte na všetkých Prípady nepredvídaných udalostí pripravený (hlad, mokro, zima, unavený ...)
Byť uvoľnene a zostať flexibilný!

Máte nejaké tipy alebo otázky týkajúce sa turistiky s dieťaťom? Tešíme sa, až sa s nami podelíte o svoje skúsenosti!

Dobre vybavené, turistika je zábavnejšia. V obchode Bergzeit nájdete všetko pre pešiu turistiku s malými deťmi a batoľatami: