Umiernenie počas tehotenstva Ťažká matka, ťažké dieťa

Tehotné ženy s nadváhou poškodzujú svoje nenarodené dieťa a zvyšujú riziko samého tuku.

Stuttgart - Každá tehotná sa naučí zaobísť sa bez. Odmietanie alkoholu a cigariet má zmysel, pretože neje potraviny, ktoré predstavujú riziko infekcie, napríklad syr zo surového mlieka. Z jedálnička by ale mali byť vyškrtnuté aj sladkosti a iné vysokokalorické jedlá. Pretože - ako ukazujú štúdie - obezita poškodzuje dieťa v maternici. Na jednej strane sa zvyšuje riziko metabolických chorôb, na druhej strane je už príliš ťažké ožiť. „Dieťa netrpí iba nadváhou, keď sa stravuje nesprávne alebo nedostatočne cvičí,“ hovorí Regina Ensenauerová, ktorá pracuje na detskej klinike na Univerzite Heinricha Heina v Düsseldorfe a na Univerzite Ludwiga Maximiliána (LMU) v Mníchove. Oblasť výskumu.

V roku 2010 pediater Ensenauer založil s výskumným tímom z univerzít v Düsseldorfe a Mníchove veľkú skupinu matiek a detí s názvom Peaches (Programovanie zvýšeného rizika adipozity v detstve), v ktorej 1700 žien od tehotenstva po narodenie dieťaťa a potom možno pozorovať a skúmať, kým nenastúpia do školy. Základná požiadavka účasti: Všetky matky mali bez výnimky index BodyMass (BMI) najmenej 30. Štúdia stále prebieha, ale Ensenauer už vidí potvrdené podozrenie, že kurz na neskôr je už v maternici Váha dieťaťa. „Zatiaľ presne nevieme, ako sa to deje.“

Diéta počas prvých 1000 dní je dôležitá

Ale zjavne príliš veľa cukru alebo mastných kyselín v strave matky vedie k zmenám v placente. Je možné, že týmto spôsobom je ovplyvnené neskoršie stravovacie správanie dieťaťa, ako aj jeho metabolizmus. Preto je pravdepodobnejšie, že u týchto detí sa neskôr rozvinie cukrovka. Regina Ensenauer sa preto zasadzuje za to, aby sa počas tehotenstva venovala väčšia pozornosť výžive.

Túto požiadavku podporuje ďalšia medzinárodná štúdia, takzvaný Projekt včasnej výživy, ktorý je financovaný Európskou úniou a skončí sa v týchto dňoch. Aj tu sa uskutočňovali po celom svete okrem iného výskumy o tom, ako môže strava, zdravie a životný štýl tehotných žien ovplyvniť neskoršie riziko obezity a súvisiacich chorôb, ako je cukrovka, u detí. „Pozorovacie štúdie ukazujú, že strava má celoživotné účinky počas prvých 1 000 dní - teda počas tehotenstva a prvých dvoch rokov života dieťaťa,“ hovorí projektový manažér Berthold Koletzko, vedúci oddelenia metabolizmu a výživy Dr.-von- Haunerschen Detská nemocnica LMU v Mníchove.

Jeho rada: ženy, ktoré chcú mať deti, by sa mali priblížiť k normálnej váhe, zostať fyzicky aktívne počas tehotenstva a len mierne zvyšovať prísun energie prostredníctvom potravy. Po pôrode je dojčenie najlepším spôsobom, ako dieťa zdravo nakŕmiť. Pre dojčatá, ktoré nie sú alebo nie sú úplne dojčené, by sa mala zvoliť počiatočná dojčenská výživa a následná dojčenská výživa s nízkym obsahom bielkovín, ale s dobrou kvalitou bielkovín. Berthold Koletzko si je istý, že lekárska pomoc pred tehotenstvom zameraná na tieto základné posolstvá je mnohokrát účinnejšia ako akákoľvek diéta v neskoršom dospelosti. „Rada sa dá ľahko implementovať a ponúka obrovskú preventívnu výhodu.“