Artróza: úľava pre koleno

artróza

Každé malé chudnutie mnohokrát uľaví kolenným kĺbom pacientov s artrózou.

Strata kilogramu zvyčajne ťažko stojí za zmienku. Ale ľudia so zapálenými kolennými kĺbmi si už dajú bedier o kilo menej: pretože to znamená pre kolená mnohokrát viac úľavy.

Toto je záver, ktorý vyvodili vedci z Wake Forrest University v Severnej Karolíne v štúdii na 142 ľuďoch s nadváhou s osteoartrózou kolena. Subjekty sa zúčastnili 18-mesačného programu chudnutia a stratili v priemere tri percentá svojej pôvodnej hmotnosti.

Chudnutie spomaľuje artrózu?

Pri meraní tím vedený vedúcim štúdie Stephenom Messierom zistil, že každá zhodená libra znamenala štvornásobnú úľavu pre kolená. „Ak to extrapolujete na vzdialenosť jednej míle, o jednu libru menšia váha prinesie kolenám úľavu 4 800 libier,“ napísal lekár v júlovom čísle časopisu „Arthritis & Rheumatism“. "Takže každý, kto stratí realistických desať libier, ušetrí kolená tlakom 48 000 libier na míľu, ktorú urobí." A túto vzdialenosť prekonáte v každodennom živote bez problémov. ““

Vedci predpokladajú, že takéto zníženie tlaku by malo mať jasný vplyv na ďalší vývoj artrózy. Zodpovedajúce štúdie sa ešte musia vyriešiť. Zatiaľ neexistujú žiadne štúdie, ktoré by preukázali súvislosť medzi chudnutím a rozvojom artrózy.