Tvaroh - granola

prísady

100 g	tvaroh
2 čajové lyžičky	med
1	Banán (y) alebo 1 jablko
10 g	Hrozienka
10 g	Kešu
30 g	Ovsené vločky (celozrnné)

príprava

Tvaroh zmiešame s medom. Olúpte banán alebo jablko. Banán vidličkou najemno roztlačíme, jablko očistíme a najemno nastrúhame.

Do tvarohu vmiešajte ovocie. Kešu orechy nahrubo nasekáme a hrozienka, orechy a vločky zmiešame s tvarohom.

Recept od

Ďalšie recepty od susannemsb

Čerešňová a krémová zmrzlina

Ovocná studená miska

Chrumkavé hory

Apple rohy

Tvarohový koláč s višňami

Viac inšpirácie na prípravu v podrobných pokynoch

Pripomienky

Veľmi chutné s jablkom som pridala trochu škorice a kúsok mlieka

Ja som dnes ráno pripravil tvoje musli s banánom a myslel si, že to nebolo veľa. Ale aj tak som takmer o 5 hodín neskôr plný. LG SunnyKida:)

Dobrý nápad, je niečo iné! Tvaroh a ovsené vločky som nechala cez noc strúhať, zvyšok prišiel čerstvý. Mne stačila 1 čajová lyžička medu a polovicu ovocia som nakrájala na polovicu banánu a jablko.

To chutilo vynikajúco! Med nebol potrebný, pretože sladkosť jablka a hrozienok bola dosť! Ďakujem za pekný recept! GLG Kathi

Veľmi chutné raňajky. Ani som si nevybral medzi jablkom a banánom, ale dal som iba oboje. A ako variáciu s hroznom a nasekanými lieskovými orechmi mi to prišlo veľmi chutné (až potom som hrozienka vynechala). Ďakujem za tento recept. Srdečne pozdravujem Perlchen

Dobry den, prisli mi musli velmi dobre. Na jablká som dala trochu citrónovej šťavy. A keďže mi bolo musli trochu príliš suché, pridala som si k tomu prírodný jogurt. Ďakujem za chutný recept. Fotka je už na ceste. LG ManuGro

Ahoj! Dnes ráno som na raňajky pripravila tvarohovú granolu. Ak mám rád, keď môže müsli a hrozienka nabobtnať, zmiešal som neskoro večer tvaroh s musli, hrozienkami a kešu a nechal som ich cez noc namočiť v chladničke. Na druhý deň ráno som primiešal iba polovicu banánu (roztlačeného) a polovicu jablka (nastrúhaného). Med som úplne vynechal, pretože mi postačuje vlastná sladkosť ovocia. Tvarohové müsli je naozaj vynikajúce! Kombinácia hrozienok a kešu orechov sa veľmi hodí k tvarohu. Ďakujem za skvelý recept! Fotografie budú nasledovať! Lg, slávny

super nápad, veľmi chutný!

Recept som vyskúšala dnes ráno a teraz ho budem mať častejšie, super chutný! Milujem tvaroh a musli, ale nenapadlo by ma jesť obidva spolu =). dakujem za tip!